Как побороть страх перед собаками?

Здравствуйте, у меня такая проблема.
когда я была маленькая, меня сильно укусила собака, рука заживала где-то полгода, и потом я еще долго разогнуть ее не могла в связи с тем, что атрофировались мышцы. остался шрам, но с тех пор я панически боюсь собак. какая бы она не была, маленькая, большая, при их виде мне хочется бежать, куда глаза глядят, или залезть на столб, чтоб она не достала меня. а если она подходит ко мне и понюхает, я чуть в обморок не падаю. что мне делать в этой ситуации? как побороть страх перед собаками? спасибо большое)

Марина, Россия, Абакан,  20 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, марина.

Вам необходима очная работа с психологом, специализирующийся в области когнитивно-поведенческой терапии. Для того, чтобы справиться с этим мешающим Вам в повседневной жизни страхом, надо быть готовым к тому, что потребуется время и выполнение упражнений (домашних заданий) от психолога.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору