Дочка стала пугливой и грызет ногти

Добрый день! Моей дочке 2,8 лет. Она всегда была осторожной, но в разумных пределах, а недавно стала совсем пугливой - услышав звук лифта, шаги в коридора, звук открывающейся двери (пусть даже это папа вернулся с работы, или просто выходит из ванной!) - бегом несется на кухню и прячется под стол. Потом вылезает довольно быстро, но так - каждый раз. Мы ее никогда не запугивали, воспитываем достаточно мягко, в основном, внушением и разговорами, не угрозами. Также она с некоторых пор грызет ногти - когда едем в машине, или когда о чем-то задумывается и забывается. Подскажите, пожалуйста, в чем может быть причина, и как уменьшить ее напряжение и тревожность. Заранее спасибо!

Дина, Москва, 31 год

Виктория Фадеева

Детский и подростковый психолог

Ответ : Познание мира всегда сопровождается страхами, его возникновение объясняется инстинктом самосохранения, который предотвращает опасные для жизни, безрассудные и импульсивные действия. Думаю, что в вашем случае причиной страха малышки является её детская фантазия, это одна из наиболее частых причин страха. Ребенок - существо эмоциональное. Нередко детишки сами придумывают себе предмет страха, но каждый ребенок по-разному реагирует на такие фантазии. Кто-то сразу забудет и успокоится, а кто-то «застревает» в этом состоянии и не может выйти из него. Сначала страхи соответствуют какой-либо жизненной ситуации, а потом становятся настолько значимыми, что ни о чем другом ребенок думать уже не может. Теперь о том, что делать. Ваша реакция должна быть спокойной. Нельзя оставаться равнодушными, но и сильное беспокойство, отрицательный эмоциональный фон могут привести к усилению проблемы. Попробуйте обсудить с девочкой её страх, пусть она расскажет о том, что чувствует и опишет сам страх. Чем больше малышка будет говорить о страхе, тем быстрее она сможет от него избавиться. Также не стоит «уменьшать» страх, не придавать ему значения, или наоборот говорить малышке о том, что все это глупости, что ранит кроху еще больше. Поделитесь с ней своим опытом, расскажите о том, чего Вы боялись в детстве, и почему, а потом обязательно расскажите о том, как Вы перестали бояться. Очень хороший метод - это сочинить вместе с ребенком сказку или рассказ на тему её страха. Конец истории должен быть обязательно о том, как герой побеждает страх. Нарисовать страх - это самый распространенный и действенный метод борьбы с ним. А после того, как девочка нарисует, порвите бумажку с рисунком, и обязательно объяснить дочке, что страха больше не существует.

С уважением, Виктория Фадеева