Как спасти брак от развода?

Здравствуйте! С мужем живём 14 лет, есть дочь. Но между нами последние несколько лет полное непонимание. мы устали друг от друга. Он устал от моих попыток привлечь внимание: скандалила, плакала, молчала, пыталась поговорить, объяснить, чего мне не хватает. Я устала от того, что он меня перестал слышать, устала всё время ждать от него внимания, мне всё время всё приходится просить, как в быту, так и в отношениях. Мы измучены. Он мне родной, близкий человек, неужели только развод может прекратить тот кошмар, который сейчас между нами происходит? Подскажите, пожалуйста, как ещё можно спасти наш брак? спасибо!

Юлия, Омск,  32 года


Анкина Екатерина Дмитриевна

Семейный и индивидуальный консультант, тренер

Ответ семейного психолога:

Здравствуйте, Юлия.

То, что вы думаете о том, как можно изменить ситуацию - это большой шаг вперед! Как видно из вашего рассказа, Вы использовали много вариантов того, как можно повлиять на мужа, и некоторые из них работали (иначе Вы не были бы до сих пор вместе). Для того, чтобы сохранить отношения, Вам необходимо будет сделать, на первый взгляд, очень простую вещь. Но иногда это бывает не столь просто, как кажется, действовать по-новому. Каждый вечер, в выходные, в свободное время, которое Вы будете проводить с вашим мужем, Вам необходимо будет в течение 10 минут в день учиться заново слышать его. Заметьте, какие мысли и чувства появляются у вас, когда он что-то будет говорить вам: если появляется, например, обида, или захочется критиковать мужа - просто наблюдайте это. И в эти 10 минут, представьте, что вы совершенно не знаете этого человека, как будто видите его впервые. Вам нужно будет заново понять, что он хочет, что ему интересно, важно. Единственный способ спасти ваш брак - это заново познакомиться!

С уважением, Анкина Екатерина Дмитриевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Муж не возвращается, но и не уходит

      Здравствуйте! У нас с мужем трое детей, живём отдельно, но не в разводе. Не так давно узнала о его связи с моей →

      Луиза, Лениногорск, Россия, 38 лет

    • Кризис в отношениях с мужем

      Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, мы с мужем живём вместе 4 года, женаты три, был сильный кризис в отношениях, он →

      Мария, Москва, 25 лет

    • Серьезно поссорилась с матерью

      Добрый день! Я очень серьёзно поссорилась с матерью. 6 месяцев вообще никаких контактов. Причину не могу назвать. →

      Татьяна, Екатеринбург, 42 года

    • Мама наказывает меня игнором

      Длительное молчание мамы в ответ на реальные и надуманные обиды от меня. Всю нашу жизнь мама в ответ на наши →

      nattys, Самара, 45 лет

    • Молодой муж избегает брачной ночи

      После свадьбы прошло уже почти 2 месяца, но у нас с мужем так и не было брачной ночи. Пару раз у него спросила, в →

      Ирина, Россия, 25 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору