Ребенок стал спать беспокойно

Моя четырехлетняя дочь в последнее время очень плохо спит. Она просыпается 5-7 раз за ночь, хнычет, разговаривает во сне. В течение дня ведет себя обычно. Обязателен ли ребенку этого возраста режим: она ложится в 10-10:30 и просыпается в 7:00?

Жанна, Москва, 37 лет

Крисько Светлана

Детская и подростковая психология, арттерапия, семейная психотерапия, тренинги.

Ответ : Сон - это вторая половина жизни каждого человека. Беспокойный сон - это отработка информации беспокойной за день. Желательно на ночь ставить тихонько классическую музыку или колыбельные, она очищает ментальное поле человека. Пусть в помещении погорят свечи (штуки четыре) полчаса, и обязательно пусть ребенок каждый день принимает теплую (не горячую) ванну - вода тоже очищает психологическое поле и готовит ко сну, применяйте аромомасла, успокаивающего действия и очищающего действия. На правое ухо заснувшему ребенку скажите: "Пусть будет воля и сила только Бога над тобой" (3 раза).

С уважением, Крисько Светлана

День студента (Татьянин день) в 2026 году: история праздника и его традиции в наши дни

Когда отмечают День студента (Татьянин день) в 2026 году. Как появился праздник, какие традиции с ним связаны и как его отмечают сегодня.

Актер Артем Ткаченко рассказал о съемках с беременной супругой в фильме "Тропа гнева": "Никто про это не знал"

О беременности Екатерины Стеблиной стало известно уже в процессе съемочного периода.

Звезда "Вампиров средней полосы" Артем Ткаченко: "В какую бы страну я ни приехал, со мной начинают говорить на местном языке"

Артем Ткаченко – о роли таджикского летчика, "веселой" работе актера и статусе многодетного папы.

Мужской дресс-код: 3 необычных образа на Новый год, вдохновленных трендами

Новогодняя ночь — идеальное время, чтобы отойти от привычных дресс-кодов и примерить на себя смелые образы.

Международный день эскимо 2026: история и интересные факты

Когда отмечают Международный день эскимо в 2026 году. Как появился этот необычный праздник и интересные факты о любимом десерте.

Масло для тела: пятерка лучших по мнению Клео.ру

Масла для тела питают лучше других текстур, но миф об их жирности и медленном впитывании отпугивает многих. Перед вами — пятерка лучших, которые оставляют только увлажнение — без жирной пленки.

Топ новостей недели

Лента новостей

Суббота 20 декабря