Как перестать в мыслях хоронить своих близких?

Здравствуйте, Арина!
Подскажите, пожалуйста, как перестать в мыслях хоронить своих близких. На данный момент постоянно "хороню" своего любимого мужа, смотрю на него и думаю что всё, а если вижу его в последний раз? Представляю, как мне сообщат новость о его гибели и что буду делать дальше. У нас двое маленьких детей, замечательные отношения. Пыталась "проиграть" ситуацию до конца, как себя буду вести и что делать, на какое-то время помогло, мысли дурацкие отступили, через некоторое время всё заново. Устала уже думать об этом! Отгоняю их, как могу, уже появились проблемы со сном. Заметила в последнее время что начала чаще уже "хоронить" и своих детей. Подскажите, как переключиться!

Ксения, Якутия,  29 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Ксения.

Может быть несколько причин. Если в Вашей жизни были случаи внезапной смерти близких людей, могла развиться подобная фобия и мнительность. Также этому способствует повышенная общая тревожность, связанная со спецификой Вашей нервной системы и с обстоятельствами Вашей жизни. Когда это началось? Необходимо очное посещение психолога и невролога.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору