Боли в шее и затылочной области, как мурашки бегают

Здравствуйте. В марте у меня появились боли в косточках на обоих локтях, сказали, остеоартроз, прописали Напроксен и гель втирать в кожу локтей. Чуть позже появилась боль в правом плече, отдающим в руку, слабость в руке. Тот же Напроксен и упражнения от растяжения мышц (такой был их диагноз). Вчера, 19 мая, боль в правом плече стала невыносимо ноющая, лежать на правом боку не могу, боль в руке продолжается, движения руки ограничены, за спину завести не могу, боль. Вчера ночью появился озноб на спине, правая лопатка ноет, шея стала болеть, рука болит, и головные боли в затылочной области, тошнота. Измерила давление - 113 на 76. У меня всегда было пониженное давление. Боли в затылочной области, как мурашки бегают, и сдавленность, как обручем, до ушей. В ухо и глаз не отдает. Подскажите, пож-та, какие упражнения мне можно делать и что же все-таки со мной. Спасибо.

Елена, Великобритания, 52 года

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ : У вас нестабильность шейного отдела и 100% есть в наличие остеохондроз, учитывая ваш возраст. Возможно, что виновником вашего состояния стал климакс, и из-за гормональной перестройки в организме мог развиться остеопороз. Все перечисленные симптомы говорят, что ущемлены нервные корешки, отсюда боли в руке, плече. Из-за ущемления позвоночных артерий в шейном отделе, мозговые клетки испытывают недостаток кислорода, отсюда боль в затылке, скачки давления и тошнота. Такое состояние опасно риском инсульта. Всему виной полное отсутствие мышечной защиты и поддержки у вашего позвоночника, и в частности очень уязвимого шейного отдела, возможно и другие отделы не совсем в порядке, думаю, что вы никогда не заботились о своем позвоночнике и не укрепляли его мышечным корсетом, поэтому он беспрепятственно разрушается, снижается высота межпозвонковых дисков, разрушается суставной хрящ, тела позвонков становятся нестабильными. Возможно вы не знаете, что иннервация верхних конечностей осуществляется от шейного отдела, в котором у вас непорядок, а ущемление кровотока к головному мозгу может вызвать нарушение нервной регуляции работы всего организма. Советую почитать материалы моего сайта, и начните заниматься безопасными упражнениями лежа для позвоночника и упражнениями для шеи, которые выставлены в рубрике "тренинги", кликните на мое фото и зайдите на страничку консультанта. Лекарствами лечить позвоночник и опорно-двигательный аппарат, предназначенный для ОПОРЫ И ДВИЖЕНИЯ, бесполезно! Вам нужно срочно начать заниматься лечебной гимнастикой, сформировать мышечный корсет и устранить причины, которые привели к разрушению позвоночника. Начинать заниматься нужно потихоньку с малого количества повторений упражнений. Все упражнения безопасны и подобраны с учетом безопасности и эффективности, выполняются они лежа, на полной разгрузке позвоночника. Не теряйте драгоценного времени и не запускайте проблему до необратимых процессов, нужно противостоять возрасту и не сдаваться.

С уважением, Плужник Елена