Лента новостей

Четверг 28 мая

00:00От наивного искусства до младоконцептуализма: художники, которые родились в конце весны 21:07День психотерапевта 2026: история и традиции праздника 18:02Дерматолог Амосова объяснила, почему тональный и BB-крем с SPF не спасают от пигментации 18:00Дерматолог Галина Амосова: "Замена санскрина тональным кремом – главная ошибка, ведущая к пигментации" 15:45Сергей Лазарев приехал на последний звонок в школу Нижнего Новгорода 12:51Pinterest назвал главные модные и бьюти-тренды лета 2026 года 11:48Fendi показал круизную коллекцию Resort 2027 Марии Грации Кьюри 11:17Лучшие клиники дерматологии в Москве выбрали читатели Клео.ру 09:11Народные приметы на июль 2026 00:00Голову не напечет: 6 небанальных аксессуаров для стильного лета 00:00Восстановить нельзя исправить: спектакль-притча Юрия Печенежского о жизни в искусстве 21:48Лунный календарь рыболова на июль 2026 20:00Синяя, фиолетовая, зеленая: 5 лучших цветных тушей для лета 2026 16:04Girl dinner: откуда взялся тренд на "девичий ужин" и чем он опасен 12:52Chanel провел повторный показ первой коллекции Матье Блази в Сеуле 12:14Сорняк и аристократ: как мультфильм «Цветаны» с героями Павла Майкова и Николая Баскова покорил Канны 11:14BTS стали главными победителями American Music Awards 2026 09:38Всемирный день без табака 2026: история праздника и опасность курения 05:02Прохор Шаляпин признался, что хочет стать мировой звездой 05:00Прохор Шаляпин: "Если у кого-то жизнь не сложилась, или вы мало получаете, то не надо в этом одну Ольгу Бузову обвинять" 00:00Эндоскопические методики: чем они отличаются от классических подтяжек и кому подходят 21:32День химика 2026: история и традиции праздника 20:00Как обыграть розовый цвет в маникюре: 10 небанальных летних идей 16:00Брэд Питт отказался от идеи третьего брака после развода с Анджелиной Джоли 14:20Клип Шакиры на гимн ЧМ-2026 возглавил чарт YouTube 12:09OnlyFans, что с тобой не так? Почему нормализация контента "18+" не ведет ни к чему хорошему 09:02Астрологический прогноз от Анжелы Перл на июль 2026 05:00Скинни возвращаются: 5 способов носить узкие джинсы, чтобы ноги казались бесконечными 00:00"Афтепати в ПомПеях": пластический спектакль Лины Лангнер получил продолжение на сцене Электротеатра 21:58Пенсия за июль 2026 - график выплат на карту Сбербанка 16:00Гусиная кожа – это навсегда? 5 лайфхаков, которые реально работают 09:34Погода в Сочи на июль 2026 года 08:02Мигель признался, что мечтает поставить "Лолиту" Владимира Набокова 08:00Мигель – о перезапуске шоу "Вернувшиеся": "Одно из главных впечатлений для зрителя в иммерсивном театре – ощущения от прикосновений" 00:00Как защититься от клещей: все способы – от прививок до лайфхаков 21:12Всемирный день блондинок 2026: история праздника и примеры оригинальных поздравлений 16:00Канны как ярмарка статуса: красная дорожка кинофестиваля стала соревнованием брендов, денег и связей 09:01Троица в 2026 году: история и традиции праздника 08:00"Против интерпретации и другие эссе" Сьюзен Сонтаг: увидеть форму, чтобы почувствовать смысл 00:00Дача без пластика и хаоса: как сделать летнюю веранду красивой 21:04Погода на июль 2026 в Санкт-Петербурге 16:50Меньше визитов, выше требования: что происходит в барбершопах в 2026 14:36Энн Хэтэуэй прокомментировала слухи о подтяжке лица 12:51Елизавета Туктамышева подтвердила роман с Петром Гуменником 11:24Анна Седокова показала часы с бриллиантами за 5,5 миллиона рублей 09:58Погода на июль 2026 в Москве и Московской области 05:00Аквамарин – цвет лета 2026: как носить морской тренд 00:00Успеть до июня: майский план восстановления волос от трихолога 21:26Международный день картофеля 2026: история праздника и интересные факты 20:00Перерыв между протоколами ЭКО: почему нельзя сразу начинать новую попытку после неудачи
  1. Консультации
  2. личные кризисы
  3. Рубрикатор

Специально для начинающих психологов...

Я начинающий психолог, заканчиваю университет и постоянной практики у меня нет. В прошлом году осенью была на интенсиве психологов. На полгода мне как-то хватило этого замечательного ощущения, а теперь вот не знаю что мне делать. У меня муж и маленький ребенок, полтора года| Я постоянно дома и даже походы в гости и по магазином не спасают от ощущения что время проходит зря и так от этого противно, кажется будто мне не 24 года, а все 60. Я старая и больная кляча. Читала многие книги по своей специальности, но времени не хватает и я не расту как специалист, как личность. Я всегда любила свободу и не хотела ее нарушать, но в 21 год вышла замуж за приличного человека, удачно и по любви, но сейчас у меня ощущение что я похоронила свою юность за этими стенами и ничто мне не поможет. Мой муж программист и обожает компьютер, сидит за ним все время пока он находится дома, кроме времени пока он спит. Он очень скованный и неразговорчивый, классический шизоид. Мне с ним очень тяжело общаться. Я очень подвижная импульсивная, люблю общение, природу и простор, а сейчас я никуда не могу пойти, никуда не могу поехать с маленьким сыном, и оставлять его с моей мамой или со свекровью не получается. Недавно муж был в отпуске, мы отдыхали на Капчагае (искуственный водоем близ Алматы) всего 2 дня. Потом я с ребенком несколько дней жила у мамы, и от мужа отдыхала, а он отдыхал от меня. Думала так будет лучше. Но малыш где-то схватил кишечную инфекцию и начался кошмар. Сейчас ему уже по-легче. А с мужем я даже рядом не могу находиться, он мне мешает в полном смысле этого слова. У нас однокомнатная квартира. В зале живет ребенок, и стоит наш диван-кровать, на кухне компьютер, за которым сидит муж, а у меня нет комфортного пространства и своей жизнью я могу жить лишь когда все ложатся спать. Выхожу в интернет, или читаю, или принимаю ванну, или болтаю с подружками по телефону. Но мне не становится лучше, я в тупике. Отношения в семье как стоячая вода спокойные и противные. Иногда я пытаюсь поговорить с мужем и прояснить их, но удается лишь сотая доля того, что я хотела бы. Он тоже загнал себя в тупик, у него апатия и нежелание что-то менять, пусть для него это характерное состояние, но мне то от этого не легче. Помогите пожалуйста, советом. Светлана из Алматы.

Светлана, Алматы, Казахстан
Панфилова Наталья Александровна

Панфилова Наталья Александровна

Cемейный психолог
Ответ : В вашем возрасте очень важно иметь возможность получать разнообразную информацию, пищу для ума и души, да и просто активно отдыхать. Однако, как будущая коллега вы должны понимать, что статус событию мы придаем сами, и внешние впечатления переходят в наши внутренние только через призму нашего внутреннего цензора, который и оценивает ширину, глубину, своеобразие и новизну приобретенного опыта. Т.е., на одно и тоже событие у двух разных людей может быть две совершенно различные реакции. Один может сказать, что спектакль скука смертная, а другой - что это тонкое философское произведение. И жизнь стоит организовывать себе так, чтобы каждый день радовал событиями именно для вас приятными. Кстати, радость не всегда приходит во время раздумий о том, что вы не можете сейчас сделать по каким-либо причинам. Я бы вам порекомендовала поискать в вашей жизни положительные моменты, которые приносят вам ощущение жизни. Это очень важно для вашей будущей работы. Вам предстоит слушать разные человеческие истории. И в большинстве случаев в них будет негатив и надежда на избавления от этого негатива. И от психолога всегда требуется не только профессиональные знания, но и душевное тепло и внутренняя сила, для оказания помощи и для своей защиты. Между прочим, так называемый синдром сгорания, профессиональная болезнь психологов, чаще случается именно у людей, которые вовремя не сбалансировали свою жизнь, и у них начинают накапливаться и свои и чужие негативные эмоции. Ищите свой баланс и свои положительные подкрепления. За вас это никто не сделает.

С уважением, Панфилова Наталья Александровна