Как укрепить мышцы влагалища?

Здравствуйте! Хочу укрепить мышцы влагалища, но знаю, что есть тренажеры небезопасные. Какой тренажер будет лучше, безопасней, я еще не рожала? Муж тоже хочет, чтобы у меня они были в тонусе. Просто нет специалистов, чтобы помочь. Спасибо!

Светлана, Россия, Москва, 28 лет

Колосов Александр

Психотерапевт, психолог, сексолог

Ответ : Светлана, специалисты в Москве есть. Можете связаться с ними или со мной. Выберете специалиста и возьмите у него консультацию. Важен не только тренажер, но и методика тренинга, и правильное выполнение упражнений.

С уважением, Колосов Александр

День студента (Татьянин день) в 2026 году: история праздника и его традиции в наши дни

Когда отмечают День студента (Татьянин день) в 2026 году. Как появился праздник, какие традиции с ним связаны и как его отмечают сегодня.

Актер Артем Ткаченко рассказал о съемках с беременной супругой в фильме "Тропа гнева": "Никто про это не знал"

О беременности Екатерины Стеблиной стало известно уже в процессе съемочного периода.

Звезда "Вампиров средней полосы" Артем Ткаченко: "В какую бы страну я ни приехал, со мной начинают говорить на местном языке"

Артем Ткаченко – о роли таджикского летчика, "веселой" работе актера и статусе многодетного папы.

Мужской дресс-код: 3 необычных образа на Новый год, вдохновленных трендами

Новогодняя ночь — идеальное время, чтобы отойти от привычных дресс-кодов и примерить на себя смелые образы.

Международный день эскимо 2026: история и интересные факты

Когда отмечают Международный день эскимо в 2026 году. Как появился этот необычный праздник и интересные факты о любимом десерте.

Масло для тела: пятерка лучших по мнению Клео.ру

Масла для тела питают лучше других текстур, но миф об их жирности и медленном впитывании отпугивает многих. Перед вами — пятерка лучших, которые оставляют только увлажнение — без жирной пленки.

Топ новостей недели

Лента новостей

Суббота 20 декабря