Когда я дома, в меня как будто бес вселяется

Здравствуйте. У меня трое детей. Их я очень сильно люблю, но когда они провинятся или просто не слушаются, в меня как будто бес вселяется. Я сильно кричу, меня трясёт, бывает и до ремня доходит и мне самой страшно от этого всего. Я не знаю как с этим бороться и что мне делать. Умом я всё понимаю, это мои дети и кто кроме меня может их любить, оберегать, а я сама причиняю им столько плохого. Бывает, что на улице всё хорошо, переступаю порог дома и меня как будто подменили - пропадает куда-то настроение, всё бесит и ничего не хочется. Я знаю, что проблема не в детях, а во мне, подскажите, как мне быть или к кому обратится. Спасибо заранее.