Я боюсь чувства вины за то, что сделала или не сделала

Ответ : Мы можем сказать о человеке, что он виноват, в двух случаях: если он поступил так намеренно и если у него был контроль над ситуацией. Было бы не совсем справедливо винить человека за случайную оплошность или за то, на что он никак не мог повлиять. Поразмышляйте о том, за что в Вашей жизни Вы действительно отвечаете, а что остается не в Вашей власти? Если, допустим, Вы не можете повелевать ветрами, справедливо ли будет винить Вас за ветреную погоду? Подумайте и о Ваших помыслах. Головой Вы понимаете, что не желаете близким ничего плохого. Это значит, что, когда Вы хотите купить какую-то полезную вещь, то делаете это вовсе не для того, чтобы причинить Вашим близким зло. Даже если, по независящим от Вас обстоятельствам, с ними что-то случится, и это событие совпадет во времени с Вашей покупкой, разве одно станет причиной другого? Вы правы, что между этими гипотетическими событиями нет совершенно никакой логической связи. Также, как и в случае с молитвой. К сожалению, в жизни происходят вещи, на которые Вы никак не можете повлиять. Но от этого Вы не становитесь хуже. Вы верно отметили, что страх испытать вину, как правило, приводит к тому, что именно это чувство нас настигает. Чтобы не обращать слишком много внимания на свой страх, стоит обратить внимание на то, что происходит вокруг. Я замечаю, что, вопреки страху, который Вас одолевает, Вы находите в себе силы, чтобы продолжать действовать. Вы рискуете, идя навстречу жизни. Я считаю, это смело и достойно уважения! Уделите больше внимания тому, из чего складывается Ваша жизнь. Занимаетесь ли Вы тем, к чему у Вас лежит душа? Ощущаете ли Вы себя на своём месте? Нравится ли Вам то, как складываются Ваши отношения с близкими? Поразмышляйте над этими вопросами. Возможно, Вы обнаружите какое-то дело, которому могли бы уделить немного больше Вашего времени и внимания. Что-то хорошее, что Вы сочтете важным воплотить в жизнь. Помните, что никто не может избежать чувства вины. Каждый человек хотя бы раз совершал что-то такое, за что потом себя укорял. Но это – опыт, необходимый нам, чтобы расти над собой. И нам решать, как к нему относиться. Если мы виноваты, и жизнь даёт шанс загладить вину – имеет смысл это сделать. Если такой возможности нет – стоит взять этот опыт на вооружение в будущем. Ведь тот, кто осознал свою ошибку – это уже не тот человек, что её совершил. Он принял на себя ответственность и усвоил этот жизненный урок. Таким образом, он реализовал свой шанс стать лучше. Возможно, напоминание об этом поможет Вам снизить Ваше беспокойство и жить той жизнью, которой Вы хотите. Также могу порекомендовать Вам прочесть главу "Неизбывная вина" из книги Дж. Холлиса "Душевные омуты". Желаю удачи!

С уважением, Мельникова Мария