Как быть
Здравствуйте, Мария. Спешу к Вам за советом. Два с половиной года живем гражданским браком с молодым человеком. Последнее время у меня накапливается ужасно много негатива от того, что он делает и говорит. В моё отсутствие встречается с другими женщинами. Говорит - по бизнесу (поздно вечером и ночью? В ресторане или у одинокой женщины в доме?). Может позволить себе не ночевать дома. Мы собирались в кино, 2,5 недели собирались, все времени не было, а потом выяснилось, что он ходил на этот фильм с другой. К друзьям (семейная пара, их ребенок и подруга их семьи) последние два раза ездил один. Хотя до того в течение 2 лет мы ездили вместе. Когда кто-то спрашивает его о семейном положении, говорит, что свободен и живет один. Сейчас вот... я .. в общем, поступила по-свински, стала его подозревать и за его спиной без его ведома влезла в комп и прочитала его аську. А он там с другом собирается день рождения друга отметить в клубе. Девочек пригласить и в таком духе. Два дня *погудеть*. И меня в тех планах нет. Ревную? Да, но я простила бы измену, а вот такое избегание меня. Мы так редко видимся.. так мало времени проводим вместе.. мне просто физически порой не хватает мужа. Спросила его напрямую - скажи, что случилось? Мне кажется, ты последнее время старательно меня избегаешь... говорит - мне показалось. Много-много каких-то мелочей, которые меня расстраивают. Из той же переписки с другом-они собирались пригласить девочек знакомых на квартиру, а муж говорит другу, что я приезжаю в понедельник рано утром.. а друг в ответ-фак. А муж в ответ, да, не то слово. И это тот друг, у которого в нашем доме отдельные тапочки, полотенце и бритва? Это тот друг, который улыбается мне каждый раз, а сам думает -фак? И мной любимый человек это подтверждает? Такие слова.. мягко выражаясь, не вдохновляют даже на приготовление ужина.. Муж работает много, так жду выходных, чтоб побыть вместе, а тут позвонила его бывшая пассия, первая любовь, сказала, что надо встретиться.. И он поехал.. не просто на соседнюю станцию метро, а рано утром, в подмосковье, в выходной день... В тот выходной, который мы планировали провести вместе.. Позвонил в час дня, сказал, что через два часа выезжает... Я прождала до 19-00 - ни его, ни его звонка - ничего. Перезвонила спросить, все ли с ним в порядке. Да, говорит и приехал в 10 вечера. Я чувствую себя лишней. Спросила, что-то изменилось в твоем отношении ко мне? Говорит, по-прежнему любит меня. И что бы там не происходило, живет-то он со мной. Безусловно, это аргумент. Почему-то я стала сомневаться в себе, нужна ли я ему? Откуда взялось это недоверие, сомнения какие-то.. Я дошла до того, что сверяю время на чеках.. и знаете.. говорит мне, что обедает в кафе.. Я смотрю на чеке вечером, а там совсем другое время... Или говорит, что встреть меня у метро - я буду добираться час, а потом я случайно натыкаюсь на чек о покупке журналов в то время, когда он якобы ехал в метро.. Какая-то паранойя. Жуткое желание, вернее, настойчивый поиск подтверждения, что меня обманывают. Может, кризис семейной жизни? Или моего возраста? Или самооценки? Я все понимаю, что у человека должно быть свое жизненное пространство, что невозможен контроль, но последнее время мне очень трудно справляться со своими эмоциями.. И когда я не удержалась и стала читать его переписку с другом, поняла, что одна я уже не справляюсь. Мария, я Вам какой-то сумбур пишу, как на бумагу с претензиями, которую потом не перечитываешь и сжигаешь. Муж - удивительный человек. Умный, интересный, понимающий, общительный - просто позитивный, но я перестала ему доверять. Сейчас уже сомневаюсь, а доверяла ли вообще. И еще я ощутила резкую разницу между мужем - ухаживающим человеком и мужем - человеком, с которым живем вместе. Отношения разорвать на данном этапе не могу. Слишком сильна эмоциональная привязанность. Но и жить с такими подозрениями трудно. Посоветуйте, пожалуйста, как мне разобраться с тем, что происходит со мной? С чего начать, чтоб весь этот бардак в голове привести в порядок? Как обрести уверенность в себе? Научиться доверять человеку, с которым вместе? И перестать уже изводить себя подозрениями? Я дорожу этим человеком и хотела бы построить с ним отношения. Именно построить, а не сохранить. Новые отношения, взаимного комфорта. Я готова работать над собой. Но сейчас как-то совсем растерялась..О чень жду Вашего совета, Мария, или комментария происходящему со мной. Спасибо.
Наталья, Москва, 27 лет
Москова Мария Валерьевна
Cемейный психолог
Ответ семейного психолога:
Здравствуйте, Наталья.
"Посоветуйте, пожалуйста,как мне разобраться с тем, что происходит со мной? С чего начать, чтоб весь этот бардак в голове привести в порядок? Как обрести уверенность в себе? Научиться доверять человеку, с которым вместе? И перестать уже изводить себя подозрениями?" Сесть спокойно, выдохнуть, и посидеть так энное количество времени, давая свои мыслям возможность течь у вас в голове, но не погружаясь ни в одну из них. Попробуйте понаблюдать за собой, своими мыслями и эмоциями отстраненно, со стороны. Почувствуйте главную вашу эмоцию на данный момент - на чем она основана, свои страхи - чего вы боитесь, свои желания - чего вы хотите. И почувствуйте, найдите в себе внутреннее спокойствие. Погрузитесь в это ощущение, усильте его. И уже будучи спокойной, проанализируйте все что нашли в себе. Как вам это? Что из этого вам сейчас нравится - не нравится? Что вам может помочь в этой ситуации? Может быть, кто? Составьте список своих позитивных, важных качеств. Или тех, какие бы вы хотели иметь. И действуйте так, как будто вы уже обладаете этими качествами. Что мешает вам доверять партнеру? Уверенность в себе поможет больше доверять ему? Из чего еще тогда состоит ваша жизнь? Что вы можете дать ему? Что сделать, чтобы ему с вами было интересно - учитывая его точку зрения? Что вас интересует еще в вашей жизни? Где ваши отдельные от него интересы, чувства, идеи, дела? У вашего партнера есть эта отдельная от вас жизнь и похоже это то. что ему нужно. Но это не значит, что ему не нужная совместная жизнь с вами. В отношениях важно быть отдельной личностью, это интересует и привлекает - и вас наверняка в нем тоже привлекает именно это.
С уважением, Москова Мария Валерьевна.
Похожие вопросы
-
Муж не возвращается, но и не уходит
Здравствуйте! У нас с мужем трое детей, живём отдельно, но не в разводе. Не так давно узнала о его связи с моей →
Луиза, Лениногорск, Россия, 38 лет
-
Кризис в отношениях с мужем
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, мы с мужем живём вместе 4 года, женаты три, был сильный кризис в отношениях, он →
Мария, Москва, 25 лет
-
Серьезно поссорилась с матерью
Добрый день! Я очень серьёзно поссорилась с матерью. 6 месяцев вообще никаких контактов. Причину не могу назвать. →
Татьяна, Екатеринбург, 42 года
-
Мама наказывает меня игнором
Длительное молчание мамы в ответ на реальные и надуманные обиды от меня. Всю нашу жизнь мама в ответ на наши →
nattys, Самара, 45 лет
-
Молодой муж избегает брачной ночи
После свадьбы прошло уже почти 2 месяца, но у нас с мужем так и не было брачной ночи. Пару раз у него спросила, в →
Ирина, Россия, 25 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9540
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23