Грызу ногти, что делать?

Ув. Крисько Светлана. Моя проблема заключается в том, что я грызу ногти. Вот не могу и все! Что только родители ни делали! И перцем мазали, и разговаривали со мной, и объясняли все - ничего не помогает! Говорят, что у меня скрытый комплекс, раз выдаю это все на ногти. Помогите стать нормальной!

Татьяна, Россия, ростов-на-дону,  13 лет лет


Крисько Светлана

Детская и подростковая психология, арттерапия, семейная психотерапия, тренинги.

Ответ детского психолога:

Здравствуйте, Татьяна.

Причины могут быть разные. У одной девочки в терапии выплыл случай, что она оттолкнула бабушку, она упала и с тех пор слегла, повредив бедро, так это чувство вины и вызвало желание грызть ногти. Вам необходима помощь психолога. А пока можно посоветовать, чтобы все время был занят рот. Что-то жевать не переставая, например, листки бумаги. Завести для этого тетрадь, рвать кусочки и жевать, потом выплевывать или глотать, вреда нет, но ногти грызть не будете. Вы оральным способом успокаиваетесь. Необходимо заняться релаксацией. Т.е. научиться расслабляться на 15-20 минут в день, регулярно каждый день. Постепенно вы сами себя приведете в порядок.

С уважением, Крисько Светлана, Психологический Центр «Мой Тренинг».



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору