Лента новостей

Пятница 5 декабря

13:01Суд отказал Прилучному в пересмотре условий проживания ребенка 10:06Ким Кардашьян заявила, что Канье Уэст обвинил ее в инсценировке ограбления 08:56Versace объявила об уходе креативного директора Дарио Витале 05:08Гороскоп на февраль 2026 года для женщины Лев 05:005 признаков дурного вкуса в мужском интерьере 00:00Черные точки: решаем проблему, не прибегая к механической чистке 21:35Гороскоп на февраль 2026 года для женщины Рак 21:01"Облачный танцор": 7 самых модных вещей в цвете года 2026 по версии Pantone 17:19Pantone назвал главный цвет 2026 года 16:23Generation Gucci: Демна переосмыслил эстетику Тома Форда для новой главы модного дома 15:18Объявлены 12 победителей V Юбилейной Российской национальной премии в сфере креативных индустрий 13:38Владу Соколовскому и его жене угрожают похищением сына 13:20Александра Митрошина частично признала вину по делу об отмывании 127 миллионов рублей 11:09Врач, снабжавший Мэттью Перри наркотиком, осужден на 2,5 года 06:00Топ-5 практичных новогодних семейных подарков 01:00Как восстановить кожу после долгого стресса: процедуры, которые действительно работают 22:42Костюм для девочки на Новый год 2026: идеи и советы по выбору 20:34Канун Нового года 2026: как правильно провести уходящий год 20:00День корицы в России: чем полезна эта специя для вашей красоты? 18:37Дмитрий и Полина Дибровы рассказали о планах на Новый год: "Будем наряжать елки на два дома" 17:29Гороскоп для женщины Близнецы на февраль 2026 года 16:57Арми Хаммер может сыграть в российском триллере "Альтернатива" 16:35Каллум Тернер может стать новым Джеймсом Бондом 15:13В дубайском ресторане работает ИИ-повар, который подает "тартар из динозавров" 12:562 декабря в киноцентре "Октябрь" состоялось открытие 16-го Фестиваля бразильского кино 12:20Майли Сайрус подтвердила помолвку с Максом Морандо 10:45Prada приобрел Versace за 1,4 миллиарда долларов 05:00Разложить по полочкам: как организовать хранение косметики 00:00Автофикшн в театре сегодня: почему это важно 22:46Международный день кино 2025: история и традиции праздника 21:00Сомнолог Элли Хейр рассказала, как уснуть после ночного пробуждения 18:43Как украсить дом к Новому году 2026: лучшие идеи для праздничного оформления 18:07Дэниел Рэдклифф и Том Фелтон впервые за десятилетие появились вместе на публике 16:28Британский совет моды назвал лауреатов Fashion Awards 2025 16:10Наталия Орейро рассказала о давней дружбе и творческих планах с Димой Биланом 15:02Константин Хабенский рассказал, каким он видит мир через 100 лет 15:00Хабенский – о своем герое в фильме "Авиатор": "Это ведь очень непросто – выбирать между делом твоей жизни и элементарным счастьем" 13:30Агата Муцениеце родила третьего ребенка 11:10Сиенна Миллер объявила о третьей беременности накануне 44-летия 10:37Гороскоп для женщины Телец на февраль 2026 года 09:29Читатели Клео.ру выбрали лучшие гидрогелевые патчи 06:42Гороскоп для женщины Овен на февраль 2026 года 05:00Взяла у него: почему мужские вещи — снова тренд (и что выбрать для себя) 00:00Новогодний френч: идеи и дизайны во французском стиле 20:00Прощай, millennial gray: как выйти из депрессивного интерьера и добавить характер 16:03Джордж Клуни признался, что завидовал Брэду Питту из-за утраченной роли 13:23Афиша мероприятий на декабрь-2025: выставки, спектакли и концерты 13:08Киркоров подарил дочери лимитированные кеды за более чем 120 тысяч рублей 12:09Кирилл Туриченко узнал пол будущего ребенка на юбилейном концерте "Иванушек International" 11:10Роман Риз Уизерспун о России стал бестселлером в США
  1. Консультации
  2. Проблемы в общении
  3. Рубрикатор

Сотрудница выливает на меня весь негатив

Здравствуйте!Хотелось бы получить совет специалиста,т.к.я сейчас нахожусь в ситуации,из которой просто не могу найти выход.Начну по порядку.Моя профессиональная деятельность началась недавно,чуть больше полугода назад.Сначала я занималась простыми бумажными вопросами,но вот уже два месяца по распоряжению начальства меня обучает своим обязанностям другая девушка,чтобы в случае чего я могла её заменить.Сначала всё вроде было нормально,но потом,когда от теории я перешла к практике и начала делать ошибки (без чего, я думаю, ни один ученик не обходится), коллега начала нервничать, повышать тон, раздражаться из-за любой мелочи и т.д. Я человек неконфликтный,поэтому вела себя вежливо и сдержанно,но в один прекрасный день не выдержала и начала отвечать ей её же тоном.Она сразу встала в позу,забрала все бумаги себе и молча работала.Кроме того,выяснилось,что за спиной коллега разносит про меня всякие сплетни,говорит,что я не хочу работать,что всё делаю медленно,постоянно допускаю ошибки.Я подошла к начальнику подразделения и поинтересовалась по поводу возможности смены моих обязанностей,но он ответил,что пока я должна научиться именно этой работе.Тогда я сама подошла к напарнице и предложила ей высказать взаимные претензии,чтобы между нами не было недопонимания.После разговора пару недель всё было спокойно,никакого дружелюбия и сотрудничества,конечно,я не добилась,но всё же.Потом она снова сорвалась,наорала на меня из-за допущенных ошибок,хотя я их сама потом исправила и ничего страшного по сути не случилось.Я уже подходила к своему прямому начальнику,но он ничем помочь не может,т.к. ему нужна заменяемость сотрудников,и я должна набраться опыта.Многие говорят,что эта сотрудница неуравновешенная,эмоциональная и т.д.,но мне-то от этого не легче.Она снова сама делает всю работу,а я просто сижу.Идти на контакт я больше не хочу,я делала всё возможное,чтобы сохранить благоприятную атмосферу,от неё же один негатив.Я сижу рядом с ней и другими женщинами,которым она про меня говорит гадости,вокруг постоянно напряжённая моральная обстановка,я очень переживаю,работа превратилась в каторгу.Весь день думаю только о том,как бы поскорее уйти домой.С одной стороны,я понимаю,что должна учиться,но с другой,общение с коллегой просто невыносимо.Стараюсь настраивать себя на позитив,но это превращается в простое сдерживание негативных эмоций,от чего потом только хуже.Посоветуйте,как мне себя вести в этой ситуации,так как я уже не знаю,что и делать.Заранее спасибо за ответ.

Светлана, Россия, Ростов, 22 года
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Если Вы не хотите идти с ней на контакт больше, в таком случае Вам остается только максимально абстрагироваться, стараться в обед отдыхать, по возможности слушать музыку релаксирующую, налаживайте приятное общение с другими коллегами, чтобы компенсировать столь напряженную ситуацию. Выясните, возможно ли Вас пересадить на другое рабочее место, чтобы Вы не сидели вместе в одном помещении. Если это нельзя сделать сейчас, когда это может стать возможным. В крайнем случае берите больничный периодически, надо беречь себя. И помните, что эта ситуация не бесконечная, она завершится, надо только искать, проявлять активность, чаще общаться с руководством (проявляйте себя как перспективный, заинтересованный, активный работник), так или иначе в итоге они возьмут ситуацию на заметку и для Вас могут поступить выгодные предложения с их стороны.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна