Мне очень мешает жить и полноценно общаться с людьми 2 привычки...

Здравствуйте, уважаемые психологи.
Меня зовут Ириша, мне 45 лет. Я сейчас живу в другой стране и почти не знаю язык, поэтому обратиться к психологу очно не могу. Очень прошу помочь мне.
Мне очень мешает жить и полноценно общаться с людьми 2 привычки: ковыряние ногтей и кутикулы и обжорство по вечерам. Я отследила что ковыряние ногтей начинается когда нужно сидеть и общаться. Говорить не о чем, но присутствовать надо по этикету. Когда хочется уйти, а нельзя. Но в последнее время замечаю что ковыряю ногти и кожу вокруг ногтей даже когда сижу за компьютере и читаю то, что хочу, то есть занимаюсь любимым делом. Это мне совершенно не понятно.
И второе: когда вижу сладости или даже просто хлеб, когда кто-то угощает или в ресторане, становлюсь просто одержимая. Если всем остальным хватает одного или несколько кусочков, я ем и ем и мне всё хочется. Иногда даже некоторые удивляются: как ты можешь так много есть? Также по вечерам дома после хорошего ужина я не могу остановиться, всё ем и ем до ночи. Утром и днём я питаюсь нормально. Я понимаю что это не красиво плюс портит фигуру, но не могу себя остановить. Я не хочу худеть, менять фигуру, себя. Я просто хочу нормально относиться к еде и есть немного, только столько сколько необходимо.
Спасибо Вам за внимание к моей проблеме.
С уважением
Ириша.

Ириша, Бельгия,  45 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Ириша.

Грызть ногти - это нервозность, попытка справиться с тревогой, стрессами, примитивная психологическая защита. Надо анализировать, что создает такой фон и переходить на другие защитные реакции, более адаптивные. Что касается поедания - вероятно, Вы "едите" что-то другое, это могут быть чувства окружающих, близких, любовь, внимание, ласку, поддержку, словом - то, чего у Вас нет, и Вы опять-таки пытаетесь все это получить путем "съедания" и достижения приятного ощущения насыщения, то есть "сваливаетесь" в детское состояние. Вам необходима очная работа с психологом, сожалею. Заочно я могу взяться только за то, чтобы предоставить Вам максимум информации по Вашей проблеме, если надумаете, пишите.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору