Ребенок стал спать беспокойно

Моя четырехлетняя дочь в последнее время очень плохо спит. Она просыпается 5-7 раз за ночь, хнычет, разговаривает во сне. В течение дня ведет себя обычно.
Обязателен ли ребенку этого возраста режим: она ложится в 10-10:30 и просыпается в 7:00?

Жанна, Москва,  37 лет


Крисько Светлана

Детская и подростковая психология, арттерапия, семейная психотерапия, тренинги.

Ответ детского психолога:

Здравствуйте, жанна.

Сон - это вторая половина жизни каждого человека. Беспокойный сон - это отработка информации беспокойной за день. Желательно на ночь ставить тихонько классическую музыку или колыбельные, она очищает ментальное поле человека. Пусть в помещении погорят свечи (штуки четыре) полчаса, и обязательно пусть ребенок каждый день принимает теплую (не горячую) ванну - вода тоже очищает психологическое поле и готовит ко сну, применяйте аромомасла, успокаивающего действия и очищающего действия. На правое ухо заснувшему ребенку скажите: "Пусть будет воля и сила только Бога над тобой" (3 раза).

С уважением, Крисько Светлана, Психологический Центр «Мой Тренинг».



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору