После родов стали неметь руки от пальцев до плеча

Здравствуйте. После родов стали часто неметь руки - от пальцев до плеча. Особенно ночью. Сплю вместе с ребенком (1 г. 6 мес.), т.к. кормимся лежа на боку ночью. Днем тоже частенько ношу на руках ребенка. Может, из-за неудобного положения во время сна такое происходит??? Уже и зарядку стала делать по утрам, ходила на массаж - вправляли спину и шею. Что посоветуете?

Наталия, Харьков,  31 год


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Наталия.

Зарядка, с хаотично подобранными упражнениями, хороша для здоровых людей. У вас проблемы в шейном отделе позвоночника, поэтому немеют руки. Вам необходимо заниматься лечебной гимнастикой, со специально подобранными безопасными упражнениями лежа и укреплять весь позвоночник, так как позвоночник - это единая конструкция, а также выполнять специальные упражнения, снимающие напряжение в шейном отделе и улучшающие подвижность шейных позвонков. Вы можете улучшить свое состояние, занимаясь силовыми упражнениями лежа и упражнениями для шеи, выставленными на моем сайте в разделе "тренинги", нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта. Не затягивайте, иначе все может усугубиться, лечить кости и суставы бесполезно, их нужно укреплять и защищать мышцами, а заставить работать свои мышцы может только сам человек!

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору