Он не может перестать обижаться на мои слова

Добрый вечер! С моим молодым человеком мы вместе уже почти 4 года. Было и хорошее, и плохое, почти все наши ссоры происходили на пустом месте, но, как выяснилось, было то, что сильно задевало его на протяжении многого времени, я, к сожалению, относилась к этому не так серьезно. И вот недавно у нас вышла ссора. У меня есть дурная привычка: когда сильно поругаюсь, сразу начинаю уходить, мне надо это переждать, переболеть, обычно в такие моменты он приходил за мной, искал... В этот раз он тоже пришел, мы поговорили, и он спросил, что было б, если бы он за мной не пошел, чтобы я сделала? и я со злости и обиды сказала, что не знаю, что я бы за ним не пошла... И после этого все перевернулось с ног на голову... Вот уже 3 недели мы почти не общаемся, он говорит, что у него на душе пусто, он не знает, как быть, как не думать об этом и избавиться от этого. Мои слова очень сильно задели его. Он говорит, что не может забыть эти слова и выкинуть их из головы, не может думать о хорошем, и что будет дальше, он не знает. Говорит, что я много раз обещала ему вести себя иначе, не обижаться на ерунду, но продолжаю вести себя так же. Мы разговаривали, но так ни к чему и не пришли. Я понимаю, что надо дать время ему, и в то же время я хочу помочь ему, но не знаю как. И это подвешенное состояние меня тихо убивает. Я плохо сплю, не могу ни о чем думать, часто плачу и просто не хочу потерять любимого мне человека. Я не знаю, что мне делать...