Лента новостей

Четверг 28 мая

00:00От наивного искусства до младоконцептуализма: художники, которые родились в конце весны 21:07День психотерапевта 2026: история и традиции праздника 18:02Дерматолог Амосова объяснила, почему тональный и BB-крем с SPF не спасают от пигментации 18:00Дерматолог Галина Амосова: "Замена санскрина тональным кремом – главная ошибка, ведущая к пигментации" 15:45Сергей Лазарев приехал на последний звонок в школу Нижнего Новгорода 12:51Pinterest назвал главные модные и бьюти-тренды лета 2026 года 11:48Fendi показал круизную коллекцию Resort 2027 Марии Грации Кьюри 11:17Лучшие клиники дерматологии в Москве выбрали читатели Клео.ру 09:11Народные приметы на июль 2026 00:00Голову не напечет: 6 небанальных аксессуаров для стильного лета 00:00Восстановить нельзя исправить: спектакль-притча Юрия Печенежского о жизни в искусстве 21:48Лунный календарь рыболова на июль 2026 20:00Синяя, фиолетовая, зеленая: 5 лучших цветных тушей для лета 2026 16:04Girl dinner: откуда взялся тренд на "девичий ужин" и чем он опасен 12:52Chanel провел повторный показ первой коллекции Матье Блази в Сеуле 12:14Сорняк и аристократ: как мультфильм «Цветаны» с героями Павла Майкова и Николая Баскова покорил Канны 11:14BTS стали главными победителями American Music Awards 2026 09:38Всемирный день без табака 2026: история праздника и опасность курения 05:02Прохор Шаляпин признался, что хочет стать мировой звездой 05:00Прохор Шаляпин: "Если у кого-то жизнь не сложилась, или вы мало получаете, то не надо в этом одну Ольгу Бузову обвинять" 00:00Эндоскопические методики: чем они отличаются от классических подтяжек и кому подходят 21:32День химика 2026: история и традиции праздника 20:00Как обыграть розовый цвет в маникюре: 10 небанальных летних идей 16:00Брэд Питт отказался от идеи третьего брака после развода с Анджелиной Джоли 14:20Клип Шакиры на гимн ЧМ-2026 возглавил чарт YouTube 12:09OnlyFans, что с тобой не так? Почему нормализация контента "18+" не ведет ни к чему хорошему 09:02Астрологический прогноз от Анжелы Перл на июль 2026 05:00Скинни возвращаются: 5 способов носить узкие джинсы, чтобы ноги казались бесконечными 00:00"Афтепати в ПомПеях": пластический спектакль Лины Лангнер получил продолжение на сцене Электротеатра 21:58Пенсия за июль 2026 - график выплат на карту Сбербанка 16:00Гусиная кожа – это навсегда? 5 лайфхаков, которые реально работают 09:34Погода в Сочи на июль 2026 года 08:02Мигель признался, что мечтает поставить "Лолиту" Владимира Набокова 08:00Мигель – о перезапуске шоу "Вернувшиеся": "Одно из главных впечатлений для зрителя в иммерсивном театре – ощущения от прикосновений" 00:00Как защититься от клещей: все способы – от прививок до лайфхаков 21:12Всемирный день блондинок 2026: история праздника и примеры оригинальных поздравлений 16:00Канны как ярмарка статуса: красная дорожка кинофестиваля стала соревнованием брендов, денег и связей 09:01Троица в 2026 году: история и традиции праздника 08:00"Против интерпретации и другие эссе" Сьюзен Сонтаг: увидеть форму, чтобы почувствовать смысл 00:00Дача без пластика и хаоса: как сделать летнюю веранду красивой 21:04Погода на июль 2026 в Санкт-Петербурге 16:50Меньше визитов, выше требования: что происходит в барбершопах в 2026 14:36Энн Хэтэуэй прокомментировала слухи о подтяжке лица 12:51Елизавета Туктамышева подтвердила роман с Петром Гуменником 11:24Анна Седокова показала часы с бриллиантами за 5,5 миллиона рублей 09:58Погода на июль 2026 в Москве и Московской области 05:00Аквамарин – цвет лета 2026: как носить морской тренд 00:00Успеть до июня: майский план восстановления волос от трихолога 21:26Международный день картофеля 2026: история праздника и интересные факты 20:00Перерыв между протоколами ЭКО: почему нельзя сразу начинать новую попытку после неудачи
  1. Консультации
  2. личные кризисы
  3. Рубрикатор

Как разобраться в чувствах и изменить жизнь?

Добрый день, Антон Михайлович. Меня зовут Анастасия. Никогда не прибегала к советам реальных психологов (хотя очень люблю эту науку), но, видимо, пришло время. Моя проблема заключается в том, что я не могу разобраться в своих чувствах. Около месяца назад встречалась с мч недолгое время, мне казалось что он слишком замкнутый, мало общается со мной, я знала, что у него сильная симпатия ко мне, очень долго меня добивался, вскоре все поменялось, он стал более открытым, но я долго сомневалась, а нужны ли мне вообще сейчас отношения, не слишком ли рано заводить серьезные отношения, меня все это очень пугает, ведь хочется не размениваться и любить одного человека всю жизнь. В результате я стала избегать с ним встреч и совсем бросила его. По рассказам общих друзей я знала, что он очень плохо переносит разрыв, но продолжать все это не хотела. Но спустя месяц узнала, что он устроил свою личную жизнь, нашел девушку (точную копию моей внешности), и во мне взыграла дикая ревность, мне хочется его вернуть, мне кажется, что я даже скучаю по нему, ощущение, что потеряла что-то важное в жизни. И еще дело в том, что я не могу встречаться с человеком, если у него нет целей в жизни и нам не о чем поговорить, я всегда стараюсь смотреть в будущее и представлять потенциального парня мужем/отцом детей, но у меня это не всегда получается, я подхожу к любви как к анализу соответствий моих внутренних параметров идеала, пытаясь найти хотя бы небольшое количество сходств. Мне кажется, это ненормально... Также у меня слишком низкая самооценка (но довольно привлекательная внешность, отсутствие лишнего веса, самые обычные поводы комплексов девушек, но у меня все хорошо, но я всегда найду к чему придраться и найти изъян) из-за проблем в детстве со старшими родственниками; у меня много поклонников, но все равно паническая неуверенность в себе и склонность к сравнению с другими девушками. Подскажите, что можно сделать, чтобы как-то поменять свою жизнь? Заранее, искренне благодарна.

Анастасия , Россия, Рязань , 19 лет
Несвитский Антон Михайлович

Несвитский Антон Михайлович

Психолог, специализация: психосоматика
Ответ : Тут, конечно, одним ответом, чтобы помочь вам изменить жизнь, никак не обойтись. Но для начала я обращу внимание на некоторые вещи в вашем тексте, а потом в почту дам ссылки на то, что стоило бы почитать по вашим темам. //ведь хочется не размениваться и любить одного человека всю жизнь// А как вы заранее узнаете, что какой-то человек - это именно тот, кого вы сможете любить всю жизнь? Сначала будет влюбленность, в которой, скорее всего, будет казаться - что вот оно, навсегда. Но через 2-3 года это может оказаться совсем не тем, что было в период влюбленности. А узнать раньше о том, что будет, когда наступит этот первый кризис - невозможно. Для того, чтобы узнать человека всерьез, с ним надо долгое время прообщаться, прожить, возможно, и понять, что там, когда проходит страсть, готов ли он строить отношения с вами всерьез? А бывает и так, что человек поначалу не вызывает сильной страсти. Но это совсем не значит, что там не сложится любовь на всю жизнь. Иногда страсть приходит позже, чем понимание, что этот человек вам подходит. Но и тут - нужно время.... //я всегда стараюсь смотреть в будущее и представлять потенциального парня мужем/отцом детей// Представление - в вашей голове. Это ваша фантазия о том, что будет с таким-то человеком через время. Но вам никто не дает гарантии, что будет именно так. Что все, что он говорит вам сейчас - повлияет на его будущее. Молодым людям, которые вас интересуют, скорее всего не больше 25. Что они реально могут о себе знать сейчас? Толком ничего. Да, они могут говорить о целях или, наоборот, не говорить о них. Но лет через 5 все может очень сильно измениться, и это нормально. Есть ли смысл тогда опираться на эти фантазии? Быть может, стоит посмотреть, что реально и НА ДАННЫЙ момент представляет из себя человек? Комфортно ли с ним? Проявляет ли он к вам настоящий интерес? А вы к нему, реальному? Получается, что в целом вы пока живете не в реальности, а в представлениях о том, "как все должно быть". Но вы уверены, что вам на самом деле НУЖНО вот это "как должно быть"? А КОМУ оно должно так быть, вы не задумывались? почему вам нравятся девушки с другими параметрами, чем у вас, например? Кто и когда сказал вам, что они - чем-то лучше? И почему вы поверили? Очень много вещей в нас закладывают окружающие. Еще в детстве. А мы привыкаем верить, что так - "правильно", "хорошо". Хотя возможно именно ВАМ совсем не нужно то, что "хорошо" для других. И пока вы не разберетесь с тем, что на самом деле ваше желание, а что - нет, пока не начнете жить в реальности - изменить жизнь не получится. А о том, как научиться жить в реальности - статьи по ссылкам, которые я пришлю вам в почту.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович