Лента новостей

Суббота 18 мая

12:13Не спугни его! Эти 5 фраз ни в коем случае нельзя говорить мужчине до свадьбы 09:21Магия чисел: как нумерология объясняет судьбу Виктории Бони 04:39Мальчик-Ванга: предсказания незрячего Саши сбываются 01:52Как сейчас живут актрисы из сериала "Деффченки": одна тонет в бытовухе, другая стала учителем 01:49Благоприятные дни для зачатия в июле 2024 года 22:29Киркоров вычеркнул из своей жизни любимое "Евровидение": Принципиально не смотрел 22:02Дана Борисова спустила огромную сумму в Таиланде 20:54Вот в чем дело: названа честная причина одиночества Волочковой 19:53Фаворит Пугачевой назвал Галкина* "терпилой": Ослушаться не мог 18:41Бросившая мужа Пугачева пыталась "склеить" известного певца: Подвыпившая подошла 18:17Куда пропала Анжелика Агурбаш: раскрыта тайна ее исчезновения 17:15Муж Гурцкой предчувствовал свою смерть: шокирующее откровение певицы 16:34Обманутая Собчак возмущена: почему из-за фамилии ей приходится платить больше? 14:38Диана Гурцкая рассказала, что винит себя в смерти мужа: "Если бы я была рядом" 14:20"В мае — маяться": как россияне выбирают обручальные кольца — исследование от Sunlight 13:42Бузова чувственно поцеловала Батрутдинова на глазах у Давы: Снова вместе? 12:53Модные женские луки на лето 2024 года: обзор актуальных трендов и ключевых предметов гардероба 11:28Певица МакSим сообщила о кончине любимого человека: "Внутри все горело" 10:44Звезда сериала «Папины дочки» Светлов без вести пропал после ограбления в Москве 10:10Карьера закончена: Орбакайте рвет волосы на голове из-за неправильного выбора 09:26Оскандалившуюся Королеву снова погнали со сцены: "Все же понимают, кто она" 08:44Гагарина вышла в свет с экс-мужем на фоне слухов о воссоединении: "Она меня пригласила" 04:42В Сеть попали фото скрытного Ивана Янковского с любимой женщиной: положил руки на грудь 01:25Благоприятные дни для косметических процедур в июле 2024 года 01:11Все желания исполнятся: на эти знаки зодиака свалится удача на выходных 23:29У Гузеевой серьезные проблемы со здоровьем: страдает два месяца 21:50Скандал не утихает: Успенская нанесла ответный удар Киркорову 20:39Шаляпин признался, что боится Бабкину: Мышление трактора 20:05Развод неминуем: Аффлек и Лопес расстались спустя 2 года после свадьбы 19:44"Последствия некачественной пластики": 75-летняя Пугачева резко сдала 18:51Юрий Лоза пожаловался на маленькую пенсию: сняты надбавки 17:38Тайна кольца на безымянном пальце Баскова раскрыта: Готов к переменам 16:42"Костюм Адама": SHAMAN довел до экстаза россиянок 14:56Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о продаже своего тела 14:15Скрывавшая болезнь Бородина выдала правду: "Вчера еще боролось, а сегодня сдаюсь" 13:38Скоро выпустят? Россияне бросились вызволять Блиновскую из СИЗО 13:03Дибров потребовал прекратить смотреть Бузову: "Выбора нет" 11:34"Бойфренд" Муцениеце чуть не изменил ей на вечеринке: Прямо на глазах у Агаты 10:43Стало известно, где похоронят звезду "Тайн следствия" Левакова 10:11Пресняков рассказал об отношениях с уехавшим в США сыном: поддерживает вместе с Орбакайте 09:38Бывшую жену Гуфа жестоко избил любимый мужчина: "Все это при детях" 08:48Утерла всем нос: Волочкова ликует из-за своей новой победы 04:30Эксперт рассказал о страшных последствиях имитации оргазма: Не нужно этого делать 01:08Получили по заслугам: Меган Маркл и принца Гарри официально признали "преступниками" 22:10Волочкова светит голой грудью на пляже: Судачат за спиной 22:04Как пережить безответную любовь: 10 советов, которые помогут вам двигаться дальше 21:32"Отмененная" в России Орбакайте готовится к чесу по Израилю 20:49Вот кто стоит за появлением Ольги Бузовой на ТВ: кому она обязана? 20:16"Дело принципа": вот почему на самом деле Боня решила остаться в России 19:43"Опасаются и боятся": Валерия нашла объяснение одиночеству Бузовой
  1. Консультации
  2. бывшие отношения
  3. Рубрикатор

Как отпустить бывшую девушку?

Здравствуйте, Антон Михайлович! Меня зовут Алексей, мне 22 года. Суть моей проблемы такова: у меня не получается разобраться в себе. Есть у меня девушка Екатерина, мы познакомились с ней 4 года назад, в наших отношениях было не всегда все гладко, мы часто ругались, и меня тянуло сходить налево, что я и делал. И настал тот самый момент когда мы с ней расстались, по моей инициативе. Родителям моим она не нравилась, друзья все тоже говорили, что мы не подходим друг другу... Когда мы с ней были вместе, очень хорошо помню, как мне хотелось разорвать отношения, и я ждал повода, знаю, что это было неправильно с моей стороны, но признаюсь, что думал о том, что было бы очень кстати, если бы она сделала что-то плохое, и у меня был повод ее бросить. Так вот, мы расстались, я познакомился с другой девушкой Анжелой, у нас все начиналось очень хорошо, я полюбил ее с первого взгляда, можно сказать, но сейчас она в отъезде, по вынужденным обстоятельствам, мы с ней поддерживаем связь каждый день. Но почему-то у меня не получается отпустить свою бывшую девушку Екатерину, не получается ее забыть, разум говорит - забудь, отпусти, а не получается... Очень задевает и не дает покоя мысль, что у нее будет кто-то другой. Сам понимаю, что чувств к ней нету уже, а тянет почему-то... Как ее отпустить? Как избавиться от этой глупой ревности моей? Как понять для себя, что я действительно ее больше не люблю и нет смысла ее ревновать? Очень хочу определиться в себе, потому что эта ситуация не дает полноценно жить. Спасибо, что прочитали мое письмо, заранее вам благодарен, Антон Михайлович!

Алекей, Геленджик, Россия, 22 года
Несвитский Антон Михайлович

Несвитский Антон Михайлович

Психолог, специализация: психосоматика
Ответ : Подозреваю, что задето ваше мужское самолюбие и чувство собственности. Нередко мужчине хочется быть у женщины самым лучшим и единственным, особенным, даже если сама девушка ему уже не нужна. Это что-то вроде доказательства себе собственной полноценности - "я хочу оставить след в ее жизни, несмотря ни на что, я хочу быть самым важным и запоминающимся". А дальше ревность предсказуема, ведь если девушка будет счастлива с другим, это будет означать, что она оставила вас позади как уже ненужную ступеньку. И выбросила из своего сердца. И это значит, что вы перестали для нее быть важным, значимым и "самым-самым". И часто именно этот страх, что вы в ее глазах больше не будете важным, а возможно - вас даже обесценят, не позволяет полноценно отпустить человека. Выход - видимо, разбираться со своей самооценкой. То, что с вами происходит, - в принципе, нормально, это как сигнал, что вы сами для себя еще недостаточно ценны и важны, а потому впадаете в зависимость от того, кто и что думает, остаетесь ли вы важным для кого-то из прошлого. Соответственно, чем больше вы откроете в себе самом, чем глубже вы разберетесь с ценностью вашей собственной личности для себя же, тем меньше будет ревности вообще в отношениях, и тем меньше вы будете зависимы от любого другого мнения.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович