Третий год боюсь с неврозом
Здравствуйте! Хочу посоветоваться. Дело в том, что третий год борюсь с неврозом. Ходила к психологу, он мне очень помог. Обстоятельства сложились так, что мы оба решили остановить работу совместную и дать мне право на самостоятельную жизнь. Знаю, что многие факторы, которые и были первопричиной невроза (зависимость от мамы, страх и одновременно желание самостоятельной жизни) остались. В силу обстоятельств с мужем и маленьким ребенком живем с мамой. Хотя "обстоятельства" - это отговорка, думаю, надо принять решение и переехать наконец. Многое изменилось за год после рождения малыша, сама научилась вытаскивать себя из невротических проявлений (навязчивых страхов и мыслей, точнее научилась принимать их сама), появилось наконец-то мнение, не схожее с мнением мамы, вообще стала ощущать себя как личность, даже маленькие походы в магазин, которые вызывали почему-то тревогу, теперь придают уверенность. Занялась спортом, обливаюсь холодной водой. Но не так-то просто откинуть все. Порой тревожат эти мысли навязчивые, переживаю, что материнство мое однообразно (правда как только проявлю что-то в нем сама, мысли уходят). Да и по утрам тело очень тревожно. А вообще по мере взросления пересматриваю многие взгляды на жизнь, нравственность, церковь. Иметь свое мнение мне очень трудно, потому что вечно работает страх, что меня накажут (мама, или Бог - ну это так из моей лирики). Меня переполняют новые ощущения, даже сексуальная жизнь стала совсем иной, она тоже стала взрослой, и впервые мне за нее не стыдно не знаю перед кем, правда, перед своей совестью или мамой))) (ну если только чуть-чуть). В общем, тихо-мирно движусь вперед с большим трудом. Правда очень силен во мне страх, что эти мысли об однообразии затащат меня в депрессию, а там появятся суицидальные мысли, а это как раз один из моих коронных страхов, я безумно боюсь таких мыслей, безумно боюсь этого захотеть. Потому что до конца не доверяю себе. А хочется наконец научиться. А еще меня иногда смущает мое желание позвонить моему психологу, оно такое сильное, даже когда я знаю, что не дозвонюсь, набираю его номер, чтоб придать себе силы в самостоятельной борьбе и жизни. Почему так происходит?
Спасибо за ответ.
Екатерина, Россия, 27 лет
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Екатерина.
Звонки психологу - поиск поддержки, принятия. Это нормально. Также нормальны и суицидальные мысли, их переживает большинство людей в своей жизни в той ли иной мере и даже не один раз. Вы обозначили страх и недоверие себе вместе с темой самоубийства, почему они связаны? Если Вы позволите себе все эти мысли, что будет? Опишите подробно этот страх, в деталях, все фантазии и сюжеты, которые раскручиваются в этой картинке. Разъезжаться с мамой пока рано.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
