Нездоровый сон, просыпаюсь в 4-5 утра

Здравствуйте, не могу понять, что меня беспокоит. У меня нездоровый сон, каждую ночь я просыпаюсь в 5-4 утра, иногда даже потом не могу заснуть, хотя ложусь всегда по режиму в 10-11 часов, в семь уже встаю! Это проблема беспокоит уже на протяжении недели!

Алена, Россия, Назарово,  19 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Алена.

Это может быть связано с какой-то стрессовой ситуаций, которая произошла у Вас недавно, а также с употреблением определенных медикаментов, алкоголя и т.д. Причин может быть много. Надо проконсультироваться у психолога более подробно.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору