Как избавиться от внутреннего чувства связи с мамой?

Помогите разобраться в моих отношениях с мамой, она воспитывала меня одна и всячески навязывает мне мысль, что чем стараться для моего мужа и ребенка, лучше воспитывать ребенка самой. Постоянно критикует меня и мужа, причем после её высказываний в адрес мужа я выплескиваю гнев на него и на ребенка. Я все делаю не так, и постоянно говорит, что мне делать (подыми соску, вытри его, поздоровайся, закрой окно). Как избавиться от внутреннего чувства связи с мамой, научиться не принимать её слова с болью, мы, к сожалению, живем вместе, постоянные упреки, что это моя квартира, а мы квартиранты. Мне уже снится во сне, что она меня в чем-то упрекает. Мы уходили на съемную квартиру, так она начала плакать, мне стало её жалко, и я съехала через неделю. Я в отпуске по уходу за ребенком, работает только муж и особых денег для съемной квартиры нет, но и терпеть этот моральный прессинг я уже не могу. Муж, кстати, так и не нашел с ней общего языка и давно пытается донести до меня, что надо жить отдельно, но я не уверена внутри себя, что готова к самостоятельности (единственный ребенок и постоянно была с мамой). Заранее спасибо.

Елена, Молдавия, 28 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант

Ответ : Как это ни странно для Вас прозвучит, но основная проблема - в Вас. То есть для ВАШЕЙ жизни проблема в Вас. У мамы - своя проблема. Она просто манипулирует Вами, и судя по тому, что растила Вас одна, могла стать Вам в итоге "мужем" (кроме мамы) и воспринимать Вашего настоящего мужа как конкурента (при этом он живет у нее дома, но знаете пословицу, что если хочешь победить врага - стань его другом, то есть держи при себе). Есть все шансы довести семью до разрушения. Итак, проблема Ваша в том, что Вы сильно привязаны к матери и находитесь в симбиотической связи с ней (нечто вроде слияния), Вам надо сделать над собой усилие и все-таки принять решение ради своей семьи - съехать на съемное жилье. Эти деньги будут потрачены не впустую, так как это поможет Вашему браку, укрепит его вместо расшатывания (что сейчас и происходит). И мама поначалу, конечно, будет делать все, чтобы Вас вернуть, поставить на место в этой расстановке (она - "муж" и мать, Вы - "жена" и дочь). Но на самом деле для мамы будет лучше, если Вы преодолеете самый сложный первый момент (2-3 месяца) и будете продолжать жить отдельно, потому что это поможет ей перестать создавать и выплескивать негатив. Это будет тяжело - для Вас выдержать это, но семья того стоит, впрочем, как и здоровье мамы (хотя она может начать и этим манипулировать, что ей так плохо, что кто-то должен жить с ней вместе, что она не может одна). Живя отдельно от мамы, надо с ней снова выстраивать отношения, только уже более адекватные. Уделять ей внимание, но дозированно. Выстраивать границы, у Вас все же своя личная жизнь, а также понимать, что ее слова, которые Вас могут обижать, направлены на то, чтобы управлять Вами. Впрочем, выбор все равно за Вами. Либо Вы так и дальше будете управляемы ею, либо Вы сможете преодолеть трудности и взять свою жизнь под СВОЙ контроль, тем самым сохранив свою семью.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна