Лента новостей

Среда 12 ноября

05:00Не дом, а оазис: почему все начали массово выращивать комнатные растения 00:00О чем поговорить с ней на первом свидании: 6 тем, чтобы избежать неловкого молчания 21:00Осеннее выпадение волос: норма или проблема? Мнение трихолога Юлии Галлямовой 18:07Эксперт моды Георгий Ростовщиков назвал самых стильных звезд российского шоу-бизнеса 17:23Тейлор Свифт стала самой продаваемой артисткой в истории музыки 15:02Благоприятные дни для свадьбы в январе 2026 года 14:46Фигуристка Евгения Медведева выходит замуж за Ильдара Гайнутдинова 12:19В Черногории стартовали съемки фильма "Битва моторов" с Янковским и Борисовым 12:06Москва модная: кто сегодня создает стильный образ столицы? 11:44Тимоти Шаламе расстался с Кайли Дженнер - Daily Mail 10:52Оксана Самойлова рассказала, что из имущества достанется ей после развода с Джиганом 09:35День невролога в 2025 году: история праздника, значение профессии и интересные факты 09:02Меган Маркл спровоцировала слухи о третьей беременности 05:00Будь или не будь, делай что-нибудь! Тест-драйв жизненных советов от художников 00:00"Ты все воспринимаешь слишком близко к сердцу" и другие 6 фраз скрытых нарциссов 22:09Всемирный день борьбы со СПИДом 2025: история и значение 21:00Нескучный нюд: как накрасить ногти в ноябре? 20:30Евгения Медведева спровоцировала слух о помолвке с Ильдаром Гайнутдиновым 19:02Дмитрий Дибров выставил на продажу виллу, названную в честь бывшей жены 16:05Магнитные бури в январе 2026 года 14:24Виды сумок и их названия: разновидности сумок по форме и типу 13:18Женский журнал Клео.ру запустил народный рейтинг гидрогелевых патчей 12:10СК возбудил уголовное дело об угрозе убийством Ларисе Долиной 10:14Валерия Гай Германика стала бабушкой в 41 год 09:4539-летний Роберт Паттинсон заявил, что он зумер 09:06Режиссер обвинил звезду Marvel Джереми Реннера в домогательствах и угрозах 06:00"НЕ тихая роскошь": руководство по самому нашумевшему стилю 2025 года 04:18Гороскоп для женщины Рыбы на январь 2026 года 00:00Аппетит пропал или усилился: какие системы организма стоит проверить 20:12Гороскоп на январь 2026 года для женщины-Водолея 18:00Визуальный код Saint Laurent: 5 культовых вещей, изменивших моду 13:53Умер художник Эрик Булатов 12:00Как быть искусству после смерти авангарда? Мнение обозревателя ARTnews 06:00Ее бывший был дураком: как не повторить его ошибок и стать тем, кто нужен 00:00"Хочу сменить люстру, но не знаю на что": гид по выбору светильника, когда вы не уверены в стиле 22:58Всемирный день домашних животных в 2025 году: история праздника и интересные факты о питомцах 18:00Нет, не опасно: все про нити для лица 15:54День матери 2025 в России: история и традиции праздника 12:00Скульптурная тишина: в Париже открылась выставка модного Дома Alaia 06:00Что есть до и после тренировки: правила питания, которые важно знать 00:00Winter Arc: новый тренд, который помогает пережить зиму без депрессии 20:47Гороскоп для женщины Козерог на январь 2026 года 20:14Адвент-календари с косметикой: самые интересные варианты к Новому году и Рождеству 19:48Блейк Лайвли потребовала от Джастина Бальдони 161 миллион долларов за клевету 18:32Лариса Гузеева подтвердила, что стала бабушкой 17:17Эмир Кустурица назвал фильм "Анора" ошибкой Каннского кинофестиваля: "Это плохой фильм" 17:15Эмир Кустурица в интервью рассказал, почему не жалует "Оскар": "У меня нет веры, что лучшее кино – там" 14:02Криштиану Роналду заявил, что он красивее и популярнее Дэвида Бекхэма 12:54Говорящий скунс и настоящий лагерь: 5 интересных фактов о фильме "Пушистые каникулы" 10:13Тимоти Шаламе впервые высказался об отношениях с Кайли Дженнер
  1. Консультации
  2. уверенность
  3. Рубрикатор

Как обрести уверенность

Уважаемая Светлана! Пожалуйста посоветуйте что-нибудь. Мне 25 лет, вроде бы симпатичная, не глупая. Но как то не складывается личная жизнь, да что уж там - ее фактически нет. Не могу сказать что я совсем не нравлюсь мужчинам, но не до такой степени чтобы встречаться. Мне кажется что причина во мне - не хватает уверенности в себе и самооценки. Как побороть это не знаю. Я достаточно общительный человек, но в присутствии парня, который мне нравится впадаю в ступор, появляется какой то страх. В последнее время мне все хуже - думаю об этом постоянно, аппетит пропал, бессоница или наоборот сплю очень много. Как все-таки преодолеть эту неуверенность в себе?

Ольга, Санкт-петербург, 25 лет
Федулова Светлана

Федулова Светлана

Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология
Ответ : Насколько я понимаю, Вы не то, чтобы не уверенны в себе, а скорее боитесь чего-то. Чего именно? Что Вы не понравитесь, что не сложатся отношения? Но этого еще не знает и парень - Ваш собеседник, да и никто не знает, как сложится. Вы боитесь того, что еще не случилось, поэтому отвергаете то, что может быть. Вы пытаетесь убежать от неудачи, а на самом деле убегаете от общения, потому что не знаете, как вести себя. Но как научиться отношениям, общению заочно, по книгам? Никак. Поэтому придется идти и общаться, учась на своих ошибках, пробуя и побеждая себя. Самая главная тайна: страх боится действий! Он съеживается от того, что его не слушают, он растет, когда Вы ругаете себя и тускнеет, когда в себе замечаете что-то хорошее. Поэтому перед тем, как Вы начнете новую жизнь, составьте список своих достоинств, положительных черт и просто симпатичных особенностей. И перечитывайте на ночь.

С уважением, Федулова Светлана