Не помню даже, в какой позе это было, ужас!

Здравствуйте, уважаемые психологи! У меня такая проблема - депрессия. Может, это покажется смешно, но меня этот вопрос мучает уже 4 месяца. заранее прошу извинение за неправильную его формулировку, так как не знаю, как правильнее выразиться. Дело в том, что меня каждый день посещают мысли о смысле нашей жизни. Мы живем день, делаем в течение этого дня дела, общаемся с людьми, занимаемся сексом с любимым мужем или женой, переживаем, плачем, ругаемся, смеемся и т.д., но потом проходит еще день, неделя, месяц, и все, что мы делаем, проходит, забывается, а мы ведь в каждое дело вкладываем душу, радость, удовольствие, силы и энергию! Меня эти мысли, как я писала, посещают каждый день, они не выходят у меня из головы, и меня это ужасно мучает, и тот факт, что я вот, допустим, сплю с мужем, стараюсь, но с течением времени уже не помню даже, в какой позе это было!!!! Ужас! И он, наверное, тоже не помнит, но я ведь всю себя в это вкладываю! Помогите мне, пожалуйста, в этом разобраться, я очень вас прошу!