Как бороться с беспричинным страхом?

Здравствуйте, хотел узнать, как можно самостоятельно бороться с нервами, беспричинным страхом, психозом, дежавю. Немного конкретики: что касается нервов, то это постоянное состояние напряжения, не знаю, с чем это связано... страх возникает после состояния дежавю, пробивает так, что прям сидишь, и пот холодный... также последние дни замечаю за собой зацикленность на волнующих меня вещах...
Помогите справиться с дежавю и зацикленностью.

Дмитрий, М.О.,  20 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Дмитрий.

Вам необходимо обратиться очно к психологу, то, что Вы описываете, это тревожное расстройство. Корректируется с помощью поведенческой терапии, лекарственной терапии.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору