Я пережила очень страшную ситуацию

Добрый день, Екатерина. Пол года назад я пережила очень страшную ситуацию. Думала, что смогу справиться с последствиями сама, однако понимаю, что времени уже прошло много, а беспокойство меня не покидает. Дело в том, что в конце декабря 2007 года кто-то сильно толкнул меня в спину в метро на платформе прямо на путь. Я не удержалась и упала прямо перед выезжающим из тоннеля поездом. Каким-то чудом успела убрать себя с рельсов и оказалась прямо под высоковольтной балкой, когда поезд проезжал надо мной. В общем, я уже была уверена, что сейчас меня перережет или током убъет. Поезд остановился прямо надо мной, потом минут 10-15 я лежала в истерике под поездом, пока отключали ток. Потом за мной пришел какой-то мужчина, я пролезла под поездом и меня втащили в вагон с другой стороны (там, где стена). Отвели куда-то в медпункт. Дали валерьянки и сказали, что родилась в рубашке. В тот момент меня очень поддержала близкая подруга и мой молодой человек, так что я достаточно быстро отошла. Теперь я, конечно, испытываю беспокойство при виде приходящего поезда и стою очень далеко от края платформы (так, чтобы никаким образом никто меня не смог столкнуть), однако это состояние далеко от фобии или невроза. Невроз я испытываю при мысли о том, что так же, как и меня саму, могут толкнуть и близких мне людей. Поэтому я очень сильно боюсь за родных (кому я ничего не рассказывала, т.к. знаю, что у мамы, например, этот рассказ вообще может сердечный приступ вызвать; в общем не хочу, чтобы они очень сильно переживали, берегу их), за друзей и за молодого человека. Это просто панический и даже истерический страх. Боюсь отпускать близких ездить в метро без меня. Хотя, конечно, понимаю, что не могу всегда их сопровождать. Воображение рисует много ужасающих картин. Я очень мучаюсь и не знаю, как с этим справиться, ведь теперь я понимаю, что это событие совершенно реально может произойти с любым другим человеком, только конец вряд ли будет таким же удачным, как у меня. Помогите, пожалуйста, эти чувства меня просто разрушают.