Как избавиться от чувства вины перед мужем?
Я схожу с ума от чувства вины, не могу ни есть, ни спать...
Мне 27 лет, я живу с мужем в гражданском браке уже пятый год, у нас есть ребенок, которого муж обожает. он постоянно говорит, что очень любит нас, меня и ребенка. Но жениться на мне не собирается, у него нет этого даже в планах. Он объясняет это тем, что у меня стервозный характер, что меня не изменить и что на таких, как я, не женятся. Я уже прошла стадию обиды, стадию ощущения себя какой-то неполноценной и уже ничего от него не жду. Просто люблю его.
у меня был друг, мы с ним общались еще до знакомства с мужем. Для меня он был просто другом, а вот у него ко мне были платонические чувства. Когда я узнала об этом, мне стало как-то неудобно с ним общаться, а когда встретила своего мужа, то всякое общение сошло на "нет". периодически списывались в социальных сетях. а год назад решили с ним встретиться. не буду говорить о его планах на эту встречу, но я хотела просто пообщаться, показать свою дочку, да и просто подстегивал интерес, т.к. двухгодичное сидение с ребенком в четырех стенах располагает к одичалости.. встретились, попили чайку, погуляли.. он приехал с цветами и игрушкой для ребенка. мужу об этой встрече не сказала ни слова. и вот прошло время, и мне стало жутко плохо. такое ощущение, что я изменила мужу, что сделала что-то категорически плохое.
через некоторое время я позвонила ему и сказала, что видеться не сможем больше, что писать и звонить мне больше не надо. чтобы он забыл, что я вообще была. он удивился, обиделся, начал говорить о своих чувствах - я повесила трубку... игрушка отправилась туда же куда и цветы - в мусоропровод, только цветы туда "ушли" сразу после того, как за другом закрылась дверь. У меня сейчас такое ощущение, что ту встречу назначал какой-то другой человек, не я. я поняла, что мне никто не нужен, ни друзья, ни подруги, которых у меня и так, к слову, нет. Я поняла, что нужен только мой муж, и я безумно боюсь его потерять. ощущение, что я его обманула, не проходит уже полгода.. у меня уже паранойя, живу в страхе, что бывший друг постучит в дверь, и обман раскроется. вот интересно, как же тогда чувствуют себя люди, которые реально изменяют своим половинкам?
Может быть, кто посчитает что я ненормальная, что зря все это писала.. но я все это не придумала, пыталась рассказать откровенно, и хочется верить, что из моей ситуации есть выход.
Катерина, Москва, 27 лет
Панфилова Наталья Александровна
Cемейный психолог
Ответ семейного психолога:
Здравствуйте, Катерина.
Наверное, в первую очередь надо сказать, что реально вы ничего плохого по отношению к мужу не сделали. Даже если учесть тот факт, что вы не сказали ему о встрече с вашим другом. Возможно, у вас такое сильное чувство вины именно из-за того, что вы очень боитесь потерять вашего мужа. И любой свой поступок вы подвергаете самой строжайшей критике. Может быть, такое восприятие себя у вас появилось и не без помощи вашего мужа. Если он все время указывает на ваши недостатки и даже привязывает это к своему нежеланию вступать с вами в официальный брак, то скорее всего вам довольно часто хочется доказать мужу обратное: сначала себе, а потом уже и ему. Однако, чаще всего, мужчина просто расстается с женщиной, если считает ее слишком стервозной или абсолютно не подходящей для совместного проживания. Если же он об этом говорит, но реально ничего не делает для того, чтобы расстаться, значит, в ваших отношениях и в вас лично для него есть много привлекательных моментов. Мало того, хочу сказать, что некоторые мужчины выбирают такое поведение для того, чтобы держать женщину все время в некотором напряжении. Так такому мужчине легче справиться со своими неуверенностями и страхами. Не знаю, насколько это может иметь отношение к вашему мужчине, но мне хотелось бы вам об этом напомнить. Люди довольно часто высматривают даже соринку в чужом глазу, потому что им не хочется вытаскивать дубины из своих глаз. В завершение хочу вам сказать еще следующее: не стоит жить в постоянном страхе перед тем, что тебя осудит за малейшую шалость и бросит любимый человек. Обычно те мужчины, кто готовы так поступить, либо не любят своих женщин, либо предпочитают носить какие-то камни за пазухой. А проще говоря, в подобных случаях с вами могут расстаться в любой момент и по любому поводу. И именно с теми же словами: с такими, как ты, жить невозможно. И чем глубже вы привязаны к такому человеку, тем болезненнее и неожиданнее может быть для вас ваш разрыв. Любовь, безусловно, нерациональное чувство, которое может удерживать женщину даже в не очень комфортных для нее отношениях. Но есть и другие чувства, такие, например, как чувство собственного душевного комфорта, чувство собственного достоинства, да и некоторые другие чувства, которые могут помочь вам увидеть еще раз ваше положение в ваших отношениях с мужем. И, может быть, именно эти другие чувства помогут вам как-то справиться с вашим чувством вины.
С уважением, Панфилова Наталья Александровна.
Похожие вопросы
-
Муж не возвращается, но и не уходит
Здравствуйте! У нас с мужем трое детей, живём отдельно, но не в разводе. Не так давно узнала о его связи с моей →
Луиза, Лениногорск, Россия, 38 лет
-
Кризис в отношениях с мужем
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, мы с мужем живём вместе 4 года, женаты три, был сильный кризис в отношениях, он →
Мария, Москва, 25 лет
-
Серьезно поссорилась с матерью
Добрый день! Я очень серьёзно поссорилась с матерью. 6 месяцев вообще никаких контактов. Причину не могу назвать. →
Татьяна, Екатеринбург, 42 года
-
Мама наказывает меня игнором
Длительное молчание мамы в ответ на реальные и надуманные обиды от меня. Всю нашу жизнь мама в ответ на наши →
nattys, Самара, 45 лет
-
Молодой муж избегает брачной ночи
После свадьбы прошло уже почти 2 месяца, но у нас с мужем так и не было брачной ночи. Пару раз у него спросила, в →
Ирина, Россия, 25 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4182
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1269
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9561
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23