Не могу ничего делать в присутствии других людей
Здравствуйте. У меня проблема, которая всегда была. Я не могу что-либо делать, выполнять при других людях. Я на работе, все хорошо, получается. Но стоит кому-то подойти, особенно начальнику, я теряюсь, несу всякую чушь. Конечно, меня никогда не держали на хорошем счету... приходилось часто менять работу. Я спокойно езжу за рулём, но стоит хоть кому сесть - я глохну, в общем, туплю, как первый раз села.. потому и езжу одна.. Как мне бороться с этим, я не могу полноценно жить (я старалась бороться, внутренне настраивала себя, что никто за мной не наблюдает и т.п), только не помогает нисколько. Посоветуйте что-нибудь.
Ольга, Россия, 35 лет
Оксана Альберти
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Ольга.
Вероятно это происходит от того, что вы внутреннее большая идеалистка и боитесь, что если сделаете что-то неидеально, вас осудят, отругают, высмеют и тому подобное. Не простят, одним словом. А сама вы всегда прощаете другим неидеальные поступки, неэффективную, непрофессиональную работу и пр.? Как правило, перфекционисты не прощают ни другим, ни себе - в этом корень подобных проблем. Научитесь прощать других за неидеально сделанные вещи - станет легче прощать себя. Веди это вы сама себя осуждаете, а не кто-то иной. В дополнение можно попробовать повторять себе такую аффирмацию: "Меня всегда будут любить и прощать, даже если я сделаю что-то не так!".
С уважением, Оксана Альберти.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
