Отношения приносят одни страдания

Пожалуйста.. Помогите.. Моя ситуация меня скоро сломает.. Я недавно ушла от мужа, с ним была несчастна. В процессе этого у меня начались отношения с нашим общим другом, он младше меня на 7 лет. Долгое время это были просто знаки внимания, после перешло а большее. Уже 1,5 года у нас связь, но мы постоянно ругаемся, так как он мне сказал, что чувств сильных у него ко мне нет.. А я влюбилась, просто свихнулась на нем. Он мне то даёт надежду, то наоборот. Мы расставались 50 раз, и всегда он первый мирится, говорит, что скучает, и я это чувствую, но его действия говорят о другом. С мужем не живу, переехала в съемное жильё, сменила работу, ждала чуда.. Но чуда не происходит, стало только хуже. Он просит, чтоб я себя не накручивала, секс у него только со мной.. Ему со мной хорошо, я его "лучший друг". Но не более. Ив расстаёмся, с моей инициативы, так как мне больно терпеть такое отношение. Пишет или звонит ровно через 3-4 дня, подарки не дарит. Говорит, что мы разные, ему серьезно не надо, честно видеться не хочет, чтоб "не затянуло".. Я к нему со всей душой, душа измучена. Я стала нервная, грустная, замкнутая. Стала уделять меньше времени ребёнку.. Жду от него смс, звонка, надеюсь, что после очередного расставания он поменяет отношение, в итоге опять лечу к нему, а на следующий день, чувствую пропасть. Он скрытный. Я знаю, что будь он равнодушен, мы бы столько не мучили друг друга. Я на могу от него отказаться, так как люблю. А он? Почему меня не может отпустить? Говорит, я звоню, а ты трубку не бери. Понимаю, что причин у него а голове много, чтоб не быть со мной. Я старше, а нас много общих знакомых, он знает моего бывшего мужа, он с младенчества знает моего ребёнка (мы соседи). Я устала. Я ломаюсь. Подруги уже устали мне советы давать, чтоб я его послала. И я теперь все ношу в себе.. Уже третий день мы в ссоре, он позвонил мне в час ночи и позвал на встречу, а я ждала опять не такого подхода, думала наша встреча будет запланирована, а этот звонок, тем более он был выпивший.. Опять я самая несчастная. Наутро он извинился за такой поступок, но мне не легче.. И я точно знаю, что только со мной он в отношениях последний год, он давал читать переписки. Нет у него ни кого, но и я ему не нужна. Сам меня не отпускает, а я слишком слаба, чтоб удалить его из соц.сетей и из жизни.. Помогите, ведь я чувствую, что он не может долго без меня, но наши ссоры стали все чаще, и претензии у меня.. Что мне мало внимания, что хочу от него иногда получить в дар, простую шоколадку. А ведь мы много лет были друзьями, он вёл себя иначе, выручал, был щедр, а сейчас он как-будто мне мстит, за свои не удачные отношения с его бывшей.. Как быть?

Рита, Краснодар, 35 лет

Ирина Потемкина

Аналитический психолог, Практик ТЭС

Ответ : Вы ушли от мужа, с которым были несчастливы и перешли в отношения с другим мужчиной, с которым так же несчастливы. Т.е. мужчины поменялись, а ваше несчастливое, угнетающее вас состояние осталось с вами. По сути, ничего в вашей жизни не изменилось, что касаемо отношений. Необходимо исцелять ваше внутреннее состояние, чувства, которые мешают быть счастливой. Я как-то писала, что клетки нашего тела питаются эмоциями и чувствами, которые мы испытываем. И они привыкают к наиболее часто возникающим эмоциям. И создается в теле зависимость от этих эмоций. Клеткам необходимо это питание, что бы производить необходимые процессы в организме, и что бы мы чувствовали себя живыми. Только клетки не отдают отчет, энергию каких эмоций они получают. А зависимость все равно создается. ВЫ ПРИВЫКЛИ СТРАДАТЬ. Этот накал чувств, страдания, мучения дает вам ощущение себя живой, как это не парадоксально. Знаете поговорку: болит - значит живое. И реально получается - умом отдаете себе отчет в том, что происходящее вас совсем не устраивает. А тело требует "еды" и вы снова идете к нему на встречу. И получаете новую порцию боли. Вы питаете свое тело ТОКСИЧНЫМИ СТРАДАНИЯМИ. Я знаю, что очень сложно отказаться от этих самых страданий, сложно перестроиться. Но это реально. И необходимо. Потому что пока вам необходимо страдание, вы из этих отношений сознательно выходить не будете. В этом мученическом состоянии сильно ощущение себя жертвой, бессильной что либо изменить. Надо понимать, что в нас есть все. И эта жертва-мученик часть вас, но есть и другие части. На самом деле у жертвы ОГРОМНАЯ СИЛА. И вы сильная. Вы смогли уйти от мужа, смогли переехать в отдельную квартиру, поменять работу. Только очень важно, что бы перемены произошли и внутри вас. У нас у всех есть детская часть. Чаще всего она и страдает. Ваша детская часть (вы маленькая) очень сильно ранима, ей необходимо внимание. Она СИЛЬНО НАДЕЕТСЯ, т.к. очень наивна, что чем больше она будет хорошей и терпеливой, что-то изменится, что ее перестанут обижать, наконец-то дадут ей тепло, внимание и любовь. И этого не происходит. Потому что реальность такова - этот мужчина вам прямо говорит, что серьезных отношений он не хочет. И дело не в вас, дело в нем. Выход из вашей ситуации, найти себя ВЗРОСЛУЮ, чувствовать себя взрослой женщиной, которая способна о себе позаботиться. Представьте себя маленькую, начните с этой частью себя диалог, выслушивайте сами себя, поддержите себя. Поймите, что вы теряете себя в этих отношениях. А вам необходимо и о своем рожденном вами ребенке заботиться. Поэтому, моя рекомендация такая: 1. Волшебных таблеток не существует, необходимо начать работу с психологом. Таким образом все ваши чувства будут приняты. 2. Пишите. Пишите на бумагу все свои чувства. Опишите образ себя страдающей, как он выглядит. Образ себя сильной, образ себя маленькой, образ себя взрослой. 3. Начните осознавать, КАКИЕ ЧУВСТВА вас заставляют быть с этим мужчиной, что конкретно вы чувствуете с ним рядом и без него. Начинайте внутренний диалог с детской частью себя, как только почувствуете надежду, переживание и т.д. Давайте ей мысленно то, чего ей необходимо. И пожалуйста, начните работу с психологом. Я буду рада вам помочь. Пишите.

С уважением, Ирина Потемкина