Лента новостей

Пятница 5 декабря

10:06Ким Кардашьян заявила, что Канье Уэст обвинил ее в инсценировке ограбления 08:56Versace объявила об уходе креативного директора Дарио Витале 05:08Гороскоп на февраль 2026 года для женщины Лев 05:005 признаков дурного вкуса в мужском интерьере 00:00Черные точки: решаем проблему, не прибегая к механической чистке 21:35Гороскоп на февраль 2026 года для женщины Рак 21:01"Облачный танцор": 7 самых модных вещей в цвете года 2026 по версии Pantone 17:19Pantone назвал главный цвет 2026 года 16:23Generation Gucci: Демна переосмыслил эстетику Тома Форда для новой главы модного дома 15:18Объявлены 12 победителей V Юбилейной Российской национальной премии в сфере креативных индустрий 13:38Владу Соколовскому и его жене угрожают похищением сына 13:20Александра Митрошина частично признала вину по делу об отмывании 127 миллионов рублей 11:09Врач, снабжавший Мэттью Перри наркотиком, осужден на 2,5 года 06:00Топ-5 практичных новогодних семейных подарков 01:00Как восстановить кожу после долгого стресса: процедуры, которые действительно работают 22:42Костюм для девочки на Новый год 2026: идеи и советы по выбору 20:34Канун Нового года 2026: как правильно провести уходящий год 20:00День корицы в России: чем полезна эта специя для вашей красоты? 18:37Дмитрий и Полина Дибровы рассказали о планах на Новый год: "Будем наряжать елки на два дома" 17:29Гороскоп для женщины Близнецы на февраль 2026 года 16:57Арми Хаммер может сыграть в российском триллере "Альтернатива" 16:35Каллум Тернер может стать новым Джеймсом Бондом 15:13В дубайском ресторане работает ИИ-повар, который подает "тартар из динозавров" 12:562 декабря в киноцентре "Октябрь" состоялось открытие 16-го Фестиваля бразильского кино 12:20Майли Сайрус подтвердила помолвку с Максом Морандо 10:45Prada приобрел Versace за 1,4 миллиарда долларов 05:00Разложить по полочкам: как организовать хранение косметики 00:00Автофикшн в театре сегодня: почему это важно 22:46Международный день кино 2025: история и традиции праздника 21:00Сомнолог Элли Хейр рассказала, как уснуть после ночного пробуждения 18:43Как украсить дом к Новому году 2026: лучшие идеи для праздничного оформления 18:07Дэниел Рэдклифф и Том Фелтон впервые за десятилетие появились вместе на публике 16:28Британский совет моды назвал лауреатов Fashion Awards 2025 16:10Наталия Орейро рассказала о давней дружбе и творческих планах с Димой Биланом 15:02Константин Хабенский рассказал, каким он видит мир через 100 лет 15:00Хабенский – о своем герое в фильме "Авиатор": "Это ведь очень непросто – выбирать между делом твоей жизни и элементарным счастьем" 13:30Агата Муцениеце родила третьего ребенка 11:10Сиенна Миллер объявила о третьей беременности накануне 44-летия 10:37Гороскоп для женщины Телец на февраль 2026 года 09:29Читатели Клео.ру выбрали лучшие гидрогелевые патчи 06:42Гороскоп для женщины Овен на февраль 2026 года 05:00Взяла у него: почему мужские вещи — снова тренд (и что выбрать для себя) 00:00Новогодний френч: идеи и дизайны во французском стиле 20:00Прощай, millennial gray: как выйти из депрессивного интерьера и добавить характер 16:03Джордж Клуни признался, что завидовал Брэду Питту из-за утраченной роли 13:23Афиша мероприятий на декабрь-2025: выставки, спектакли и концерты 13:08Киркоров подарил дочери лимитированные кеды за более чем 120 тысяч рублей 12:09Кирилл Туриченко узнал пол будущего ребенка на юбилейном концерте "Иванушек International" 11:10Роман Риз Уизерспун о России стал бестселлером в США 06:00"Работаем на отдыхе и отдыхаем на работе": основатели компании Matsesta - о гармонии в семейном бизнесе
  1. Консультации
  2. завершение отношений
  3. Рубрикатор

Меня бросили

Добрый день Мне очень нужна ваша помощь... Сложно даже сформулировать всё кратко и понятно... Этой истории уже два года. Ещё будучи молодой и глупенькой студенткой, влюбилась в своего начальника на работе. Сильно влюбилась, что уж тут говорить. Закрутился роман - сначала он говорил, что нужно решить вопрос с моей работой, что мы не должны работать вместе, раз так всё складывается. Познакомил с мамой, был нежен, честен и заботлив, рассказал о своей первой жене, потом о женщине, с которой много лет прожил после этого... в общем, ничто не предвещало беды. Он был моим первы мужчиной. Только мне становилось всё труднее работать и скрывать отношения. Начались мои слёзы... А он стал менее заботливым и внимательным... В общем, два месяца это всё продолжалось, а потом он сказал "всё". И меня понесло... Господи, пишу и слёзы льются. Мне так стыдно и плохо за всё, что я тогда делала, но ещё больнее то, как он поступил. Я писала ему письма, просила вернуться, пыталась что-то объяснить, пыталась понять, что не так, почему он ушёл... Самым главным было докопаться до правды, до "почему". Мне казалось, что если я пойму, то смогу простить. Закончилось всё тем, что я прочла его почту...Я знала, что нельзя этого делать. И меня наказали за это. То, что я прочла там, невозможно писать. Там была переписка с десятками женщин, все те же слова, что и мне говорились. Были и просто письма на уровне "могу предложить хороший секс, ищу разнообразия"... Как же мне было плохо. Было не просто ощущение предательства, а намного хуже. Ведь оказалось, что я любила какого-то другого человека, не того, чей образ был у меня в голове. У меня не хватило духу признаться ему, что я читала его письма. На моих глазах он начал встречаться с новой подругой. И стало ясно, что я больше не могу находиться рядом с ним. Я сменила работу на первую подвернувшуюся - ненавистную и абсолютно мне не подходившую, просто нужно было куда-то уйти. Он не звонил, не писал, я тоже какой-то время не делала попыток связаться с ним. Но постоянно искала возможности узнать, как он, с кем он, чем живёт...Потом я первая позвонила или написала - не суть. Видеться он не хотел, интереса не проявлял. А мне было тошно, потому что чувства никуда не ушли. Слава богу, через год я сменила работу и работаю теперь там, где мне нравится...На сегодняшний день всё почти по-прежнему - он только однажды проявил интерес. Очень редко, но бывает, что я пишу или звоню. Как-то мы виделись и стало ясно, что моё отношение к нему не меняется - какая-то жуткая смесь любви, тоски и ненависти за боль. Что-то в этом роде. И мне плохо, очень плохо от этого моего состояния. Я пыталась завести новый роман - и даже что-то получалось, но всё равно это всё было НЕ ТО. Не тот уровень чувства к человеку... Мне нужна помощь - я хочу принять для себя, что никогда он не вернётся, что мне нужно искать другого человека, который будет меня любить. Я всё это мозгами понимаю, а прочувствовать не могу. Вся живу только тем, что было и как было.

Анна, Россия, 24 года
Баркова Оксана Николаевна

Баркова Оксана Николаевна

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог
Ответ : Я прочиталала Ваше письмо и остро почувствовала боль, безнадёжность, зависимость и это постоянное хождение по замкнутому кругу. Выход из этих отношений достаточно труден. Вы уже два года хоть и понимаете всё не можете сами разорвать этот порочный круг. Если Вы до сих пор живёте своим прошлым, значит Вам это для чего то нужно. В Вашем случае в одной точке встретились такие сильные чувства как любовь, ненависть, боль, обида, предательство, разочарования, горечь потери. Каждое из этих чувств требует времени для проживания и осмысления. По-видимому Вы ещё не всё высказали и выплакали. А может быть с этими чувствами Вы столкнулись где-то раньше в своей родительской семье. И тогда в этой ситуации неосознанно могут проявляться подавленные переживания детских лет. В психологии существует формула 90 к 10. 90% в ситуации проявляются чувства привнесённые из прошлого и только 10% относятся именно к этой ситуации. Для облегчения Вашего состояния можете нарисовать красками или мелками образ этого мужчины и высказать ему все недосказанные слова. Наконец то увидеть, что этот образ точно не того человека которого Вы нарисовали себе в воображении изначально. Он другой. И попробуйте простить и отпустить его. Говорите и общайтесь с ним до тех пор пока не поймёте, что ВСЁ! На Вашем сердце стало легко и спокойно. Это может занять время час, два или не знаю сколько именно Вам понадобится. Может создаваемые образы будут меняться, трансформироваться. Отдельно возьмите побольше чистых листов и в цвете выразите свои переживания. Каждому чувству свой цвет, до тех пор пока не захочется взять другой. После такой работы Вам точно станет легче. А, чтобы больше в своей жизни не попасть в такие же отношение с другим партнёром рекомендую всё таки походить на индивидуальную терапию. Чтобы для себя создать ясный образ того человека, которого Вы действительно хотите найти. Чтобы это соответствовало Вашим истинным ценностям, потребностям, желаниям. Для этого необходимо сначала найти это в себе. Разобраться в том, что внутри Вас привело к этой ситуации. Какие были предпосылки. Искренне желаю Вам успехов и хорошего настроения. Для людей в подобной ситуации создаются психотерапевтические группы. Когда-то и я была в таких отношениях и мне очень помого ответ на вопрос "А сколько лет я ещё так хочу провести?" Я тоже долго хотела, что то изменить, но не делала это пока не ответила на этот вопрос для себя.

С уважением, Баркова Оксана Николаевна