Лента новостей

Четверг 18 апреля

04:23Психолог дала дельные советы по избавлению от страха 01:47Тест для тех, кто вырос в СССР: угадайте фильм по одному кадру 23:25Какой будет курс доллара в июне 2024 года 22:02Мама гордится: чем занимается решившая взять псевдоним 18-летняя дочь Волочковой 21:31Известный продюсер связал антироссийскую позицию Данилко с его ориентацией 20:47"Сама выбрала этот путь": почему покаяние Аллы Пугачевой никому не нужно? 20:12Оставшаяся без концертов в России Манижа рискует лишиться и корпоративов 19:32"Большой страх": психолог Степанова объяснила одиночество Цискаридзе 19:14Как влюбить в себя мужчину: 10 проверенных способов 18:51Выпивающий во время атаки Ирана израильтянин Галкин* сбежал на Кипр 18:09Вот почему на самом деле Пугачева покинула Россию: близкая подруга озвучила правду 17:27Концерты Гарика Сукачева отменены сразу в нескольких городах России: что произошло 16:43Лоза нашел объяснение нервной выходке Лепса на концерте 15:51Распухшее лицо Бледанс напугало публику: Мучаюсь, страшно смотреть! 14:45"Очень грустные новости": музыканты группы "Би-2" простились с гитаристом 14:18"Я просто иду": Пригожин заговорил об усталости в браке с Валерией 13:33"Только грудь весит 10 кг": отчаявшаяся похудеть Семенович рассказала о болезни 12:59Актриса Соляных высказалась против "воскрешения" Никулина с помощью нейросетей 11:35Манижу лишили самого дорогого после ее сочувствия террористам из "Крокуса" 10:47Юрист рассказал, что будет с детьми Блиновской после ухода ее мужа на СВО 09:58"Сын захотел на каток": Миронова рассказала, как ехала по улицам Дубая рядом с тонущими машинами 09:11Погода на июнь 2024 в Москве и Московской области 09:05"Я реально не могу ходить": непохожая на себя Бузова ужаснула поклонников состоянием 08:32Получивший британское образование Кончаловский рассказал, что его не пустят в Лондон 04:16Пока Пресняков не видит: Подольская засветила фигуру в "голом" платье 02:28Модный маникюр на лето 2024 года: примеры оригинальных дизайнов ногтей на разную длину 01:09Британцы не поверили обещаниям Меган Маркл прекратить войну с тяжелобольной Кейт Миддлтон 00:06Какой будет курс евро в июне 2024 года 22:03Многодетная мать Самойлова обратилась ко всем родителям с призывом: Проверяйте всё! 21:25Психолог указала на ошибку ругающейся с публикой Брухуновой 20:52"Любовь нечаянно нагрянет": Харламов воссоединился с известной актрисой 20:09Поздравивший Пугачеву Резник заявил, что ждет ее покаяния перед народом 19:31Ушедший на спецоперацию муж спасает застрявшую в СИЗО Блиновскую 18:49Отец встал грудью за Настю Ивлееву: Зачем докопались до ребенка? 18:00Покинувшая Россию Алла Пугачева нашла для себя новый способ заработка 17:27Пригожин рассказал об обиде отмечающей юбилей Пугачевой 16:48Фадеев объявил дату премьеры обновленного проекта Глюк'oZa без Натальи Ионовой 15:48На Ивлееву составлен протокол за дискредитацию Вооруженных сил России 14:43Брак трещит по швам? Жена Прилучного проговорилась о "незнакомце", который одаривает ее цветами 14:04Юрия Куклачева планируют перевести в обычную палату 13:40Стало известно об уходе 31-летнего певца Давы 11:50Всего 66 лет: в Сети появились последние кадры Дмитрия Назарова 11:03В Сеть слили видео одиноких плясок Пугачевой после новости об отмене юбилея 09:50Автор "Слова пацана" Гараев призвал не ждать второй сезон сериала 09:12Разоблаченная жена Петросяна публично закатила истерику: "Примитивно, мне вас жалко" 08:40"Третья девочка": жена Реввы сообщила о радостном событии в семье 08:07Покраска волос по лунному календарю в июне 2024 года 06:48Кто и почему испытывает оргазм во сне: эксперт раскрыл неожиданные факты о феномене 03:2523-летняя Луна Ком сделала заявление после слухов о романе с 15-летним Леоном Кемстачем 00:46Выгорание и заложничество: Как справиться с кризисом и изменить жизнь после 40 лет
  1. Консультации
  2. проблемы подростков
  3. Рубрикатор

После ссор с мамой хочется исчезнуть

Здравствуйте, мне 13 лет. Я часто ругаюсь с мамой, и после каждой ссоры чувствую себя ненужной! просто хочется исчезнуть... Часто сравнивает меня с другими девочками, говорит, что я ничего не умею и т.д. После у меня ещё больше комплексов. Я хочу измениться в лучшую сторону, но не получается :( Я просто ненавижу себя...

Жамиля, Бишкек, 13 лет
Пархоменко Ирина Генриховна

Пархоменко Ирина Генриховна

Клинический психолог, детский психолог
Ответ : Очень тяжело и обидно, когда самый близкий человек, от которого ждешь поддержки, обесценивает и отвергает. В моменты, когда чувства Вас переполняют, целесообразно изливать их в дневник. Подробно описывайте, что чувствуете до тех пор, пока не почувствуете облегчение. С мамой постарайтесь все же обсудить свои переживания. Расскажите ей, как сильно Вы нуждаетесь в ее поддержке и одобрении, а также во внимании к Вашим увлечениям, достижениям, сложностям и др. Жамиля, для поднятия самооценки активнее занимайтесь теми увлечениями, где у Вас имеются успехи (пусть даже они сейчас и небольшие). Хвалитесь достижениями!!! (даже незначительными) маме, подругам, знакомым. Расширьте круг своих увлечений и хобби. Начните заниматься чем-то таким, о чем давно мечтали, но боялись или переживали, что у Вас не получится. Подростковый возраст - подходящее время для того, чтобы попробовать свои силы во многих областях: музыка, танцы, фото, рисование, спорт, актерское мастерство, журналистика и многое другое. Не обязательно становиться профессионалом во всем, но попробовать можно многое. Больше общайтесь с людьми на почве общих интересов, получайте их признание. Обсудите с мамой возможность совместного посещения семейного психолога. Если мама откажется, то Вы (с разрешения мамы) можете посещать психолога индивидуально.

С уважением, Пархоменко Ирина Генриховна