Лента новостей

Вторник 24 февраля

14:29Ваня Дмитриенко рассказал об отношениях с родителями Анны Пересильд 12:38Летнее притяжение: коллекция Chloe 2026 — ода свободе и солнечному свету 10:27На Павла Дурова завели уголовное дело в России 09:10Лили Коллинз исполнит роль Одри Хепберн в байопике "Завтрака у Тиффани" 07:53Кредит в Сбербанк для физических лиц в 2026 году: условия и ставки 06:00Московские музеи, где будет интересно детям: от русского лубка до игр советской юности 00:00Одинокое материнство и репродуктивные технологии: как меняется запрос на ЭКО 18:00Инъекции для плотности кожи: чем отличаются процедуры и кому они не подходят 12:00Городской милитари вернулся: что выбрать и как носить 10:18Народные приметы на апрель 2026 06:02Нонна Гришаева отметит 55-летие на сцене 06:00Нонна Гришаева: "Вечная борьба женщин со временем за "вечную" молодость естественна" 00:00Не все так просто: что не стоит подавать к розовому вину 22:38Международный день лесов в 2026 году: история, проблемы и интересные факты 18:00House Flipper как инструмент для планирования интерьера: цифровая репетиция ремонта 12:00Искусство как особняк: что не так с современной художественной сценой 11:32Международный день астрологии в 2026 году: история и традиции праздника 06:00Кофе больше не друг: почему зимой даже одна чашка бьет по нервам 00:00Как пережить сушку и не сойти с ума: 10 правил выживания 22:18Лунный календарь рыболова на апрель 2026 18:00Идеальное путешествие 8 Марта: в Ступино – за розами, косметикой и вдохновением 15:48Астрологический прогноз от Анжелы Перл на апрель 2026 12:02Дмитрий Бикбаев считает актрису Марию Волкову идеальной Анной Карениной 12:00Худрук "Покровка.Театр" Дмитрий Бикбаев: "Если выход на сцену становится обыденностью, работой, то лучше уходить из профессии" 07:00Пенсия за апрель 2026 - график выплат на карту Сбербанка 06:00Сияние, румянец, блеск: разбираем дневной образ Хейли Бибер и повторяем за ней 00:00Новая мода на ручной труд: почему современные мужчины массово возвращаются к мастерству 20:00Маска, я тебя знаю? Карнавальная культура в Музее русского импрессионизма 18:51Морозилка под контролем: как превратить хаос в систему питания 16:51Хейли Бибер рассказала об операции на сердце после микроинсульта 15:01Погода в Сочи на апрель 2026 года 12:42Король Британии Карл III посетил показ на Неделе моды в Лондоне 12:38Выставка-форум «Уникальная Россия» отметила Год единства народов России с кокошниками, инновациями и под звуки гуслей 11:00Звезда "Эйфории" и "Анатомии страсти" Эрик Дэйн умер в возрасте 53 лет 09:11Погода на апрель 2026 в Санкт-Петербурге 08:38Российская фигуристка Аделия Петросян призналась, что ей стыдно за 6-е место на Олимпиаде 05:00Bingo board: новый способ планирования через игру 00:00Синдром "компьютерной шеи": к чему приводит сидячая работа и как снять боль и напряжение? 22:27Ураза-Байрам в 2026 году: традиции и значение праздника 20:00Гаджет для головы, аромат Дукати и барбершоп на дому: идеи впечатляющих подарков на 23 февраля 17:46Ски-альпинист Никита Филиппов завоевал серебро в спринте на Олимпиаде-2026 17:04Актриса фильма "Все везде и сразу" Мишель Йео получила звезду на Аллее славы 16:04Филипп Киркоров и бренд You Wanna представили совместную коллекцию 14:42Баска и многое другое: топ самых трендовых аксессуаров весны 2026 13:37Брат короля Британии Карла III принц Эндрю арестован по делу Эпштейна 11:50Bad Bunny получил главную роль в кино 09:11Роман Костомаров оценил шансы Аделии Петросян на победу в Олимпиаде 07:32Погода на апрель 2026 в Москве и Московской области 05:00Стильная посуда, как часть интерьера: как выбрать столовую утварь и где купить? 00:00Продление молодости организма и привычки, которые работают в долгую
  1. Консультации
  2. Личные качества
  3. Рубрикатор

Заниженная самооценка в работе

Добрый день! Хочу рассказать о своей проблеме. Дело в том, что на работе, видимо, меня не ценят. Если нужно пойти на мероприятие, презентацию, то берут всех, кроме меня. Аргументируют тем, что я недостаточно хорошо выгляжу и у меня нет соответствующей одежды. На работу я всегда прихожу раньше других, ухожу позже всех. Отпуск/больничные не беру (хожу с температурой). Даже обедать не хожу. Открытых конфликтов за 3 года работы в компании у меня не было, я всегда "сглаживаю" ситуацию. Моя напарница работает всего полгода, но ее приглашают везде, даже в Испанию она поедет (хотя испанским не владеет в отличие от меня), а я в это время должна буду за нее работать. Очень грустно, что все возможности проходят мимо меня, хотя опыт есть. Иногда ловлю себя на мысли, что просто завидую. Но ничего поделать с этим не могу... Конечно, куда мне, убогой... У меня нет машины, за границу я не имею возможности поехать (денег зарабатываю немного). Меня держат как рабочую лошадку: я PR-менеджер, но часто меня держат за курьера (коробки разгрузить, журналы/документы отвезти). Другие коллеги, видите ли, не могут поднимать тяжелое, да и одеты шикарно, а не как курьер. Когда училась в МГУ, не думала, что будет так... А второе высшее получить нет возможности (опять же из-за денег). Другую работу мне найти очень сложно, ведь самооценка очень упала...

Наталья, Москва, Россия, 26 лет
Константин Ю. Смоленцев

Константин Ю. Смоленцев

Бизнес консалтинг, Venture Capital & Privet Equity
Ответ : Я не психолог, Наталья, я бизнесмен и уже более 20 лет работаю руководителем. Поэтому хочу с Вами поговорить как обычный человек и как руководитель. Вы сами поставили диагноз – заниженная самооценка. Не думаю, что даже если Вы получите второе высшее образование, что-то изменится. Выбор только один – научитесь себя уважать, следите за собой и внешне, и укрепляйте душевное состояние, не бойтесь спокойно, рассудительно отстаивать своё право на место под солнцем. Займитесь спортом. Начните с малого, продумайте и запишите план работы над собой, над своей карьерой и делайте КАЖДЫЙ ДЕНЬ хоть маленький, но шаг к своей цели. Восхищайтесь собой! Не бойтесь потерять работу – за это не увольняют, поверьте, как раз наоборот. Каждый человек может быть ярким, привлекательным, внушающим уважение. Поверьте в себя, и всё вокруг обязательно изменится!

С уважением, Константин Ю. Смоленцев