Быстро похудеть

Здравствуйте Ольга!
Я переехала жить в другую страну и, наверное, от смены продуктов набрала 3 кг. в области зада и бедер. Какие упражнения вы посоветуете что бы скорее убрать лишний вес.

Ольга, Пекин, китай,  32 года


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Ольга.

Постарайтесь взять свое питание под контроль и, по возможности, начните кататься на роликах, бегать или ходить минут по 40 в день. А про упражнения для бедер почитайте в консультации - там много разных:)

С уважением, Ольга Демина.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору