Почему я успокаиваюсь, только когда что-то грызу?

Ответ : Это для Вас возможность избавиться от тревоги, такое самоуспокоение, как у младенца сосание пальца, например. С такой проблемой сталкивается много людей, порядка 20% взрослых людей. С самой привычкой бороться бессмысленно, надо снижать в целом Вашу тревожность и пробовать иные варианты релаксации и расслабления. Постепенно дурную привычку вытеснят более адекватные способы. Кроме того, сама потребность в таком постоянном самоуспокоении снизится. Но для этого надо пройти курс у психолога. Попросите Ваших родителей записать Вас на прием к психологу (и ходите только к тому, который Вам лично понравится). Все это имеет смысл, если эта привычка Вас беспокоит и Вам мешает. И напоследок - это не говорит о психических отклонениях.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна