Лента новостей

Среда 21 января

21:34Сумка-тоут: 5 вариантов самого многообещающего аксессуара 2026 года 20:14Инстасамка отменила стрижку в салоне из-за восьмиминутного ожидания на парковке: "Я – звезда!" 19:37Виктория Боня и ее дочь Анджелина согласились дать интервью Ксении Собчак 17:21Зимний иммунитет: простые шаги, которые действительно помогают защититься от вирусов 14:39Дэвид Бекхэм прокомментировал обвинения старшего сына 11:17Аглая Тарасова впервые появилась на публике после скандала и суда 09:00Елена Перминова получила серьезную травму в Куршевеле и перенесла срочную операцию 08:00Обветрилась кожа на морозе: 3 шага для быстрого восстановления в домашних условиях 05:00Выставочный цикл в Мультимедиа Арт Музее завершится в Татьянин день 00:00Одиночество — не норма: как с ним справиться и вернуть ощущение связи 22:03Какой будет курс доллара в марте 2026 года 20:54Бартоломео Ронгоне покидает пост генерального директора Bottega Veneta 20:01Клава Кока ответила на обвинения в использовании ИИ, показав закулисье экстремальных съемок на Байкале 19:29Пресс-тур Rendez-Vous с российскими звездами в Куршевеле подвергся резкой критике в Сети 19:21Какой будет курс евро в марте 2026 года 18:53Кэти Перри появилась на Joy Awards 2026 в светящейся накидке Clara Daguin 16:13Русские сказки в 3D, скульптуры из бересты и платье Людмилы Гурченко: главные артефакты выставки "Уникальная Россия" в 2026 году 12:55Роман Костомаров сообщил, что фигурное катание постепенно уходит из его жизни 12:53Роман Костомаров: "Сейчас я просто учусь – учусь радоваться, общаться, делиться своим жизненным опытом" 12:15Звезда "Интернов" Илья Глинников впервые стал отцом в 40 лет 09:30Бруклин Бекхэм впервые прокомментировал конфликт с родителями 08:00Облачный маникюр: как носить оттенок года Cloud Dancer от Pantone 05:00"Моим учителем был сон": спектакль Натальи Менендес в Электротеатре 00:00Метод Гарвардской тарелки: как питаться сбалансированно без диет и запретов 20:33Умер основатель дома Valentino Валентино Гаравани 20:16Кристина Асмус показала возможного возлюбленного во время отдыха на Бали 19:30Мужской grooming-минимум: 6 средств, которые обязательно должны быть в ванной 18:44Бывший редактор Vogue Филипа Фино выпустит роман с откровениями о мире моды 17:22Развод Джигана и Оксаны Самойловой отложен после спора о брачном договоре 14:37Bottega Veneta представили новую коллекцию лето 2026 с венецианскими мотивами 12:33Покраска волос по лунному календарю в марте 2026 года 10:55Началось принудительное выселение Ларисы Долиной из квартиры в Хамовниках 10:20Снуп Догг сыграет главную роль в хорроре 09:12Камила Валиева объявила о возвращении к соревнованиям после дисквалификации 06:00"Отец, мать, сестра, брат" Джима Джармуша: как незнание порождает дистанцию (и наоборот) 02:00Топ-5 самых аллергенных домашних растений и безопасные заменители 22:33Благоприятные дни для стрижки на март 2026 года 21:00Как пить меньше алкоголя: 6 работающих способов без запретов 16:00Frugal chich: самый горячий тренд 2026 11:00Почему домашние настойки — новый must-have для радушной хозяйки? 06:02Елена Ксенофонтова дала совет, как реагировать на критику и обесценивание 06:00Актриса Елена Ксенофонтова: "Я больше не ищу счастье – я его создаю" 01:00Дисциплина без насилия над собой: как перестать откладывать и начать делать 20:00Не надо так: 5 ошибок в зимнем уходе, которые все портят 15:00Сезонный дефицит белка: почему зимой мы получаем меньше аминокислот 10:02Художник Ростан Тавасиев объяснил, почему не вешает свои картины дома 10:00Художник Ростан Тавасиев: "Будущее меня вообще не интересует. Только настоящее: сегодня, здесь и сейчас" 09:28Лунный календарь посевной на март 2026 года 05:00Как одеваться мужчине, чтобы скрыть живот: полный гайд, который поможет выглядеть стильно 00:00Сексуально, но не пошло: 5 боди и варианты стилизации
  1. Консультации
  2. проблемы в сексе
  3. Рубрикатор

Что делать при отсутствии оргазма?

Здравствуйте. Меня зовут Маргарита. Мне 20 лет. У меня такая проблема. Я не могу кончить. Мой мч начинает грузиться по этому поводу, думая, что "плохо старается". Советы на тему "расслабься, ни о чем не думай, и просто получай удовольствие" не помогают. Что делать??

Маргарита, Санкт-Петербург, Россия, 20 лет
Несвитский Антон Михайлович

Несвитский Антон Михайлович

Психолог, специализация: психосоматика
Ответ : Вы довольно неполно описали проблему. А без молодого человека вы можете это сделать? Самостоятельно? Если да - это один вариант, если нет - другой. Если вы, сами по себе, не знаете, как довести себя до оргазма, то заниматься исследованием себя стоит не вместе с МЧ, а для начала отдельно. Изучение своих эрогенных зон - та ситуация, в которой ожидание результата со стороны партнера может только создать у вас лишнее напряжение. Попробуйте погрузиться в свои фантазии, переживания, возможно, посмотреть эротический фильм и спокойно, без ожидания результата, поисследуйте свои эрогенные зоны, просто ощущая, где наслаждение нарастает, где оно менее интенсивно. Со временем вы сможете довольно точно чувствовать, что приводит вас к оргазму, а что - просто приятно, а что - возможно, и совсем неприятно. Сейчас главное - не зацикливаться на результате. Если вы решите проводить какие-то эксперименты вместе, то пусть ваш молодой человек "старается", но не ради результата, а ради того, чтобы вам было просто приятно. Если же вы сами знаете, как довести себя до оргазма, и дело только в том, что не получается вместе с МЧ, то тут, скорее всего, вопрос доверия в ваших отношениях. Возможно, многое "сбивает" его зацикленность на самом себе - ведь ему, в первую очередь, надо доказать самому себе, что он в состоянии вас удовлетворить. А вот что нужно вам? Возможно, вам нужно в первую очередь, чтобы он "не грузился"? Примите совместное решение отпустить эту тему на пару-тройку месяцев, например. Еще может влиять просто отсутствие эмоций, достаточных для вас. Возможно, ваши отношения уже достигли стадии секса, но еще не достигли стадии настоящей открытости. А потому, возможно, вы все время думаете "как я выгляжу? все ли у нас хорошо? доволен ли он мной? А вдруг я ему в чем-то не понравлюсь?" и т.д. А вам на самом деле хочется секса? По-настоящему? Именно с этим парнем? И именно ему вы готовы открыться по полной? Вы, например, можете с ним говорить о своих глубоких душевных переживаниях? Вы можете с ним в полной мере быть собой? Если в этом перечне есть вопросы, если вы испытываете ревность, сомнения в чувствах, периодическую обиду и т.д. - это тоже может влиять на секс. Возможно, вы еще не начали по-настоящему доверять друг другу на человеческом уровне, а потому вы не можете просто так расслабиться. Секс - не просто механический акт. Думаю, вам стоит поискать причину в отношениях. Ваш молодой человек "грузится" из-за сомнений в себе, а вы сомневаетесь в себе из-за отсутствия оргазма. И каждый боится "Быть недостаточно хорошим" и "недостаточно понравится другому". Но отношения - территория для того, чтобы каждый мог быть СОБОЙ.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович