Лента новостей

Суббота 20 июля

18:56Польза и вред абрикосов для здоровья 18:00Копеечные средства, которые вернут белизну подошве: обувь будет как новая 14:51Суп из кабачков: лучшие рецепты 12:00Вреден или нет? Диетолог развеяла популярные мифы о шоколаде 09:005 амулетов для любви: эти камни помогут наладить отношения и улучшат сексуальную жизнь 04:00Пять женских имен, которые сводят мужчин с ума 01:00Все в шрамах и рытвинах: Боня уговорила 68-летнюю маму сделать пластику, и женщину изуродовали 22:27Как наладить интимную жизнь после родов: советы и рекомендации 22:00Лишившейся работы в Европе Хаматовой нанесли новый удар: надавили на больное 20:00Уехавшая на Бали Асмус перестала выходить на связь: Пропала! 18:30Можно ли замораживать творог? Советы по заморозке и хранению 18:00Бросила Никиту в Америке: вернувшаяся в Россию невестка Орбакайте пошла в разнос 15:00Все было охвачено огнем: концерт Баскова закончился печально 14:42Благоприятные дни для стрижки на сентябрь 2024 года 13:00Реакция детей на новость об изменах отца шокировала Алсу: "Это невозможно" 11:00Потянуло на молоденьких: 41-летняя Бородина предъявила мужчину и пожаловалась на проблемы 09:00Дочь Муцениеце обратилась к новой жене Прилучного: надежды Агаты выиграть суд тают на глазах 04:00Несколько ошибок, которые делают уборку в доме бесполезной: берите на вооружение 01:00В эксклюзивном лимузине Пугачевой живут бомжи: машина стоила миллионы рублей 22:00"Да, я в отношениях": Брежнева рассказала о человеке, который делает ее счастливой после развода 20:17Лунный календарь посевной на сентябрь 2024 года 20:00Бузова похвасталась, что утерла нос двум популярным певцам: лучше Басты и SHAMANа 18:00"Очень тебя не хватает": Бородина трогательно обратилась к бывшему 15:45Лунный денежный календарь на сентябрь 2024 года 15:00Стало известно, как Самбурская попала в шоу-бизнес: "Месяц спала с директором" 13:00Бумеранг прилетел быстро? У покинувшей Россию Решетовой стряслась беда 11:00Обнародованы детали состояния Познера после новостей о раке: журналиста не будут лечить 08:49Помощница Пугачевой сообщила о тяжелом состоянии певицы: "Беда случилась" 04:00Назван самый вредный алкоголь для здоровья человека: многие считают напиток безопасным 01:00Решившая сменить имидж Собчак опозорилась в Сети: "Гага Анатольевна" 22:22Домашняя вишневая наливка: простой рецепт 22:00Кудрявцева представила публике нового мужчину после слухов о разводе: "Это Леша. Он классный" 20:00Жену Газманова сняли в объятьях молодого красавца: "Олег, крепитесь" 18:15Чем занять ребенка в 2 года: идеи увлекательных занятий дома и улицы 18:00"Почерневший" с ног до головы Киркоров шокировал россиян своим видом: последствия зависимости 15:11Женские джинсовые шорты 2024 года: обзор актуальных трендов и фасонов 15:00Предпочел юную фифу родной дочери: поступок Лепса в день рождения вызвал возмущение у народа 13:00Алсу объявила виновного в покупке первого места на шоу "Голос": раскрыла все карты 11:00Абрамов - абьюзер? Затравленная Решетова выложила детали отношений 08:39Раскрыты грязные подробности интимной жизни Пугачевой и Галкина*: родственник не стал молчать 04:00Названы три знака зодиака, которых ждет удача во второй половине лета: фортуна улыбнется 01:00Вымокшая до нитки Тодоренко разделась перед камерой: сбросила все лишнее 23:09Как помочь ребенку справиться со страхами: полезные советы для родителей 22:00Погрязла в долгах: обелившую свое имя Ивлееву ждет судьба Блиновской 21:59Благоприятные дни для зачатия в сентябре 2024 года 20:00Без очков и в свадебном платье: Гурцкая решилась изменить жизнь спустя год после смерти мужа 18:00Обогатились на россиянах: народ шокирован сколько недвижимости по всему миру у Пугачевой 15:00Отосланная за границу 12-летняя дочь Киркорова пошла в разнос: унижает отца и матерится 13:00Ксения Бородина устроила дебош в аэропорту и обматерила пассажиров: "Дому-2" такое не снилось" 11:00Изменщика-мужа Нюши настигла карма: влип в неприятности
  1. Консультации
  2. завершение отношений
  3. Рубрикатор

Незавершенные отношения - как отпустить?

Здравствуйте. мне очень нужна психологическая помощь, т.к чувствую, что в одиночестве я не в состоянии преодолеть. 4 года я встречалась с женатым мужчиной старше меня на 21 год. т.к. я росла без отца, меня все устраивало, и его уже зрелость, и стабильность и, т.к. был женат, некая свобода. но со временем это переросло в эмоциональную зависимость. я всегда была рядом, вкладывала в него все. год назад он при очередной ругани с женой пришел ко мне, мы прожили почти год. у меня 2 детей, с которыми он никак не мог наладить общение. он постоянно созванивался со своей женой и давал ей какие-то надежды, он не подал на развод. да, если уж быть откровенной, он мой начальник, а это стабильная работа, неплохой заработок и свободное время. все то, что надо для того, чтобы поставить 2 детей на ноги. но все не вечно: и даже те слова и планы, которые мы строили вместе, рухнули. мы собирались заводить общего ребенка, но увы. в итоге мы разбежались. на протяжении последних 2 лет рядом был всегда хороший друг, мой ровесник, который ждал и надеялся, что мы будем вместе. и вот когда мы разъехались, я решилась, что стоит расписаться с другом и попробовать создать свою семью, а не жить отношениями, деля их с женой. сейчас я живу с новым мужем, дети безумно его любят, рабочее место сохранилось, бывший вернулся в семью... вроде о лучшем и мечтать не стоит, но вот эмоциональная зависимость не отпустила меня, и все последние три недели я хожу и прокручиваю одни и те же мысли: как человек спустя такой длительный срок может просто взять и все перечеркнуть. я понимаю, что тот вариант, что он вернулся в семью, это очень хорошо. и получается, что вроде в голове понимаешь, что все правильно, но вот психологически не отпустить. ПОМОГИТЕ, ПРОШУ!

Ирина, Санкт-Петербург, 26 лет
Несвитский Антон Михайлович

Несвитский Антон Михайлович

Психолог, специализация: психосоматика
Ответ : А почему вы решили, что он перечеркнул? И ЧТО перечеркнул? Такая зависимость, как вы описываете, вызвана тем, что человек каким-то образом сильно не оправдал ваши ожидания. И что интересно, вы не пишете, как конкретно вы расстались. Задумайтесь, а что вы ожидали от него? Что он любой ценой будет пытаться быть с вами рядом? У каждого своя мера того, какое количество сил он готов вложить в построение отношений. У каждого свои представления о любви. Нет правильных или неправильных, есть его и ваши. В чем-то они не совпали. То, что человек в какой-то момент "сошел с дистанции", не означало, что он вас не любил. Просто он исчерпал свою меру. Возможно, вы были готовы к большему, но в отношениях двоих приходится учитывать представления обоих. Я не пытаюсь его оправдать, я лишь говорю о том, что в этой ситуации нет безусловно правых или безусловно виноватых. Посмотрите внимательно на то, с чем остались лично вы: с ощущением, что вам что-то недодали, что вас не оценили в должной мере. Что вы оказались не настолько значимы, насколько вам хотелось бы. Вам как бы недодали важности в вашем понимании. А важны ли вы для себя самой? И насколько? Считаете ли вы себя действительно достойной любви? Не только любви кого-то, но сами вы себя достаточно уважаете и цените? Думаю, вокруг этих вопросов и строится ваша зависимость. На моем сайте есть статья "пережить расставание", там написано о некоторых механизмах, которые задействованы в таких ситуациях. Возможно, она чем-то поможет вам. И, видимо, нелишне было бы подробно разобраться с этим в очной работе с психологом.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович