Смогу ли я построить отношения?

Здравствуйте, Антон. Помогите мне, пожалуйста, разобраться с мыслями и чувствами. Мне сейчас трудно, больше полугода назад я рассталась с мужчиной, с которым мы прожили гражданским браком три года, это вторые мои серьезные отношения, до этого был официальный брак, просуществовавший четыре года, есть дочь, ей пять лет. Я сама прекратила эти отношения и в первом, и во втором случае, но по прошествии некоторого времени я начинаю анализировать свое поведение в этих отношениях, выделять моменты, где и когда я была неправа по отношению к своему партнеру, и начинаю сожалеть и терзать себя этим, уже прошло полгода, как мы расстались, но я не могу отпустить это, временами я тоскую и плачу. Иногда меня одолевают страхи и сомнения, что я не смогу построить хорошие отношения и создать семью. Я очень тяжело переживаю разрыв, очень долго болею этим. Семья для меня - это очень важно, это смысл жизни, но у меня ничего не получается. Отчаяние, сомнения. Я верующий человек, спасает только это. Хочу понять и разобраться, что не так, как изменить себя, как научиться любить, быть счастливой и делать счастливыми близких людей. Спасибо.

Светлана, Ростов-на-Дону, 35 лет

Несвитский Антон Михайлович

Психолог, специализация: психосоматика

Ответ : //Семья для меня это очень важно, это смысл жизни// А как же вы сами? У вас нет никакого собственного смысла жизни? А будете ли вы всерьез интересны целостному мужчине, ответственному, зрелому? Ведь один из признаков зрелости - это способность жить прежде всего с самим собой, своими ценностями, которые следуют из вашей личности, из ваших талантов, способностей. Которые актуальны для вас несмотря на то, есть рядом с вами партнер или нет. Если же смыслом становится другой человек, то отношения строятся не по принципу любви, а по принципу зависимости. И потом, семьи у вас сейчас нет в традиционном понимании этого слова. Как некая реальность, не имеющая к вам сейчас прямого отношения, может быть смыслом? Может ли быть картинка, идея, представление, фантазия или даже цель - смыслом? Если смысл жизни - в идее того, чего пока нет - то ЧЕМ вы живете СЕЙЧАС, в реальности? Смыслом может быть только то, что реально. Реальна, например, ваша дочь. Реальны какие-то другие ваши потребности и интересы, и чем вы глубже в них погружаетесь - тем вы интереснее себе, прежде всего, и тем вы интереснее зрелому мужчине. А если вы живете "идеей семьи" как смыслом, то получается, что вы живете не в настоящем, а в прошлом или будущем. Я не обесцениваю важность семьи, я просто подчеркиваю то, что партнерство (продуктивное и длительное) невозможно без собственной ценности и осознания собственной личности. Здесь еще есть, видимо, проблема требований к себе (завышенных), потому что даже если вы были неправы в отношении партнера - тогда вы могли поступить только так, и поступили. А простить себя за это не смогли. Верующему человеку, кстати, нередко помогает мысль о том, что Бог прощает наши проступки. А если мы умеем извлечь из них ценную информацию, пользу, усвоить урок - так нам, как правило, дают и второй шанс. А вот если вы продолжаете корить себя, то это получается гордыня, потому что вы ставите свой собственный суд над собой выше Божьего суда. Бог в состоянии вас простить, а вы сами - не можете?.... А разобраться в том, что было не так, чего не хватает, что может вам помешать, какие выводы сделать из ваших прошлых отношений - все это возможно, но только в индивидуальной работе. Ведь для этого нужны и подробности тех отношений, и ваши чувства, и ваши страхи и воспоминания. Но ничего невозможного здесь нет. Люди и после многих лет одиночества, разобравшись со своими мотивами и внутренними процессами, находили себе достойную пару.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович