Лента новостей

Воскресенье 12 апреля

16:00Больше цвета: 8 самых модных оттенков сезона 11:02Художница Катя Филиппова заявила о готовности снова поработать с Федором Бондарчуком 11:00Художница Катя Филиппова: "Я – импровизатор, и сочетать несочетаемое – это мое" 09:25Благоприятные дни для свадьбы в июне 2026 года 06:00Цветы и аппликации: 7 моделей, которые создадут весеннее настроение 01:00Брутально и естественно: что делать мужчине с волосатой грудью в 2026 21:51Магнитные бури в июне 2026 года 20:00Сосуды на ногах и эстетика лица: почему флебология иногда важнее косметологии 15:00Выходные в Минске: куда пойти, чтобы узнать больше о белорусском искусстве 11:07Всемирный день радиолюбителя в 2026 году: история и интересные факты 10:02Дизайнер Татьяна Кузнецова рассказала о "живых" платках с QR-кодом, которые разговаривают и играют музыку 10:00Дизайнер Татьяна Кузнецова: "Людям стало важно покупать вещи, отражающие индивидуальность, напоминающие о ценностях" 07:02Всемирный день голоса 2026: основные причины проблем и полезные советы 05:00Сочетание несочетаемого, постирония и смешение культур: как выглядит интерьер зумеров 00:00Как выбрать спортивный топ для тренировок: полный гид по моделям, посадке и уровням поддержки 20:12Вы вроде "просто коллеги", но в какой-то момент уже поздно делать вид, что ничего не происходит 20:00Детский ресейл — новая норма: стоит ли этим пользоваться 18:41The Hollywood Reporter назвал главных звездных стилистов года 16:00День банана: чем полезен этот плод для кожи и волос? 15:05Лариса Долина рассказала, что помогло пережить ей громкий скандал с квартирой 15:03Лариса Долина: "Я никому не сделала плохого или дурного. Я всех простила – перед своей совестью чиста" 14:38Мелания Трамп официально прокомментировала слухи о связи с Эпштейном 12:29Звезда Marvel Элизабет Олсен впервые станет матерью 09:52Международный день культуры 2026: история и традиции торжества 08:36Стефано Габбана покинул пост председателя Dolce & Gabbana 05:00Стиль нулевых и шумное поведение: кто такие "фудкортницы" 00:00Витамины и свежесть: 5 секретов правильного хранения зелени 23:47Всемирный день искусства 2026: история и значение праздника 21:02Арт-куратор Татьяна Гетман: "Сейчас подходящее время для продвижения региональных культурных проектов" 20:46Массаж кожи головы: топ-5 лучших средств для роста волос 17:40В Москве названы лауреаты премии "Электронная буква – 2025" 15:26Гороскоп для женщины Рыбы на июнь 2026 года 14:28Мода-антидепрессант: как Diesel, Loewe и Miu Miu пытаются спасти нас от глобальной депрессии 14:20От классических до авторских: подборка из 6 красивых куличей на Пасху 11:27Рианна показала шестимесячную дочь в винтажном Dior на прогулке в Париже 09:48Журнал Runway из "Дьявол носит Prada" выпустят в печатном формате перед премьерой фильма 05:00Растительный принт и винтаж: 5 трендов весеннего декора 00:00Винил, книги и CD: почему поколение Z возвращает аналоговые увлечения 23:27Гороскоп на июнь 2026 года для женщины Водолей 20:23PDRN в косметике: все об активе морского происхождения 16:45Ванная как спа: выбираем натуральный камень в 2026 году 13:24Итальянский бренд Trussardi закрыл все магазины в России 12:11Как наследственность влияет на здоровье зубов 11:47Зендая не стала фотографироваться с Сидни Суини и кастом на премьере третьего сезона "Эйфории" 11:46Гороскоп для женщины Козерог на июнь 2026 года 10:0119-летняя дочь Брэда Питта и Анджелины Джоли снялась в клипе южнокорейской певицы Dayoung 05:00Жизненный мир, коммуникация, социализм: главные идеи философа Юргена Хабермаса 00:00Спорт, когда тебе за 30: как эффективно восстанавливаться после тренировки 23:30День лысых мужчин 2026: история праздника, знаменитости и интересные факты 21:24Всемирный день рок-н-ролла 2026: история, его легенды и интересные факты
  1. Консультации
  2. личные кризисы
  3. Рубрикатор

Специально для начинающих психологов...

Я начинающий психолог, заканчиваю университет и постоянной практики у меня нет. В прошлом году осенью была на интенсиве психологов. На полгода мне как-то хватило этого замечательного ощущения, а теперь вот не знаю что мне делать. У меня муж и маленький ребенок, полтора года| Я постоянно дома и даже походы в гости и по магазином не спасают от ощущения что время проходит зря и так от этого противно, кажется будто мне не 24 года, а все 60. Я старая и больная кляча. Читала многие книги по своей специальности, но времени не хватает и я не расту как специалист, как личность. Я всегда любила свободу и не хотела ее нарушать, но в 21 год вышла замуж за приличного человека, удачно и по любви, но сейчас у меня ощущение что я похоронила свою юность за этими стенами и ничто мне не поможет. Мой муж программист и обожает компьютер, сидит за ним все время пока он находится дома, кроме времени пока он спит. Он очень скованный и неразговорчивый, классический шизоид. Мне с ним очень тяжело общаться. Я очень подвижная импульсивная, люблю общение, природу и простор, а сейчас я никуда не могу пойти, никуда не могу поехать с маленьким сыном, и оставлять его с моей мамой или со свекровью не получается. Недавно муж был в отпуске, мы отдыхали на Капчагае (искуственный водоем близ Алматы) всего 2 дня. Потом я с ребенком несколько дней жила у мамы, и от мужа отдыхала, а он отдыхал от меня. Думала так будет лучше. Но малыш где-то схватил кишечную инфекцию и начался кошмар. Сейчас ему уже по-легче. А с мужем я даже рядом не могу находиться, он мне мешает в полном смысле этого слова. У нас однокомнатная квартира. В зале живет ребенок, и стоит наш диван-кровать, на кухне компьютер, за которым сидит муж, а у меня нет комфортного пространства и своей жизнью я могу жить лишь когда все ложатся спать. Выхожу в интернет, или читаю, или принимаю ванну, или болтаю с подружками по телефону. Но мне не становится лучше, я в тупике. Отношения в семье как стоячая вода спокойные и противные. Иногда я пытаюсь поговорить с мужем и прояснить их, но удается лишь сотая доля того, что я хотела бы. Он тоже загнал себя в тупик, у него апатия и нежелание что-то менять, пусть для него это характерное состояние, но мне то от этого не легче. Помогите пожалуйста, советом. Светлана из Алматы.

Светлана, Алматы, Казахстан
Панфилова Наталья Александровна

Панфилова Наталья Александровна

Cемейный психолог
Ответ : В вашем возрасте очень важно иметь возможность получать разнообразную информацию, пищу для ума и души, да и просто активно отдыхать. Однако, как будущая коллега вы должны понимать, что статус событию мы придаем сами, и внешние впечатления переходят в наши внутренние только через призму нашего внутреннего цензора, который и оценивает ширину, глубину, своеобразие и новизну приобретенного опыта. Т.е., на одно и тоже событие у двух разных людей может быть две совершенно различные реакции. Один может сказать, что спектакль скука смертная, а другой - что это тонкое философское произведение. И жизнь стоит организовывать себе так, чтобы каждый день радовал событиями именно для вас приятными. Кстати, радость не всегда приходит во время раздумий о том, что вы не можете сейчас сделать по каким-либо причинам. Я бы вам порекомендовала поискать в вашей жизни положительные моменты, которые приносят вам ощущение жизни. Это очень важно для вашей будущей работы. Вам предстоит слушать разные человеческие истории. И в большинстве случаев в них будет негатив и надежда на избавления от этого негатива. И от психолога всегда требуется не только профессиональные знания, но и душевное тепло и внутренняя сила, для оказания помощи и для своей защиты. Между прочим, так называемый синдром сгорания, профессиональная болезнь психологов, чаще случается именно у людей, которые вовремя не сбалансировали свою жизнь, и у них начинают накапливаться и свои и чужие негативные эмоции. Ищите свой баланс и свои положительные подкрепления. За вас это никто не сделает.

С уважением, Панфилова Наталья Александровна