Муж критикует мой внешний вид после родов
Здравствуйте. Я не знаю, что мне делать и как себя вести. После родов я поправилась на 15 кг и стала хуже выглядеть - бессонные ночи еще краше никого не делали, также у меня есть некоторые другие косметические недостатки. Мой муж стал каждый день мне выговаривать, какая я стала толстая свиноматка, и вообще, по-моему, срывать весь негатив за день на мне. Я в ответ уже только плачу, сил на ругань нет. Я понимаю всю ситуацию, я отдаю отчет, что запустила себя, но в данный момент я все время посвящаю ребенку, и сил, и желания на другое не нахожу. Развод - последний выход?
Наталья, Новосибирск, Россия, 26 лет
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Наталья.
Развод - это действительно последний выход, но зачем сразу прибегать к этому? Очень печально, что мужчина, муж, отец ребенка говорит такие неприятные слова своей жене, матери его ребенка. Первое, что необходимо, исключить подобные выражения в свой адрес. Сейчас он не только подрывает ваш брак, но и Вашу самооценку, самовосприятие, уверенность в себе. Исключить это значит абсолютно четко, бескомпромиссно закрыть эту тему, и если только начинается эта тема, сразу ее прерывать: Я не желаю слушать от тебя такие вещи, я не заслужила такого отношения от любящего мужчины, отца нашего ребенка. Если у меня есть проблемы с весом, ты должен мне помогать и меня поддерживать, а не оскорблять и унижать меня. Это первое. Второе - продумайте план, как Вы будете выстраивать свою жизнь в ближайшие год-два. Это поиск садика для ребенка, поиск работы (или выход на работу), няня на один выходной, когда бы Вы могли посвятить время себе и т.д. Начните вести онлайн дневник, Вам поможет это отслеживать динамику и веса, и своего эмоционального состояния, а также Вы можете искать поддержку у друзей на расстоянии (в интернете, у мам). Больше общайтесь с друзьями, будьте социально активной, поддерживайте себя, свое самомнение. Не позволяйте никому себя обижать и унижать, берегите себя.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
