Я срываюсь по любому поводу

Ответ : Судя по всему, вас что-то волнует, но вы не хотите признаваться в этом ни другим, ни себе. Вы упомянули о детях вашего молодого человека от первого брака, возможно, проблема в них. Вы сдерживаете и подавляете в себе негативные эмоции. Не имея выхода, они накапливаются и прорываются совершенно неожиданно, вы раздражаетесь, срываетесь по любому поводу. Важно научиться отреагировать свои эмоции, тогда не будет срывов и ощущения, что вас подменили. Например, можно громко кричать (там, где вас никто не услышит), бить подушку, рвать бумагу. Можно делать это по-настоящему, или мысленно. Как вариант, представьте себе, что вы находитесь высоко в горах, или в лесу, и во все горло кричите (столько, сколько потребуется). После таких упражнений наступает легкая усталось и становится легко. Полезно периодически делать такие упражнения, так как мы не всегда можем проявить свой гнев, он накапливается и может превратиться в проблему. Удачи!

С уважением, Козлова Екатерина