У меня сильный комплекс неполноценности

Здравствуйте, уважаемые психологи! Я испытываю очень сильный комплекс неполноценности, причем сколько я себя помню, столько и испытываю, как будто я с ним и родилась. В школе всегда была изгоем, сидела потихоньку, как мышка, за своей партой, даже на переменах ни с кем не общалась. Конечно, была у меня подруга, но мы с ней расстались после школы из-за того, что я не очень порядочно поступила - стала встречаться с парнем, который ей очень нравился, и она мне в этом призналась. Я его очень любила, очень-очень, такое в жизни, наверно, бывает только раз, больше я такого чувства не испытывала. Но даже в отношениях с ним я не могла себя проявить, все время ждала инициативы от него, в общении больше молчала, не знала, что сказать, просто я думала, уже заранее знала, что у нас ничего серьезного не получится, что я его недостойна. Он был очень общительный, компанейский, без комплексов, короче. А я вся такая зажатая в компании, молчаливая, боязливая, даже постоять за себя никогда не могла. Естественно, ему нужна была другая девушка, поэтому я просто пассивно принимала те редкие знаки внимания, которые он мне оказывал, а иногда вела себя как неприступная крепость, надменно, не признавалась ему в своих чувствах, а через какое-то время сдалась на его просьбы о сексе. Он был у меня первым. Секс ему со мной не понравился, т.к. я, естественно, ничего не умела и стеснялась. И после этого он стал как-то с жалостью на меня смотреть, мне показалось, даже избегать меня. Я закомплексовала совсем, что вот даже в сексе я никакая. Решила больше с ним не встречаться, а вскоре узнала, что у него уже новая девушка. Он со мной даже перестал здороваться (до сих пор не здоровается, если случайно на улице встречаемся, у него уже семья). У меня был сильнейший стресс в течении лет семи. Я и физиологически заболела (через несколько лет обнаружили туберкулез), и психологически. И до сих пор не могу избавиться от своих комплексов, не замужем, с мужчинами общаться боюсь.