Лента новостей

Четверг 25 декабря

05:00Где встретить Новый год: 6 идей, если у вас все еще нет планов 00:00Baggy, wide leg и relaxed: как мужчине выбрать широкие джинсы 20:47Бурак Озчивит представит в России моноспектакль весной 2026 года 18:58Бьюти-новости декабря 2025: интересное в этом месяце 16:50Оксана Самойлова рассказала, после чего решила развестись с Джиганом 15:29Лерчек, находящуюся под домашним арестом, госпитализировали с угрозой выкидыша 14:45"Кислотная усталость": последствия избыточного домашнего ухода 13:02В Москве вручили премию в области красоты и здоровья Beauty Awards 2025 11:40"Очень странные дела" стал самым популярным сериалом за всю историю Netflix 10:37Актеру Расселу Брэнду предъявлены новые обвинения в изнасиловании 09:12Поклонники заподозрили, что Зендая и Том Холланд ждут ребенка 05:00Икра на новогоднем столе: изысканные блюда, которые точно запомнятся гостям 00:00Как разместить новогоднюю елку в небольшой квартире: 5 интересных идей 20:53Основатель PNFL Яна Панфиловская рассказала, почему визажисты делают лучшие бьюти-бренды 20:50Визажист и основатель бренда PNFL Яна Панфиловская: "Я стремилась показать женщинам, что не нужно бояться румян" 18:50Холодовая аллергия: что это и как справиться с проблемой 15:37Павел Дуров заявил, что оплатит ЭКО женщинам, желающим родить от него ребенка 13:40Брэдли Купер сделал предложение Джиджи Хадид 12:40Бэнкси представил новую работу в Лондоне 11:31Агата Муцениеце впервые вышла в свет после рождения третьего ребенка 10:44Читатели Клео.ру выбрали лучшее банковское приложение 09:10Какой будет курс евро в феврале 2026 года 08:20Анна Курникова и Энрике Иглесиас стали родителями в четвертый раз 05:00Эстетика "Один дома": что такое праздничная мода 00:00Новогодние праздники в Москве: идеи досуга от культурных площадок 22:58Какой будет курс доллара в феврале 2026 года 21:41Ковер года: что ляжет под ноги в 2026-м 20:35Что подарить ему на Новый год: 10 идей бьюти-подарков для мужчин 19:56Яна Рудковская появилась на светском балу в платье SOLANGEL и аксессуарах люкс-брендов 18:12Артисты театра "Современник" записали аудиоэкскурсию для пассажиров тематического трамвая 18:10Худрук "Современника" Владимир Машков: "Остаемся верны главному – традициям русского психологического театра" 17:38Вышел первый трейлер эпика "Одиссея" от Кристофера Нолана 13:41Елена Товстик заявила, что ее муж заплатил Дмитрию Диброву за Полину 11:49Режиссер "Вонки" Пол Кинг снимет фильм о Лабубу 10:03Звезда "Оно 2" и "Прослушка" Джеймс Рэнсон покончил с собой 09:48Валя Карнавал впервые показала своего жениха 08:03ТОП самых полезных подарков на Новый год 05:00ДНК-код Dior: 5 культовых вещей, изменивших историю моды 00:00Что пить в новогоднюю ночь: список алкогольных и безалкогольных напитков 18:00Пробел или свободное место? Чем (не)интересны культура и искусство сегодня 12:00Корень от всех проблем: кому нужна косметика с женьшенем? 09:28Покраска волос по лунному календарю в феврале 2026 года 06:00Простые правила первой помощи дома: что должно быть в аптечке на зиму 00:0012 важных вопросов себе, которые помогут подвести итоги года 22:39Благоприятные дни для стрижки на февраль 2026 года 18:00Между глянцем и Белым домом: новая роль Мелании Трамп 12:00Как убрать сосудистую сеточку на лице 06:02Актер Артем Ткаченко рассказал о съемках с беременной супругой в фильме "Тропа гнева": "Никто про это не знал" 06:00Звезда "Вампиров средней полосы" Артем Ткаченко: "В какую бы страну я ни приехал, со мной начинают говорить на местном языке" 00:00Мужской дресс-код: 3 необычных образа на Новый год, вдохновленных трендами
  1. Консультации
  2. развод
  3. Рубрикатор

Как развестись без последствий для психики

добрый день, живу в гражданском браке 4 года , достаточно , чтобы создать семью, родить детей и наладить совместный быт. (живем в моем доме). ничего этого нет. и после этих 4 лет, пришла к выводу, что не хочу я с ним прожить остаток жизни по целому ряду причин. останавливает, то, что для него разрыв будет крайне неожиданным, и он замучает меня своим нытьем и домоганьем. как можно защитить себя от последствий этого разрыва, и выдти из этих отношений с нормальной психикой, готовой к будущей жизни с другим партнером./ но уже никаких гражданских браков/

Юля, Москва, 31 год
Карпушкина Елизавета

Карпушкина Елизавета

Психолог
Ответ : В Вашем письма для меня сквозило: Я хочу позаботиться, чтобы ему не было совсем больно. Это вполне может быть моей фантазией. Но в любом случае, разрыв столь долгих отношений -процесс всегда болезненный. Почему он будет неожиданным для Вашего гражданского мужа? Ведь Вы хотите оставить его по ряду причин. Хорошо было бы, если бы он знал этот ряд причин. С нормальной психикой Вам удастся выйти, если Вы будете заботится прежде всего о себе, но отнюдь не о партнере, который будет ныть. Ему не 6 лет, он взрослый мужчина, вполне могущий о себе позаботится. Если Вы так уверены, что он будет ныть, значит все 4 года Вашей совместной жизни, этот человек Вами манипулировал. Теперь Вы хотите избавиться от этой манипуляции. Тогда не позволяйте ему продолжать Вами манипулировать. Приготовьтесь к тому, что он попытается. Хвост лучше резать сразу, а не по кускам. Выскажете ему причины того, что Вы уходите, дайте ему объясниться, но если для Вас вопрос решен окончательно, не нужно слушать "Я исправлюсь и будет все по другому" и уходите. Вам все равно будет больно, Ваш привычный, пусть надоевший уклад жизни резко изменится. Если Вы сейчас ни с кем не связаны, сразу после развода Вы к новым отношениям готовы не будете. Дело тут не в любви или привязанности к бывшему партнеру, дело в боязни новых отношений, которая у Вас все равно будет. Думаю, после разрыва Вам лучше будет уехать в развлекательную поездку, взять отпуск - Вам нужны свежие впечатления и эмоции. Когда Вы вернетесь из поездки - домой одной входить будет более комфортно. Нежели если Вы останетесь, а гражданского мужа выгонете. Хотя, это только Ваш выбор, как Вам поступать.

С уважением, Карпушкина Елизавета