Лента новостей

Четверг 18 декабря

14:16Поделки на Новый год 2026: оригинальные идеи в год Красной Огненной Лошади 13:17Блогер Эрик Давидович впервые стал отцом 10:42Внучка Элвиса Пресли оказалась биологической матерью сына Джона Траволты 09:5532-летнему сыну режиссера Роба Райнера грозит смертная казнь за жестокое убийство родителей 05:53Благоприятные дни для зачатия в феврале 2026 года 05:005 способов снизить тягу к сладкому и фастфуду: рабочие методы не объедаться вредной едой 00:00Молчаливый гастрит: как его распознать, если симптомов почти нет 21:33Бритни Спирс с оголенной грудью попала в объективы папарацци на курорте в Мексике 21:00Когда костюм - не скучно: мужской образ в театр, который запомнят 19:03Dior представил женскую коллекцию Pre-Fall 2026 под руководством Джонатана Андерсона 15:29Суд отказал Тимуру Родригезу в снижении алиментов 14:32Благоприятные дни для косметических процедур в феврале 2026 года 14:15На рэпера Гуфа завели уголовное дело 12:35Дизайнер Сьюзан Фан создала коллекцию 3D-аксессуаров для Apple 11:25Топ-5 универсальных вещей в стиле скандинавского минимализма 11:20Скандинавский минимализм: какие идеи взять для своего гардероба 09:19Disney снимет спин-офф "Красавицы и Чудовища" про Гастона 05:00Турне импрессионистов и итоги десятилетия: декабрьский арт-дайджест от Урала до Сибири 00:00Что подарить на Новый год: 10 идей подарков для любительниц красоты 22:50Благоприятные дни для маникюра в феврале 2026 года 21:07Тина Канделаки анонсировала новогодний фильм ТНТ по "Мастеру и Маргарите" 20:46Анатомия света: как создать многоуровневое освещение, если вы против одной большой люстры 17:58Верховный суд отменил решения по делу о квартире Ларисы Долиной 17:20Топ-5 стиральных машин для дома в 2025: экономим время и деньги 16:31Rick Owens объявил об отказе от натурального меха в будущих коллекциях 13:57Анджелина Джоли впервые показала шрамы после мастэктомии 11:48Чемпионка мира по бальным танцам Вера Бондарева открыла салон красоты в Москве 11:47Чемпионка по бальным танцам Вера Бондарева – об открытии EAZYBEUTY: "Буду делать то, что я люблю, и делать это очень хорошо" 09:49Алина Загитова установила мировой рекорд, выступив на плавучей АЭС в Арктике 09:30Благоприятные дни для операций в феврале 2026 года 08:59Мадонна и Гай Ричи воссоединились на художественной выставке сына Рокко 08:00Корсет, чокер, перчатки: готовая формула театрального образа на Новый год 05:00Веганский новогодний стол: 6 эффектных блюд без продуктов животного происхождения 00:00Почему немеют руки по утрам: опасная поза во сне и как от нее избавиться 22:40Новогодние пряники 2026: примеры оригинальных рецептов 21:00Гастрономический джентльмен: искусство идеального праздничного сета 20:00Красный и золотой: маникюр к Году Огненной Лошади, приносящий удачу 19:15Полина Диброва впервые вышла в свет с Романом Товстиком 16:58Wildberries & Russ стала владельцем сети "Рив Гош" 16:38Николай Цискаридзе предложил наказать ведущую "России 24" за фото в Большом театре 16:35Всемирный день снега 2026: история и идеи для проведения праздника 15:18Защита Ларисы Долиной подала возражения в Верховный суд по делу о спорной квартире 14:28В убийстве Роба Райнера и Мишель Сингер подозревают их 32-летнего сына 11:49Американское издание The New York Times посвятило статью Ивану Урганту 09:10Лунный календарь здоровья на февраль 2026 года 08:19Звезда "Волка с Уолл-стрит" Роб Райнер был убит вместе с женой в собственном доме 06:00Помочь "менталочке": почему уютные вещи помогают снизить тревожность и что добавить в свой гардероб 00:00Купероз и розацеа: как отличить и бороться с проблемами 22:17Что приготовить на Новый год 2026: идеи для приготовления холодных закусок, горячих блюд, салатов, гарниров, напитков 18:00Создаем новогоднее настроение: как украсить квартиру, если нет елки
  1. Консультации
  2. развод
  3. Рубрикатор

Как развестись без последствий для психики

добрый день, живу в гражданском браке 4 года , достаточно , чтобы создать семью, родить детей и наладить совместный быт. (живем в моем доме). ничего этого нет. и после этих 4 лет, пришла к выводу, что не хочу я с ним прожить остаток жизни по целому ряду причин. останавливает, то, что для него разрыв будет крайне неожиданным, и он замучает меня своим нытьем и домоганьем. как можно защитить себя от последствий этого разрыва, и выдти из этих отношений с нормальной психикой, готовой к будущей жизни с другим партнером./ но уже никаких гражданских браков/

Юля, Москва, 31 год
Карпушкина Елизавета

Карпушкина Елизавета

Психолог
Ответ : В Вашем письма для меня сквозило: Я хочу позаботиться, чтобы ему не было совсем больно. Это вполне может быть моей фантазией. Но в любом случае, разрыв столь долгих отношений -процесс всегда болезненный. Почему он будет неожиданным для Вашего гражданского мужа? Ведь Вы хотите оставить его по ряду причин. Хорошо было бы, если бы он знал этот ряд причин. С нормальной психикой Вам удастся выйти, если Вы будете заботится прежде всего о себе, но отнюдь не о партнере, который будет ныть. Ему не 6 лет, он взрослый мужчина, вполне могущий о себе позаботится. Если Вы так уверены, что он будет ныть, значит все 4 года Вашей совместной жизни, этот человек Вами манипулировал. Теперь Вы хотите избавиться от этой манипуляции. Тогда не позволяйте ему продолжать Вами манипулировать. Приготовьтесь к тому, что он попытается. Хвост лучше резать сразу, а не по кускам. Выскажете ему причины того, что Вы уходите, дайте ему объясниться, но если для Вас вопрос решен окончательно, не нужно слушать "Я исправлюсь и будет все по другому" и уходите. Вам все равно будет больно, Ваш привычный, пусть надоевший уклад жизни резко изменится. Если Вы сейчас ни с кем не связаны, сразу после развода Вы к новым отношениям готовы не будете. Дело тут не в любви или привязанности к бывшему партнеру, дело в боязни новых отношений, которая у Вас все равно будет. Думаю, после разрыва Вам лучше будет уехать в развлекательную поездку, взять отпуск - Вам нужны свежие впечатления и эмоции. Когда Вы вернетесь из поездки - домой одной входить будет более комфортно. Нежели если Вы останетесь, а гражданского мужа выгонете. Хотя, это только Ваш выбор, как Вам поступать.

С уважением, Карпушкина Елизавета