Как начать жить заново, выкинув его из головы?

С чего начать? Тяжелое расставание с молодым человеком, вместе были 5 лет, он думает, что я ему изменила, вначале я оправдывалась, предлагала ему встретиться, позвонить моему знакомому (по работе), пообщаться, мне нечего скрывать. Коллега ухаживал, я ему сказала, что у меня есть мужчина, он согласился быть другом и стал писать смс, одну из них и увидел мой мужчина, он решил, что если пишет, значит есть повод. В ней не было ничего: "я люблю тебя и буду всегда ждать". Мой мужчина устроил истерику и сказал, что я шалава. Я очень переживала, взывала к логике и доверию. Потом поняла, ему УДОБНО думать обо мне плохо, потому что это может оправдать его поступки. Он признался мне, что изменял мне, скрывал деньги, что давно не любит. Я не уверена, что это правда, возможно все было сказано в порыве, но факт остается фактом. Мы расстались, мне очень тяжело это пережить, на нервной почве я перестала есть, спать, если удается заснуть, просыпаюсь в слезах, хожу как зомби, чувств нет. К чему ни прикоснусь, все валится и не получается. Мама советует сходить в церковь, говорит, возможно сглазили. Я не прошу совета, как вернуть мужчину, я умом понимаю, что если не доверяет, значит не верит и всегда будет подозревать, а тот факт, что он меня обманывал, о многом говорит, насильно мил не будешь. Он моя первая любовь, очень сильная привязанность, я всегда думала, что это МОЙ МУЖЧИНА, МОЯ ВТОРАЯ ПОЛОВИНА. Как начать жить заново, выкинув его из головы?
Я перехожу на новую работу, надеюсь, новые впечатления как-то захватят меня, хочу сходить в церковь. Но состояние разбитое, я никакая, меня нет. С друзьями не общаюсь, приезжаю с работы, на автомате гуляю с собакой и сижу перед стенкой... нет ни мыслей, ничего. Мне страшно, я за себя боюсь.

Кристина, Санкт-Петербург,  24 года


Ответ психолога:

Здравствуйте, Кристина.

Вам не нужно выкидывать его из головы. Вам нужно говорить о нем, плакать, страдать, ненавидеть, жалеть, любить, прощать, анализировать, понимать и т.д. Вы свои чувства и состояния придушили, Вам плохо от этого. Обратитесь очно к психологу. Выразите свою боль, свое отчаяние. Только лишь когда пройдете этот этап, Вы перейдете на новый уровень, наступит облегчение. Вы сможете увидеть перспективу, время впереди, сейчас же для Вас захлопнулась дверь и разрушились все надежды, Вы стоите около этой двери, словно некуда больше двигаться. И так и будет, пока Вы не "отдадите" все свои чувства, переживания.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору