Ваш вес и здоровое питание

Ответ : Думаю, необходимо сначала проверить, все ли в порядке с вашим здоровьем. Потолстеть, как вы говорите, в отдельных местах не удастся, по простой причине - места отложения жира характерны для каждого типа фигуры. У андроидного типа жир откладывается на животе, у "песочных часов" на бедрах, груди, плечах... и т.д. Для того, чтобы ваш вес пришел в норму, необходимо наладить правильное питание с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов. Рекомендую обратиться к литературе по здоровому питанию, ее сейчас появилось очень много на прилавках книжных магазинов. Будьте здоровы.

С уважением, Вершинина Людмила