Как перестать заниматься "самоедством"

Здравствуйте! У меня такой вопрос, еще с детства заметила за собой такую особенность - память часто возвращает меня к неприятным события прошлого. Как меня кто-то обидел, как попала впросак, сказала глупость и т.д. Причем, вспоминая это краснею, начинаю себя ругать за то, что допустила когда-то такую ситуацию. Уже столько лет прошло, понятно, что никто, кроме меня эти моменты не помнит. Я себе все это уже тысячу раз объясняла, но по-прежнему продолжаю заниматься самоедством. Подскажите, в чем может быть причина, как начать жить спокойно?

Марина, Россия,  29 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Марина.

Причина в Вашей ОБЩЕЙ неуверенности в себе (а не ситуативной), низкой самооценки, невозможности реализовать себя, в итоге развивается тревожность, самообвинение. Необходимо пройти курс у психолога. Можете обращаться ко мне.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору