Как избавиться от чувства вины за то, что ухожу?

Здравствуйте! Меня зовут Юлия, у меня такая проблема. Встречаюсь с молодым человеком два года, сначала все было прекрасно, я была сильно влюблена, но со временем мои чувства к нему угасли. Все мои попытки поставить в отношениях точку заканчивались неудачно, просто потому, что он обладает гениальной способностью давить на жалость. (я кроме тебя никого не найду; я теперь буду искать приключений, потому что мне жизнь без тебя не в радость и т.п.) К тому же он вообще не виноват в том, что я не хочу продолжать отношения - он мне ничего плохого не сделал - я его просто больше не люблю. Как объяснить ему свое решение и как избавиться от чувства вины за то, что я решила уйти?

Юлия, Майкоп, Россия,  18 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Юлия.

Вас держит не просто Ваше чувство вины, Вас держит привычная реакция на то, что кто-то пытается контролировать Вас с помощью этого чувства (например, так делали родители или сестра-брат...). Возможно также ранее Вы не имели достаточно свободы для того, чтобы выражать свое мнение, иметь право на свои поступки, действия. В этой ситуации с молодым человеком Ваша проблема с виной, с недостаточной свободой себя проявила. Необходимо проанализировать Ваш опыт в прошлом и переоценить его, найти более адаптивные реакции на такое давление со стороны. Посетите психолога очно.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору