Как справиться с тревожностью сына?

Здравствуйте! Моему сыну 11 лет. Дело в том, что он очень тревожный, мнительный, постоянно его посещают мрачные мысли. "Боюсь умереть", "А вдруг я ослепну", "Может быть, у меня рак?". Если честно, я и сама очень мнительная, но теперь пытаюсь, чтобы мои тревожные мысли не доходили до сына. Я знаю, что нужна психотерапия, но у меня совсем нет возможности посещать психолога (с мужем расстались 5 лет назад). Если это возможно, подскажите, какую я должна выбрать модель поведения в общении с сыном, чтобы он перестал думать о плохом? Очень жду вашей помощи. Спасибо.

Наталья, Уфа,  35 лет


Виктория Фадеева

Детский и подростковый психолог

Ответ детского психолога:

Здравствуйте, Наталья.

Познание мира всегда сопровождается страхами, его возникновение объясняется инстинктом самосохранения, который предотвращает опасные для жизни, безрассудные и импульсивные действия. Страхи бывают возрастные и невротические. Возрастные страхи возникают, как отображение психического и личностного развития ребенка, а невротические «вырастают» из возрастных, если ребенок не может справиться с конкретным страхом. Стимулы страха связаны с возрастом, т.к. зависят от процессов развития и созревания. Возможными причинами тревожности могут быть как индивидуальные особенности, так и особенности воспитания и взаимоотношения с родителями. Также формированию тревожности может способствовать повышенная родительская требовательность, сопровождающаяся недостаточным учетом возможностей ребенка, и ребенок постепенно приходит к выводу, что он ни на что не способен, ничего не добьется, как следствие этого, прогрессируют страхи и ипохондрия. Теперь о том, что делать. В первую очередь, Вам надо постараться скорректировать «свой взгляд» на этот мир. Подумайте о себе, займитесь собой, хотя бы немного, достаточно нескольких минут в день. Мне сложно дать конкретный совет, так как я не знаю ваш образ жизни и ваши возможности, но уверена, что это будет Вам под силу сделать самостоятельно. Во вторую очередь, попробуйте сблизиться с сыном. Чаще обсуждайте с ним его проблемы, советуйтесь, поддерживайте его. Любовь – вот лучшее лекарство от тревоги и страха. Еще я рекомендую курс какой-либо лекарственной успокоительной терапии. Это могут быть любые растительные препараты. Хорошо зарекомендовал себя гомеопатический препарат Тенотен детский. Он поможет не только снять тревогу и напряжение, но и будет способствовать стабилизации общего эмоционального фона вашего сына. Препарат совершенно безопасен, и создан с учетом всех физиологических потребностей детского организма.

С уважением, Виктория Фадеева.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору