После развода депрессия и ощущение ненужности
После развода с мужем пять лет назад я не могу "вернуться" в нормальную жизнь. самооценка упала до плинтуса. Интерес к жизни пропал. наладить отношения с другими мужчинами у меня не получается, не потому, что я НЕ ХОЧУ, а потому, что я чувствую свою ущербность и чувствую себя постоянно в чем-то виноватой. три года назад встретила ЛЮБОВЬ, но ... взаимности не получила. как бы я ни старалась быть чуткой и нежной, ласковой и интересной женщиной... мужчина от меня ушел. МНЕ стало еще хуже морально, я теперь чувствую себя вообще никому не нужной... дни стали монотонны и скучны. ничего не жду и не вижу смысла далее стараться стать кому-то нужной. я так устала. умом понимаю - что депрессия, что так жить нельзя, что надо что-то делать, но сердце молчит и... реально я все равно - ОДНА! Помогите, пожалуйста, подскажите, как мне выбраться из этого состояния!? с ув.
Елена, Россия, Иркутск, 42 года
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, елена.
Вам нужно открепиться от угнетающего, мучительного желания быть КОМУ-ТО нужной. И научиться быть нужной СЕБЕ. Что есть в Вашей жизни важного, ценного, интересного, что Вас увлекает, чем Вы всегда мечтали заняться? Вы представляете ценность сами по себе вне зависимости от того, кто с Вами или нет никого, ушел кто-то или не ответил на Ваши чувства. Скучность своей жизни создаете Вы сами, и также Вы можете изменить свою жизнь, ведь она у Вас одна, Вы ее сами раскрашиваете. Подумайте над тем, что Вы лично можете сделать для себя.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
