Лента новостей

Четверг 26 февраля

13:13Меган Маркл повторила образ принцессы Дианы во время визита в Иорданию 11:137 причин, по которым развивается кариес (и как заметить его вовремя) 10:48Музеи Новосибирска, которые обязательно нужно посетить 09:03Канье Уэст лег в рехаб по настоянию супруги Бьянки Цензори 05:00Бывшая жена, общий ребенок: как выстроить здоровые отношения после развода 00:00Не есть за 3 часа до сна — как это влияет на здоровье и метаболизм 21:15Выпускать иголки: кому и зачем нужны спикулы и патчи с микроиглами? 19:47Ольга Бузова показала мини-сумку Hermes стоимостью более миллиона рублей 19:04Мария Грация Кьюри представила дебютную коллекцию для Fendi 16:36Художник Алексей Мандыч высказался о свободе и правилах в искусстве 16:33Художник Алексей Мандыч: "Я принимаю желание играть как неизбежную потребность каждого человека" 15:52Navai опроверг новость о расставании с Анастасией Мироновой 15:4724 февраля состоялась премьера проникновенной драмы «Мой друг» 14:14Билл Гейтс признался, что изменил жене с двумя россиянками 11:43В какой валюте хранить деньги в 2026 году в России: советы и риски 10:14Егор Бероев тайно женился на 21-летней балерине после развода с Ксенией Алферовой 08:50Директор Лувра Лоранс де Кар ушла в отставку на фоне череды скандалов 05:00Брекеты или элайнеры: что выбрать 00:00Сонный туризм: почему отпуск ради сна стал главным travel-трендом 22:00Черный в интерьере: когда это смелое решение, а когда — дизайнерская ошибка 20:23Павел Дуров прикрепил к своему аккаунту в Telegram подарок с надписью "в розыске" 20:00Облачный, розовый, сливочный: весенняя палитра маникюра, которую захочется повторить 18:42Всемирный день поэзии в 2026 году: история и традиции праздника 18:38Ксения Собчак сообщила о расставании Navai с Анастасией Мироновой 14:29Ваня Дмитриенко рассказал об отношениях с родителями Анны Пересильд 12:38Летнее притяжение: коллекция Chloe 2026 — ода свободе и солнечному свету 10:27На Павла Дурова завели уголовное дело в России 09:10Лили Коллинз исполнит роль Одри Хепберн в байопике "Завтрака у Тиффани" 07:53Кредит в Сбербанк для физических лиц в 2026 году: условия и ставки 06:00Московские музеи, где будет интересно детям: от русского лубка до игр советской юности 00:00Одинокое материнство и репродуктивные технологии: как меняется запрос на ЭКО 18:00Инъекции для плотности кожи: чем отличаются процедуры и кому они не подходят 12:00Городской милитари вернулся: что выбрать и как носить 10:18Народные приметы на апрель 2026 06:02Нонна Гришаева отметит 55-летие на сцене 06:00Нонна Гришаева: "Вечная борьба женщин со временем за "вечную" молодость естественна" 00:00Не все так просто: что не стоит подавать к розовому вину 22:38Международный день лесов в 2026 году: история, проблемы и интересные факты 18:00House Flipper как инструмент для планирования интерьера: цифровая репетиция ремонта 12:00Искусство как особняк: что не так с современной художественной сценой 11:32Международный день астрологии в 2026 году: история и традиции праздника 06:00Кофе больше не друг: почему зимой даже одна чашка бьет по нервам 00:00Как пережить сушку и не сойти с ума: 10 правил выживания 22:18Лунный календарь рыболова на апрель 2026 18:00Идеальное путешествие 8 Марта: в Ступино – за розами, косметикой и вдохновением 15:48Астрологический прогноз от Анжелы Перл на апрель 2026 12:02Дмитрий Бикбаев считает актрису Марию Волкову идеальной Анной Карениной 12:00Худрук "Покровка.Театр" Дмитрий Бикбаев: "Если выход на сцену становится обыденностью, работой, то лучше уходить из профессии" 07:00Пенсия за апрель 2026 - график выплат на карту Сбербанка 06:00Сияние, румянец, блеск: разбираем дневной образ Хейли Бибер и повторяем за ней
  1. Консультации
  2. развод
  3. Рубрикатор

Как развестись без последствий для психики

добрый день, живу в гражданском браке 4 года , достаточно , чтобы создать семью, родить детей и наладить совместный быт. (живем в моем доме). ничего этого нет. и после этих 4 лет, пришла к выводу, что не хочу я с ним прожить остаток жизни по целому ряду причин. останавливает, то, что для него разрыв будет крайне неожиданным, и он замучает меня своим нытьем и домоганьем. как можно защитить себя от последствий этого разрыва, и выдти из этих отношений с нормальной психикой, готовой к будущей жизни с другим партнером./ но уже никаких гражданских браков/

Юля, Москва, 31 год
Карпушкина Елизавета

Карпушкина Елизавета

Психолог
Ответ : В Вашем письма для меня сквозило: Я хочу позаботиться, чтобы ему не было совсем больно. Это вполне может быть моей фантазией. Но в любом случае, разрыв столь долгих отношений -процесс всегда болезненный. Почему он будет неожиданным для Вашего гражданского мужа? Ведь Вы хотите оставить его по ряду причин. Хорошо было бы, если бы он знал этот ряд причин. С нормальной психикой Вам удастся выйти, если Вы будете заботится прежде всего о себе, но отнюдь не о партнере, который будет ныть. Ему не 6 лет, он взрослый мужчина, вполне могущий о себе позаботится. Если Вы так уверены, что он будет ныть, значит все 4 года Вашей совместной жизни, этот человек Вами манипулировал. Теперь Вы хотите избавиться от этой манипуляции. Тогда не позволяйте ему продолжать Вами манипулировать. Приготовьтесь к тому, что он попытается. Хвост лучше резать сразу, а не по кускам. Выскажете ему причины того, что Вы уходите, дайте ему объясниться, но если для Вас вопрос решен окончательно, не нужно слушать "Я исправлюсь и будет все по другому" и уходите. Вам все равно будет больно, Ваш привычный, пусть надоевший уклад жизни резко изменится. Если Вы сейчас ни с кем не связаны, сразу после развода Вы к новым отношениям готовы не будете. Дело тут не в любви или привязанности к бывшему партнеру, дело в боязни новых отношений, которая у Вас все равно будет. Думаю, после разрыва Вам лучше будет уехать в развлекательную поездку, взять отпуск - Вам нужны свежие впечатления и эмоции. Когда Вы вернетесь из поездки - домой одной входить будет более комфортно. Нежели если Вы останетесь, а гражданского мужа выгонете. Хотя, это только Ваш выбор, как Вам поступать.

С уважением, Карпушкина Елизавета