Проблемы суставов

У вас нестабильность шейного отдела и 100% есть в наличие остеохондроз, учитывая ваш возраст. Возможно, что виновником вашего состояния стал климакс, и из-за гормональной перестройки в организме мог развиться остеопороз. Все перечисленные симптомы говорят, что ущемлены нервные корешки, отсюда боли в руке, плече. Из-за ущемления позвоночных артерий в шейном отделе, мозговые клетки испытывают недостаток кислорода, отсюда боль в затылке, скачки давления и тошнота. Такое состояние опасно риском инсульта. Всему виной полное отсутствие мышечной защиты и поддержки у вашего позвоночника, и в частности очень уязвимого шейного отдела, возможно и другие отделы не совсем в порядке, думаю, что вы никогда не заботились о своем позвоночнике и не укрепляли его мышечным корсетом, поэтому он беспрепятственно разрушается, снижается высота межпозвонковых дисков, разрушается суставной хрящ, тела позвонков становятся нестабильными. Возможно вы не знаете, что иннервация верхних конечностей осуществляется от шейного отдела, в котором у вас непорядок, а ущемление кровотока к головному мозгу может вызвать нарушение нервной регуляции работы всего организма. Советую почитать материалы моего сайта, и начните заниматься безопасными упражнениями лежа для позвоночника и упражнениями для шеи, которые выставлены в рубрике "тренинги", кликните на мое фото и зайдите на страничку консультанта. Лекарствами лечить позвоночник и опорно-двигательный аппарат, предназначенный для ОПОРЫ И ДВИЖЕНИЯ, бесполезно! Вам нужно срочно начать заниматься лечебной гимнастикой, сформировать мышечный корсет и устранить причины, которые привели к разрушению позвоночника. Начинать заниматься нужно потихоньку с малого количества повторений упражнений. Все упражнения безопасны и подобраны с учетом безопасности и эффективности, выполняются они лежа, на полной разгрузке позвоночника. Не теряйте драгоценного времени и не запускайте проблему до необратимых процессов, нужно противостоять возрасту и не сдаваться.

Любым наследственным предрасположенностям можно противостоять, если своевременно принять меры и у вас правильный ход мыслей! Стелька и ортопедическая обувь не исправят деформацию коленных суставов, этого можно добиться только упражнениями, укрепляя мышцы голени и бедра, укрепляя и развивая прочность и эластичность связок, сухожилий и суставной сумки. Вы быстро устраните эту деформацию, тем более, что у вашей дочери легкая степень! Вы правильная и хорошая мамочка, ваша задача гармонично развивать ребенка физически, чтобы все скелетные мышцы были развиты, защищенный мышечным корсетом позвоночник не искривится, сильные мышцы не позволят сколиозу развиться. Вы должны стремиться с вашей дочерью набрать большой арсенал движений, заниматься нужно в игровой форме, с ребенком нужно увлекательно и весело заниматься, чтобы ему и вам было интересно. Научите девочку бегать с вами на перегонки, прыгать на двух ножках, на одной и на другой, ходить по бордюру, как по гимнастическому бревну, это полезно для осанки и развития координации. Координированный ребенок менее травматичен, он более ловок, Физически крепкий ребенок меньше болеет простудными заболеваниями... Важно укрепить ребенку мышечный корсет до школы, сколиоз прогрессирует, когда ребенок садится на долгие часы уроков. Почитайте материалы моего сайта (нужно кликнуть на мое фото), возможно вы пополните свои знания и вам легче будет справиться с вашими семейными проблемами, там вы найдете нужные упражнения для себя в тренингах.

Вам категорически нельзя заниматься в тренажерке! Заниматься вам просто необходимо!! но лечебной гимнастикой, т.е. технически правильными и безопасными упражнениями под руководством грамотного тренера. В вашем состоянии самодеятельность чревата последствиями. В чем вы убедились сами. Запомните, любой сустав здоров только тогда, когда он укреплен и защищен сильными мышцами, эластичными связками и сохранена их подвижность. Все необходимые для вас комплексы на ДВД для занятий дома я уже давно выпустила. Для того, чтобы укрепить кости и суставы и противостоять остеопении, вам нужна подпитка на клеточном уровне, т.е. принимать бады, но только нужно знать, какие эффективны. Кроме этого, вам нужно заниматься сбалансированной аэробной тренировкой и активизировать работу всех систем вашего организма для налаживания обменных процессов и укрепления связочного аппарата и костной ткани. Вы молоды, и вам достаточно создать условия для вашего организма, чтобы запустить процесс данный нам от природы - процесс САМОВОССТАНОВЛЕНИЯ. Этот процесс может запустить грамотная и сбалансированная по нагрузке тренировка.

Ваш позвоночник с детства деформирован сколиозом, т.е. нарушено строение костной конструкции, значит, межпозвонковые диски имеют неадекватную и неравномерную нагрузку, все это вылилось в заболевание суставов - артроз. При артрозе позвоночника люди начинают страдать от боли в межпозвонковых суставах, и удивляться этому не приходится, это - закономерность. Между прочим, уже с раннего детства и при первых признаках нарушения осанки вам нужно было начать заботиться о своем позвоночнике и укреплять его мышечным корсетом, т.е. противостоять искривлению! Вы не предприняли никаких мер, а ведь от позвоночника осуществляется иннервация нижних конечностей. Так вот, сначала у вас вышел из строя позвоночник, поясничный отдел, и затем уже появилась проблема с коленом, иногда бывает, что позвоночник начинает болеть поздно, когда уже очень запущен. Боль в пояснице, ягодице, бедре и онемение свидетельствуют об уплощении дисков и ущемлении нервных корешков. Теперь вы имеете серьезное заболевание артроз, которым болеют обычно люди пожилого возраста, и если вы не хотите дождаться распространения и выхода из строя других суставов, то вам нужно срочно начать заниматься лечебной гимнастикой, укрепить весь позвоночник и, соответственно, все суставы тела. Любой сустав здоров только тогда, когда он окружен сильными мышцами и эластичными связками, только при этом условии нормализуется выработка синовиальной жидкости(смазки), которая является питательной средой для суставного хряща, не имеющего собственных сосудов, и только при этом условии суставы у молодых людей еще могут восстановиться, потому что еще нормально регенерируются хрящевые клетки, в отличии от пожилых людей, у которых процессы регенерации замедляются. Советую вам начать заботиться о своем собственном позвоночнике и укрепить его естественным мышечным корсетом, сильные мышцы подкорректируют ваш позвоночник, уменьшат нагрузку и давление на межпозвонковые диски и освободят ущемленные нервные корешки, и боль уйдет, а суставы начнут восстанавливаться. Упражнения для позвоночника вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги", нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта. Тренируйте свое тело и верните здоровье позвоночника и суставов, прилагая собственные усилия.

Зарядка, с хаотично подобранными упражнениями, хороша для здоровых людей. У вас проблемы в шейном отделе позвоночника, поэтому немеют руки. Вам необходимо заниматься лечебной гимнастикой, со специально подобранными безопасными упражнениями лежа и укреплять весь позвоночник, так как позвоночник - это единая конструкция, а также выполнять специальные упражнения, снимающие напряжение в шейном отделе и улучшающие подвижность шейных позвонков. Вы можете улучшить свое состояние, занимаясь силовыми упражнениями лежа и упражнениями для шеи, выставленными на моем сайте в разделе "тренинги", нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта. Не затягивайте, иначе все может усугубиться, лечить кости и суставы бесполезно, их нужно укреплять и защищать мышцами, а заставить работать свои мышцы может только сам человек!

Существуют свойства нашего позвоночника подстраиваться вверх и вниз от места травмы, под изменения происшедшие после травмы, т.е. ушиб копчика мог вызвать деформацию позвоночника вверх до основания черепа и в нескольких местах. Позже, у вас появились боли в конечностях. Боли в верхних конечностях свидетельствуют о нарушениях в шейном отделе позвоночника, боли в суставах левой ноги говорят о нарушениях в поясничном отделе. Если предположить, что вы заболели артрозом или артритом, то боли вы чувствовали бы во всех конечностях и суставах, в том числе и в позвоночных суставах. Думаю, вам надо сделать рентгеновские снимки пояснично-кресцовой области и шейного отдела позвоночника и обратиться к хирургу и неврологу, возможно к ревматологу, который назначит анализ крови на ревматоидный фактор. В любом случае, самое эффективное и безопасное лечение для позвоночника - это лечебная гимнастика, а именно, вытягивание позвоночника лежа и силовые упражнения лежа. Вам нужен мощный мышечный корсет для позвоночника, который растянет позвоночник в правильное ровное положение, снимет все ущемления, избавит от боли и защитит его от дальнейшего разрушения, и от риска парализации. Если вас заинтересовал этот естественный метод лечения, то нужные упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги", для этого нужно зайти на страничку консультанта (кликните на фото). Помните, здоровье позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата зависит от приложения ваших собственных усилий, а не от лекарственных средств, которые могут только снять боль и воспаление, и то временно!