Лента новостей

Воскресенье 12 апреля

01:00Брутально и естественно: что делать мужчине с волосатой грудью в 2026 21:51Магнитные бури в июне 2026 года 20:00Сосуды на ногах и эстетика лица: почему флебология иногда важнее косметологии 15:00Выходные в Минске: куда пойти, чтобы узнать больше о белорусском искусстве 11:07Всемирный день радиолюбителя в 2026 году: история и интересные факты 10:02Дизайнер Татьяна Кузнецова рассказала о "живых" платках с QR-кодом, которые разговаривают и играют музыку 10:00Дизайнер Татьяна Кузнецова: "Людям стало важно покупать вещи, отражающие индивидуальность, напоминающие о ценностях" 07:02Всемирный день голоса 2026: основные причины проблем и полезные советы 05:00Сочетание несочетаемого, постирония и смешение культур: как выглядит интерьер зумеров 00:00Как выбрать спортивный топ для тренировок: полный гид по моделям, посадке и уровням поддержки 20:12Вы вроде "просто коллеги", но в какой-то момент уже поздно делать вид, что ничего не происходит 20:00Детский ресейл — новая норма: стоит ли этим пользоваться 18:41The Hollywood Reporter назвал главных звездных стилистов года 16:00День банана: чем полезен этот плод для кожи и волос? 15:05Лариса Долина рассказала, что помогло пережить ей громкий скандал с квартирой 15:03Лариса Долина: "Я никому не сделала плохого или дурного. Я всех простила – перед своей совестью чиста" 14:38Мелания Трамп официально прокомментировала слухи о связи с Эпштейном 12:29Звезда Marvel Элизабет Олсен впервые станет матерью 09:52Международный день культуры 2026: история и традиции торжества 08:36Стефано Габбана покинул пост председателя Dolce & Gabbana 05:00Стиль нулевых и шумное поведение: кто такие "фудкортницы" 00:00Витамины и свежесть: 5 секретов правильного хранения зелени 23:47Всемирный день искусства 2026: история и значение праздника 21:02Арт-куратор Татьяна Гетман: "Сейчас подходящее время для продвижения региональных культурных проектов" 20:46Массаж кожи головы: топ-5 лучших средств для роста волос 17:40В Москве названы лауреаты премии "Электронная буква – 2025" 15:26Гороскоп для женщины Рыбы на июнь 2026 года 14:28Мода-антидепрессант: как Diesel, Loewe и Miu Miu пытаются спасти нас от глобальной депрессии 14:20От классических до авторских: подборка из 6 красивых куличей на Пасху 11:27Рианна показала шестимесячную дочь в винтажном Dior на прогулке в Париже 09:48Журнал Runway из "Дьявол носит Prada" выпустят в печатном формате перед премьерой фильма 05:00Растительный принт и винтаж: 5 трендов весеннего декора 00:00Винил, книги и CD: почему поколение Z возвращает аналоговые увлечения 23:27Гороскоп на июнь 2026 года для женщины Водолей 20:23PDRN в косметике: все об активе морского происхождения 16:45Ванная как спа: выбираем натуральный камень в 2026 году 13:24Итальянский бренд Trussardi закрыл все магазины в России 12:11Как наследственность влияет на здоровье зубов 11:47Зендая не стала фотографироваться с Сидни Суини и кастом на премьере третьего сезона "Эйфории" 11:46Гороскоп для женщины Козерог на июнь 2026 года 10:0119-летняя дочь Брэда Питта и Анджелины Джоли снялась в клипе южнокорейской певицы Dayoung 05:00Жизненный мир, коммуникация, социализм: главные идеи философа Юргена Хабермаса 00:00Спорт, когда тебе за 30: как эффективно восстанавливаться после тренировки 23:30День лысых мужчин 2026: история праздника, знаменитости и интересные факты 21:24Всемирный день рок-н-ролла 2026: история, его легенды и интересные факты 20:50Ночной уход за телом: как восстановить кожу, пока вы спите 17:14Власти Великобритании запретили Канье Уэсту въезд в страну 16:32Выставка "РусАртСтиль": ожившая традиция 16:25Sia будет выплачивать экс-супругу алименты в размере более 40 тысяч долларов 12:59Данила Поперечный* впервые станет отцом
  1. Консультации
  2. Личные качества
  3. Рубрикатор

Заниженная самооценка в работе

Добрый день! Хочу рассказать о своей проблеме. Дело в том, что на работе, видимо, меня не ценят. Если нужно пойти на мероприятие, презентацию, то берут всех, кроме меня. Аргументируют тем, что я недостаточно хорошо выгляжу и у меня нет соответствующей одежды. На работу я всегда прихожу раньше других, ухожу позже всех. Отпуск/больничные не беру (хожу с температурой). Даже обедать не хожу. Открытых конфликтов за 3 года работы в компании у меня не было, я всегда "сглаживаю" ситуацию. Моя напарница работает всего полгода, но ее приглашают везде, даже в Испанию она поедет (хотя испанским не владеет в отличие от меня), а я в это время должна буду за нее работать. Очень грустно, что все возможности проходят мимо меня, хотя опыт есть. Иногда ловлю себя на мысли, что просто завидую. Но ничего поделать с этим не могу... Конечно, куда мне, убогой... У меня нет машины, за границу я не имею возможности поехать (денег зарабатываю немного). Меня держат как рабочую лошадку: я PR-менеджер, но часто меня держат за курьера (коробки разгрузить, журналы/документы отвезти). Другие коллеги, видите ли, не могут поднимать тяжелое, да и одеты шикарно, а не как курьер. Когда училась в МГУ, не думала, что будет так... А второе высшее получить нет возможности (опять же из-за денег). Другую работу мне найти очень сложно, ведь самооценка очень упала...

Наталья, Москва, Россия, 26 лет
Константин Ю. Смоленцев

Константин Ю. Смоленцев

Бизнес консалтинг, Venture Capital & Privet Equity
Ответ : Я не психолог, Наталья, я бизнесмен и уже более 20 лет работаю руководителем. Поэтому хочу с Вами поговорить как обычный человек и как руководитель. Вы сами поставили диагноз – заниженная самооценка. Не думаю, что даже если Вы получите второе высшее образование, что-то изменится. Выбор только один – научитесь себя уважать, следите за собой и внешне, и укрепляйте душевное состояние, не бойтесь спокойно, рассудительно отстаивать своё право на место под солнцем. Займитесь спортом. Начните с малого, продумайте и запишите план работы над собой, над своей карьерой и делайте КАЖДЫЙ ДЕНЬ хоть маленький, но шаг к своей цели. Восхищайтесь собой! Не бойтесь потерять работу – за это не увольняют, поверьте, как раз наоборот. Каждый человек может быть ярким, привлекательным, внушающим уважение. Поверьте в себя, и всё вокруг обязательно изменится!

С уважением, Константин Ю. Смоленцев