Лента новостей

Вторник 22 октября

03:00Ешь и худей: 5 ужинов до 300 калорий, которые можно есть после шести 01:00Интимное здоровье: что важно знать и как за ним ухаживать 23:21Погода на декабрь 2024 в Санкт-Петербурге 22:14Мужская одежда из 90-х: как ее носить сегодня, чтобы быть в тренде 20:46О чем лучше не спорить с мужчиной: 10 тем, которые могут привести к конфликту 19:08Феномен Ким Кардашьян: от реалити до глобального бренда 17:30"Я не кошелка с улицы": 48-летняя Волочкова перечислила требования к мужчине своей мечты 16:50Музыка здесь ни при чем: субкультуры ушли со сцены, но по прежнему влияют на моду 15:21Вельветовый маникюр: самые трендовые дизайны этой осени 13:298 неприхотливых комнатных растений, которые превратят любую квартиру в зеленый оазис 12:11"Подрывает психику детей": Прилучный высказался о конфликте с Муцениеце 10:33Загадочная Россия: 6 поразительных легенд со всей страны, которые удивляют 08:47Массаж + секс: какие техники использовать, чтобы получить самый яркий оргазм в жизни? 08:00Отношения с отцом: как это влияет на личную жизнь женщины 04:00Экологичный стиль: как следовать трендам и сохранять природу 00:00Кухни мира: рецепт французского потофе - согревающий суп для холодных вечеров 20:00Как подобрать идеальный подарок: топ 5 советов 16:00Как правильно чистить зубы и ухаживать за полостью рта грудных детей 15:36Погода на декабрь 2024 в Москве и Московской области 12:53История бренда Arny Praht: путь к успеху и уникальности 12:00Самовыражение через индивидуальный стиль: создаем свою фешн-идентичность 08:00Buro Bistro: строгой европейской кухне добавили ярких азиатских мотивов 04:00Почему любовь живет только три года: ответ психолога 00:00Как распознать эмоциональное насилие в отношениях: 7 признаков 20:0010 икон стиля XX века: женщины, которые изменили моду навсегда 16:00Питание осенью: как сохранить здоровье и хорошее настроение 15:32Какой будет курс доллара в декабре 2024 года 12:00О чем болит наше тело: как понять язык боли 08:00Как вернуть близость в отношения, если наступило затишье? 04:00Как реагировать на хамство 00:00Ида Галич показала необычную татуировку: первое написанное слово четырехлетнего сына 20:53Какой будет курс евро в декабре 2024 года 20:14Мужская кожа осенью: 10 правил эффективного ухода 17:41Покраска волос по лунному календарю в декабре 2024 года 16:52Два голоса русской моды: о чем она кричит громко и о чем нам шепчет 16:21Простые и вкусные десерты на Новый год 2025 13:48Секс после родов: как вернуться к близости и при этом не потерять себя 12:51Цветной макияж глаз: тренды от ведущих бьюти-брендов 12:05Филипп Киркоров появился на гала-ужине премии "Виктория" с аксессуаром по цене квартиры 10:28ПМС: миф или реальность? Разбираемся, что с нами происходит перед "этими днями" 09:02Пляжи и не только: чем заняться в Турции осенью, когда туристов становится меньше 03:00Худеем за неделю: лучшая осенняя диета с быстрым результатом 01:00Что происходило с Лиамом Пейном перед кончиной: последние кадры 31-летнего певца 21:19Сергей Жуков рассказал о безумной фанатке, которая сутками лежала возле его двери 20:08Рита Хейворт: богиня экрана с разбитым сердцем 19:20Как по маслу: пятерка самых эффективных масел для лица, волос и ногтей 19:06Певица Глюкоза впервые появится на ТВ после скандального выступления в Красноярске 18:09Благоприятные дни для стрижки на декабрь 2024 года 18:08Винная карта жизни: выбираем идеальное вино для каждого момента 15:26Пуховики российских брендов, которые помогут полюбить зиму
  1. Консультации
  2. Проблемы в общении
  3. Рубрикатор

Как мне выжить одной среди одноклассников?

Здравствуйте, меня зовут Оля. Мне 15 лет. В этом году я перешла в 10 класс. Моя проблема в том, что в школе у меня вообще не осталось друзей, даже в классе. Все мои подруги поступили в колледжи, и у них нету на меня времени, так что общаемся мы только по сети. В нашем классе коллектив девочек очень дружен с первого класса, а я тогда дружила отдельно с девочками, которые сейчас поступили в колледжи. И вот в 10 классе я все время одна, остальные девочки общаются между собой, а я смотрю на них и понимаю, что даже если я к ним подойду, то буду лишней, ведь они уже давно дружат, а со мной все эти годы никто из них не общался. И я очень переживаю из-за этого, что не вливаюсь в коллектив и так будет еще 2 года. У нас с ними нету нечего общего, и не то что я просто необщительная, а просто они не хотят меня принимать, и я хожу как серая мышь. Не то чтобы они меня сильно обижали, но они задевают меня словами типа: "Как ты теперь будешь без своих подружек?", "Скучно без подруг?" и т.д. Как будто они сами не видят, что мне грустно без них. Еще был такой случай: я просто стояла возле одной из моих одноклассниц, и тут подходит ее подруга к нам и говорит мне: "Подвинься, одиночка". Меня это задело, и я практически каждый день иду домой со слезами на глазах из-за того, что я изгой в классе. Я не думаю, что уже можно изменить ситуацию. Поступать в колледж уже поздно, а в другую школу нету возможности перейти. На переменах мне скучно и одиноко, и я не знаю, что делать, я чувствую себя лишней в этом обществе. И я боюсь ездить на экскурсии с классом и не представляю, что буду делать на выпускном после 11 класса. Пожалуйста, помогите мне советом, что мне делать в такой трудной ситуации и как выжить среди моих одноклассников.

Оля, Украина , 15 лет
Мельникова Мария

Мельникова Мария

Психолог
Ответ : Влиться в сложившийся коллектив – непростая задача в любом возрасте. Особенно в 15, когда так важны поддержка и одобрение сверстников. Очень жаль, что все Ваши подруги поступили в колледжи и у них почти не осталось времени для общения с Вами. В школе Вам грустно и одиноко без друзей. В этой ситуации такие чувства совершенно естественны. А слова девочек, которые пытаются Вас задеть, действительно звучат очень обидно. Однако независимо от отношения одноклассниц, Вы – такая же ученица этого класса, как и они. Значит Вы по определению не можете быть лишней. Им приходится считаться с Вашим присутствием точно так же, как Вам – с их отношением. Вы пишете, что если подойдёте к ним, то будете лишней. Я верю, что у Вас есть основания так думать. Но Вы говорите, что ни с кем из них не общались все эти годы. Значит, у нас нет гарантий, что это общение в принципе не могло бы сложиться. Ведь если мы предположим, что дружба между Вами совершенно невозможна, то у Вас и Ваших одноклассниц просто не останется шансов подружиться! То, что кто-то дружит с первого класса, не означает, что у него не может появиться новых друзей. Возможно, кто-то из девочек вовсе не настроен к Вам враждебно, но не идет на контакт, поскольку Вы держитесь обособленно. А девочкам, которые задевают Вас своими вопросами, Вы всегда можете ответить что-нибудь типа «конечно, мне скучно, мне кажется, ты и сама это понимаешь». Если кто-то, кто намеренно пытается Вас задеть, увидит, что ему не удаётся сыграть на Ваших чувствах, он быстро утратит интерес к этому занятию. Конечно, начать общение в такой ситуации совсем не легко. Но, возможно, в Вашем классе случаются обсуждения каких-то общих вопросов, к которым Вы могли бы присоединиться? Или бывает какая-то совместная работа, во время которой Вы также могли бы с кем-то поговорить? Это только мои предположения, и я уверена, что Вы сами сможете выбрать ситуацию, которая наиболее подходит именно Вам. Подумайте и о том, что могло бы произойти, если бы девочки приняли Вас в свой коллектив? Наверное, тогда Вы бы уже не переживали по этому поводу, и у Вас появилось бы больше времени и сил. На что Вы могли бы их потратить? Может быть, что-то из того, что Вы назовете, Вы могли сделать уже сейчас, а отношение одноклассников не помеха для того, чтобы сделать Вашу жизнь счастливее? Я знаю, как тяжело в одиночку выдержать давление группы. Но, судя по всему, Вам это удаётся, даже ценой значительных переживаний. Вы справляетесь. И пусть мы не можем поменять ситуацию, но мы в силах отыскать то, что Вас поддержит. Возможно, это будет Ваш интерес к какому-то школьному предмету. Может быть, Вас приободрит тот факт, что у Вас есть друзья за пределами школы, есть кто-то, с кем Вы можете поговорить и поделиться своими переживаниями. Безусловно, общение в школе очень важно, но ведь, наверное, Вы ходите в школу не ради этого? Что придаёт Вам сил и побуждает идти в школу каждый день, даже при том, что там Вас ждут сложности с одноклассниками? Как Вы думаете, чем, помимо общения, можно было бы заполнить время на переменах? Чем Вы могли бы заняться независимо от Ваших одноклассников? Какие у Вас интересы, увлечения? Чем Вы любите заниматься в свободное время? Чем Вы хотели бы заняться после окончания школы? Ведь жизнь вовсе не ограничивается недружелюбными одноклассницами, с которыми Вы, так или иначе, расстанетесь через несколько лет. Не отчаивайтесь и помните о том, что наши отношения с окружающими формируются каждый день. А это значит, что каждый день у Вас появляется новый шанс повлиять на развитие этих отношений, чтобы постепенно они изменились в лучшую сторону. Желаю удачи!

С уважением, Мельникова Мария