Болеть или нет?

Здравствуйте, была бы очень благодарна, если бы Вы ответили мне на вопрос. Мне 20 лет. В последнее время меня мучают страхи, переживания о своем здоровье. Я панически боюсь, что у меня рак. Я и раньше боялась рака, но сейчас этот страх стал неконтролируемым. Я достаточно много знаю о медецине, читала много медецинских книг, но наверное эти знания пошли мне не на пользу(я очень впечатлительна) -как только я просто простываю, или у меня что-нибудь болит ( например спину продуло), я сразу начинаю думать, что это рак. Я захожу в интернет, читаю какие симптомы бывают при разных формах рака и нахожу их у себя. Вот сейчас у меня уже несколько дней странные ощущения в горле (наверное в гортани) , насморк, небольшая слабость, и мне кажется, что это рак гортани ( хотя я не курю), или лейкемия,потому что ее симптомы в начале такие же,как и у простуды- слабость, инфекции...Я очень боюсь идти к врачу,еще больше боюсь сдавать кровь на анализы, мне очень страшно, я постоянно об этом думаю, это мешает жить. Вы скорее всего напишите, что мне нужна помощь специалиста, но может возможно избавиться как-то от этой канцерофобии самой ? Помогите, подскажите, как избавиться от этого.