Лента новостей

Воскресенье 23 июня

20:06Модные женские шорты на лето 2024 года 19:24Мария Погребняк объявила о четвертой беременности 15:18Отару Кушанашвили, у которого обнаружили опухоль, стало хуже 12:32Уехавший за границу Козловский живет со страхом: Мне очень сложно сейчас 09:59Как найти свою любовь и выйти замуж после 40 лет 06:04Мат и оскорбления: Успенская разнесла в пух и прах российский шоу-бизнес 03:59"Была в парандже": Навка рассказала о последних днях жизни Заворотнюк 20:50Основные симптомы заболеваний щитовидной железы и как их распознать 18:36Отправили в мексиканскую тюрьму: стало известно о задержании Виктории Бони 15:50Головная боль у школьников: что важно знать родителям? 12:23Близкие люди: 5 книг о семейных отношениях 12:05Главные счастливчики месяца: Тамара Глоба назвала знак зодиака, которому повезет в июле 10:20Как приготовить заливной пирог с луком и яйцом на кефире 09:07Что будет с Киркоровым после разозлившей народ выходки в День России 01:48Плачевная правда о состоянии Пугачевой всплыла наружу: "Мышечный каркас нарушен" 22:39Погода в Сочи на август 2024 года 22:21Уже в 2024-м: индийский пророк предупредил Россию о тяжелом периоде 21:46"Жанна этого не заслуживала": сестра Фриске обратилась к Шепелеву после смерти Заворотнюк 20:44Борисова прописала в квартире мужика и отдала ему машину: подробности 19:59Волочкова выдала всю суть оскандалившегося Баскова: Всегда с сюрпризами 17:49Поклонники должны знать: Баста огорошил публику новостью 17:25Очень жаль: народ довел 12-летнюю дочь Самойловой и Джигана до отчаяния 16:35"Посмотри мне в глаза!": Кологривый устроил истерику из-за роли деревенщины 15:27Погода на август 2024 в Санкт-Петербурге 14:40Стало известно о связи Асмус с бывшим мужем Собчак: "Давно" 13:47Филипп Киркоров купил скульптуру в центре Москвы за 890 тысяч рублей 12:16Врачи рассказали о состоянии Отара Кушанашвили, у которого нашли опухоль 11:07Волочкова снялась в объятьях известного мужчины: "Хочет троих детей. Попробуем" 10:45Дочери Джигана и Самойловой неожиданно стало плохо: мать бьет тревогу и возит по врачам 09:57Вся жизнь в клочья: вот что на самом деле происходит с брошенной мужем Алсу 09:34Погода на август 2024 в Москве и Московской области 09:24Анну Семенович с новым бойфрендом вывели на чистую воду: женатый и с ребенком 08:32Затравленная со всех сторон Бузова спешно покинула Россию: "Лучшим решением было улететь" 04:43Раздетая Водонаева знатно отожгла на даче: "18 плюс" 01:39Диета для ленивых: вот как можно худеть, ничего не делая 22:03Спустившаяся в метро Гагарина в шоке: Вспомнила молодость 21:20Пригожин тоскует по пропавшему Урганту 20:49Покраска волос по лунному календарю в августе 2024 года 20:40Страшные новости из реанимации: у Отара Кушанашвили нашли рак 19:39Тайно вышла замуж? Стоцкая сделала заявление о свадьбе 18:37Басков спасает попавшего в реанимацию со страшным диагнозом Кушанашвили 18:05"Охотились за убийцей": шокирующие подробности смерти звезды "Друзей" Мэттью Перри 17:29Не видно: могила Заворотнюк утопает спустя 20 дней после похорон 16:26"Мальчик или девочка?": 49-летняя Довлатова готовится к родам 15:18Ни дня без праздника: заполняй с "КАРО" семейный "Дневник приключений" 14:50Встреча года: Панин* пригласил в гости Шпака, чтобы развлекаться до утра 14:13Тренды летних женских костюмов 2024: стильные образы для любого случая 13:41Назван диагноз попавшего в реанимацию Отара Кушанашвили 12:29Публично высмеянная Асмус рассвирепела от слов поклонников: "Хватит вонять!" 11:2018-летняя невеста Григория Лепса сделала заявление после травли в Сети
  1. Консультации
  2. горевание
  3. Рубрикатор

Испытываю чувство вины после смерти бабушки

У моей бабушки случился инсульт. Она полтора месяца очень тяжело болела, была парализована и умерла. За день до того, как у нее случился инсульт, я очень сильно ей нагрубил, и когда бабушка еще была жива, она сказала, что это я ее угробил. Теперь меня мучает сильнейшее чувство вины и ужаса, мне кажется, что и я теперь недостоин жизни. Чтоб хоть как-то мотивировать себя и оправдать свою дальнейшую жизнь, я говорю сам себе, если я покончу с собой, то я разрушу жизнь своей маме, но в то же время мне кажется, что я набиваю себе цену и что если меня не станет, все переживут. Очень сильно мучаюсь в своих раздумьях, от которых не могу избавиться и просто жить. Помогите найти мотивацию, пожалуйста.

Кирилл, Запорожье, Украина, 20 лет
Алла Дмитриева

Алла Дмитриева

Психолог, психоаналитический психотерапевт, кандидат наук
Ответ : Примите соболезнования в связи с вашей утратой, терять близких – это очень тяжело, особенно если к чувству горя примешивается сильное чувство вины перед покойным. Первое, что надо сказать – чувство вины перед тем, кто умер, в той или иной степени испытывают все близкие умершего. Просто так устроена человеческая психика. Близкие умершего начинают вспоминать, что они сделали не так, в чем обидели, что не доделали для покойного. Так что вы тут – совсем не исключение. Понимаю, что ваша ситуация сильно осложняется ссорой с покойной бабушкой и ее словами. И здесь я предлагаю вам постараться рассудить не эмоционально, а рационально. Инсульт – это результат гипертонии, которой ваша бабушка страдала, скорее всего, уже довольно долго. И вовсе не вы устроили так, что она стала жертвой этой болезни. Это просто возраст, общее состояние организма и условия жизни. А вовсе не вы. Да, к сожалению, у гипертоников бывают инсульты, порой фатальные. Но крайне редко бывает так, чтобы какое-то строе переживание (вроде ссоры, например), вызвало инсульт. Если вообще бывает. Общий психологический фон может на это повлиять, но разовое, острое событие… сомнительно. Скорее всего, инсульт у вашей бабушки случился просто потому, что так текла ее болезнь, а не из-за вашей ссоры. Что касается ее слов… Люди много чего неприятного говорят друг другу, если они разгневаны, обижены, испуганы. Возможно, своими словами бабушка пыталась показать вам, насколько сильно она сердита. Пожилые люди прибегают к таким доводам довольно часто. Думаю, бабушка действительно была на вас обижена, но подумайте сами – разве можно прожить с кем-то рядом долгие годы и ни разу не поссориться, не обидеть друг друга? Так просто не бывает. Все мы иногда бываем неправы в ссорах, а потом чувствует себя виноватыми. И это нормально. Если есть возможность – потом просим прощения. Если такой возможности нет, потому что человек умер – просто живем дальше с чувством вины, которому ни в коем случае нельзя позволять разрастаться до размеров, угрожающих даже вашей жизни. Потому что ваше чувство вины ничего не исправит и никому не сделает лучше – ни вам, ни покойной бабушке, ни вашей маме, ни тем важным и любимым людям, которые обязательно появятся в вашей жизни в будущем. Вы ведь уже про себя раскаялись в ссоре? Ну и достаточно. Пообещайте себе быть более сдержанным с близкими в ссорах (которые все равно будут, а как иначе?) и живите дальше, стараясь поступать так, чтобы не слишком сильно жалеть об этом потом. И все у вас будет хорошо.

С уважением, Алла Дмитриева